Coachforce

Profil athlète

Ashley Marais

South AfricaHommes-105 kgClassique (raw)SAPF

1 compétition en 2013

Top 34,7 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#1 060 DOTS · South Africa

Ashley Marais a disputé une compétition de force athlétique en 2013 (SAPF). Le meilleur total, 627,5 kg (classique, -105 kg), a été réalisé en juin 2013 (SA Powerlifting Championships). Avec 379,92 DOTS, Ashley Marais occupe la 1 060e place du classement national (South Africa) chez les hommes et figure dans le top 34,7 % mondial.

Squat

240kg

21 juin 2013 · SAPF

Développé couché

167,5kg

21 juin 2013 · SAPF

Soulevé de terre

220kg

21 juin 2013 · SAPF

Total

627,5kg

Classique (raw) · -105 kg

DOTS

379,92

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat67 %2/3
Développé couché100 %3/3
Soulevé de terre67 %2/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

1 compétition

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil