Profil athlète
Birgitta Sif Jónsdóttir
1 compétition en 2011
Birgitta Sif Jónsdóttir a disputé une compétition de force athlétique en 2011 (KRAFT). Meilleures barres en compétition : développé couché 35 kg et soulevé de terre 110 kg.
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35kg
16 juil. 2011 · KRAFT
110kg
16 juil. 2011 · KRAFT
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Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
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Historique des compétitions
1 compétition
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 16 juil. 2011 | Sunnumót í bekkpressu og réttstöðulyftuKRAFT · Équipé single-ply · Bench + deadlift · Open | 84 kg77 | — | 303540 | 8090110 | 145 | 139,30 | 2 |
- Sunnumót í bekkpressu og réttstöðulyftu2
16 juil. 2011 · KRAFT · Équipé single-ply
SQ—
BP35
DL110
Total145
Adversaires
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