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Profil athlète

Bonolo Moche

South AfricaHommes-74 kgWrapsRhinoPC

2 compétitions de 2014 à 2015

Top 75,4 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#2 138 DOTS · South Africa

Bonolo Moche a disputé 2 compétitions de force athlétique entre 2014 et 2015 (RhinoPC). Le meilleur total, 390 kg (wraps, -74 kg), a été réalisé en mai 2015 (National Championships). Avec 300,59 DOTS, Bonolo Moche occupe la 2 138e place du classement national (South Africa) chez les hommes et figure dans le top 75,4 % mondial.

Squat

130kg

1 mai 2015 · RhinoPC

Développé couché

80kg

1 mai 2015 · RhinoPC

Soulevé de terre

180kg

1 mai 2015 · RhinoPC

Total

390kg

Wraps · -74 kg

DOTS

300,59

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat17 %1/6
Développé couché50 %3/6
Soulevé de terre33 %2/6

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

2 compétitions

Adversaires

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