Profil athlète

Denis Szpyra

PolandHommes-83 kgClassique (raw)PLTRAWPZKFiTS

12 compétitions de 2020 à 2024

Top 33,6 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#2 158 DOTS · Poland

Denis Szpyra a disputé 12 compétitions de force athlétique entre 2020 et 2024 (PZKFiTS et PLTRAW). Le meilleur total, 540 kg (classique, -83 kg), a été réalisé en octobre 2023 (IX Ogólnopolskie Mistrzostwa Małopolskiego TKKF), soit 140 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en octobre 2020. Avec 382,07 DOTS, Denis Szpyra occupe la 2 158e place du classement national (Poland) chez les hommes et figure dans le top 33,6 % mondial.

Squat

180kg

7 oct. 2023 · PZKFiTS

Développé couché

135kg

7 oct. 2023 · PZKFiTS

Soulevé de terre

225kg

6 mars 2024 · PLTRAW

Total

540kg

Classique (raw) · -83 kg

DOTS

382,07

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat68 %26/38

Développé couché62 %24/39

Soulevé de terre74 %29/39

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

12 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
6 mars 2024	European ChampionshipPLTRAW · Classique (raw) · Juniors	75 kg74,44	167,5175185	122,5130135	210225232,5	530	382,07	4
7 oct. 2023	IX Ogólnopolskie Mistrzostwa Małopolskiego TKKFPZKFiTS · Classique (raw) · Juniorzy do lat 23	83 kg78,7	170180185	122,5130135	215225232,5	540	376,01	2
16 juin 2023	Mistrzostwa Polski Juniorow i Weteranow w Trojboju Silowym KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Juniorzy do lat 23	83 kg75,99	165165165	120127,5127,5	210225225	510	362,86	6
11 mars 2023	Puchar Polski w Trojboju Silowym KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Seniorzy	83 kg77,2	165175182,5	120127,5127,5	200215225	510	359,31	8
11 mars 2023	Puchar Polski w Trojboju Silowym KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Juniorzy do lat 23	83 kg77,2	165175182,5	120127,5127,5	200215225	510	359,31	5
15 oct. 2022	VIII Ogólnopolskie Mistrzostwa Małopolskiego w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Juniorzy do lat 23	83 kg74,2	145157,5160	110120125	190200207,5	487,5	352,16	1
9 sept. 2022	Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Juniorzy do lat 23	74 kg72,2	145155·	107,5112,5117,5	180195205	447,5	329,13	8
6 mai 2022	Akademickie Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Seniorzy	74 kg73,9	142,5155165	107,5112,5117,5	190205215	472,5	342,23	21
11 mars 2022	Puchar Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Seniorzy	74 kg72,2	135145152,5	102,5107,5115	180195202,5	462,5	340,16	2
16 oct. 2021	VII Ogólnopolskie Mistrzostwa Małopolskiego w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Juniorzy do lat 23	—71,6	140150160	107,5107,5110	185202,5215	460	340,23	4
17 sept. 2021	Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Juniorzy do lat 23	74 kg72,22	145155165	110112,5115	185200210	467,5	343,78	4
30 mai 2021	Puchar Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Juniorzy do lat 23	83 kg73,5	140147,5155	102,5107,5112,5	180190202,5	470	341,62	12
18 oct. 2020	VI Ogólnopolskie Mistrzostwa Małopolskiego w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Juniorzy do lat 23	—66,4	120125132,5	8595102,5	155165172,5	400	312,02	3

European Championship
6 mars 2024 · PLTRAW · Classique (raw)
4
SQ
175
BP
130
DL
225
Total
530
IX Ogólnopolskie Mistrzostwa Małopolskiego TKKF
7 oct. 2023 · PZKFiTS · Classique (raw)
2
SQ
180
BP
135
DL
225
Total
540
Mistrzostwa Polski Juniorow i Weteranow w Trojboju Silowym Klasycznym
16 juin 2023 · PZKFiTS · Classique (raw)
6
SQ
165
BP
120
DL
225
Total
510
Puchar Polski w Trojboju Silowym Klasycznym
11 mars 2023 · PZKFiTS · Classique (raw)
8
SQ
175
BP
120
DL
215
Total
510
Puchar Polski w Trojboju Silowym Klasycznym
11 mars 2023 · PZKFiTS · Classique (raw)
5
SQ
175
BP
120
DL
215
Total
510
VIII Ogólnopolskie Mistrzostwa Małopolskiego w Trójboju Siłowym Klasycznym
15 oct. 2022 · PZKFiTS · Classique (raw)
1
SQ
160
BP
120
DL
207,5
Total
487,5
Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym
9 sept. 2022 · PZKFiTS · Classique (raw)
8
SQ
155
BP
112,5
DL
180
Total
447,5
Akademickie Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym
6 mai 2022 · PZKFiTS · Classique (raw)
21
SQ
155
BP
112,5
DL
205
Total
472,5
Puchar Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym
11 mars 2022 · PZKFiTS · Classique (raw)
2
SQ
152,5
BP
107,5
DL
202,5
Total
462,5
VII Ogólnopolskie Mistrzostwa Małopolskiego w Trójboju Siłowym Klasycznym
16 oct. 2021 · PZKFiTS · Classique (raw)
4
SQ
150
BP
107,5
DL
202,5
Total
460
Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym
17 sept. 2021 · PZKFiTS · Classique (raw)
4
SQ
155
BP
112,5
DL
200
Total
467,5
Puchar Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym
30 mai 2021 · PZKFiTS · Classique (raw)
12
SQ
155
BP
112,5
DL
202,5
Total
470
VI Ogólnopolskie Mistrzostwa Małopolskiego w Trójboju Siłowym Klasycznym
18 oct. 2020 · PZKFiTS · Classique (raw)
3
SQ
132,5
BP
95
DL
172,5
Total
400

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil