Profil athlète
Heike Groenewald
15 compétitions de 2019 à 2023
Top 27,6 %
des femmes classés, au meilleur DOTS
Heike Groenewald a disputé 15 compétitions de force athlétique entre 2019 et 2023 (SAPF, IPF et AfricanPF). Le meilleur total, 337,5 kg (équipé single-ply, -69 kg), a été réalisé en août 2022 (World Junior Equipped Powerlifting Championships), soit 77,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en décembre 2019. Avec 348,58 DOTS, Heike Groenewald occupe la 328e place du classement national (South Africa) chez les femmes et figure dans le top 27,6 % mondial.
135kg
27 août 2022 · IPF
70kg
6 janv. 2023 · SAPF
137,5kg
27 août 2022 · IPF
337,5kg
Équipé single-ply · -69 kg
348,58
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
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Historique des compétitions
15 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 4 févr. 2023 | Eastern Cape Classic Powerlifting ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · Juniors | 69 kg68,2 | 97,5102,5107,5 | 5557,560 | 112,5117,5122,5 | 282,5 | 289,93 | 2 |
| 6 janv. 2023 | SA Classic and Equipped Bench Press ChampionshipsSAPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Juniors | 69 kg68 | — | 52,55557,5 | — | 57,5 | 59,11 | 2 |
| 6 janv. 2023 | SA Classic and Equipped Bench Press ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Juniors | 69 kg67,9 | — | 657072,5 | — | 70 | 72,02 | 1 |
| 27 août 2022 | World Junior Equipped Powerlifting ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Sub-Juniors | 69 kg67,45 | 120127,5135 | 57,562,565 | 125130137,5 | 337,5 | 348,58 | 3 |
| 14 mai 2022 | Eastern Cape Equipped Powerlifting ChampionshipsSAPF · Équipé single-ply · Sub-Juniors | 69 kg67,52 | 120127,5135 | 606065 | 122,5127,5130 | 327,5 | 338,05 | 1 |
| 24 mars 2022 | SA Classic Powerlifting ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · Sub-Juniors | 69 kg67,3 | 105110112,5 | 57,56062,5 | 120127,5137,5 | 302,5 | 312,84 | 4 |
| 12 mars 2022 | Classic and Equipped Bench Press ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · Développé couché seul · FR-SJ | 69 kg67,96 | — | 57,56062,5 | — | 62,5 | 64,27 | 1 |
| 5 févr. 2022 | Eastern Cape Classic Powerlifting ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · Sub-Juniors | 69 kg67,59 | 100105107,5 | 5557,560 | 120125130 | 295 | 304,32 | 1 |
| 5 févr. 2022 | Eastern Cape Classic Powerlifting ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Sub-Juniors | 69 kg67,59 | — | 5557,560 | — | 57,5 | 59,32 | 1 |
| 29 nov. 2021 | African Powerlifting & Bench Press ChampionshipsAfricanPF · Classique (raw) · Développé couché seul · F-SJ-U | 69 kg66,95 | — | 5557,560 | — | 60 | 62,24 | 1 |
| 29 nov. 2021 | African Powerlifting & Bench Press ChampionshipsAfricanPF · Classique (raw) · F-SJ-U | 69 kg66 | 95102,5105 | 5557,560 | 125130135 | 300 | 313,80 | 2 |
| 23 sept. 2021 | World Classic Powerlifting ChampionshipsIPF · Classique (raw) · Sub-Juniors | 69 kg64,72 | 8592,592,5 | 52,557,557,5 | 115125130 | 267,5 | 283,07 | 6 |
| 15 mai 2021 | EC Club CompetitionSAPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Sub-Juniors | 69 kg66,63 | — | 5557,557,5 | — | 55 | 57,21 | 1 |
| 15 mai 2021 | EC Club CompetitionSAPF · Classique (raw) · Sub-Juniors | 69 kg66,63 | 909595 | 5557,557,5 | 110117,5120 | 265 | 275,65 | 2 |
| 22 avr. 2021 | SA Classic Powerlifting ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · FR-SJ | 69 kg66,65 | 859095 | 5557,560 | 110120127,5 | 280 | 291,20 | 1 |
| 13 mars 2021 | SA Classic and Equipped Bench PressSAPF · Classique (raw) · Développé couché seul · FR-SJ | 69 kg66,28 | — | 5557,560 | — | 57,5 | 60,00 | 1 |
| 6 févr. 2021 | Eastern Cape Provincial ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Sub-Juniors | 69 kg66,76 | — | 52,55555 | — | 52,5 | 54,55 | 1 |
| 6 févr. 2021 | Eastern Cape Provincial ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · Sub-Juniors | 69 kg66,76 | 758085 | 52,55555 | 95105115 | 252,5 | 262,35 | 1 |
| 1 févr. 2020 | Eastern Cape ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Sub-Juniors | 76 kg70,85 | — | 5052,555 | — | 52,5 | 52,73 | 1 |
| 7 déc. 2019 | SA Classic Powerlifting ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · Open | 72 kg70,6 | 77,58590 | 4547,550 | 110115120 | 260 | 261,68 | 1 |
- Eastern Cape Classic Powerlifting Championships2
4 févr. 2023 · SAPF · Classique (raw)
SQ107,5
BP57,5
DL117,5
Total282,5
- SA Classic and Equipped Bench Press Championships2
6 janv. 2023 · SAPF · Équipé single-ply
SQ—
BP57,5
DL—
Total57,5
- SA Classic and Equipped Bench Press Championships1
6 janv. 2023 · SAPF · Classique (raw)
SQ—
BP70
DL—
Total70
- World Junior Equipped Powerlifting Championships3
27 août 2022 · IPF · Équipé single-ply
SQ135
BP65
DL137,5
Total337,5
- Eastern Cape Equipped Powerlifting Championships1
14 mai 2022 · SAPF · Équipé single-ply
SQ135
BP65
DL127,5
Total327,5
- SA Classic Powerlifting Championships4
24 mars 2022 · SAPF · Classique (raw)
SQ112,5
BP62,5
DL127,5
Total302,5
- Classic and Equipped Bench Press Championships1
12 mars 2022 · SAPF · Classique (raw)
SQ—
BP62,5
DL—
Total62,5
- Eastern Cape Classic Powerlifting Championships1
5 févr. 2022 · SAPF · Classique (raw)
SQ107,5
BP57,5
DL130
Total295
- Eastern Cape Classic Powerlifting Championships1
5 févr. 2022 · SAPF · Classique (raw)
SQ—
BP57,5
DL—
Total57,5
- African Powerlifting & Bench Press Championships1
29 nov. 2021 · AfricanPF · Classique (raw)
SQ—
BP60
DL—
Total60
- African Powerlifting & Bench Press Championships2
29 nov. 2021 · AfricanPF · Classique (raw)
SQ105
BP60
DL135
Total300
- World Classic Powerlifting Championships6
23 sept. 2021 · IPF · Classique (raw)
SQ85
BP52,5
DL130
Total267,5
- EC Club Competition1
15 mai 2021 · SAPF · Classique (raw)
SQ—
BP55
DL—
Total55
- EC Club Competition2
15 mai 2021 · SAPF · Classique (raw)
SQ90
BP55
DL120
Total265
- SA Classic Powerlifting Championships1
22 avr. 2021 · SAPF · Classique (raw)
SQ95
BP57,5
DL127,5
Total280
- SA Classic and Equipped Bench Press1
13 mars 2021 · SAPF · Classique (raw)
SQ—
BP57,5
DL—
Total57,5
- Eastern Cape Provincial Championships1
6 févr. 2021 · SAPF · Classique (raw)
SQ—
BP52,5
DL—
Total52,5
- Eastern Cape Provincial Championships1
6 févr. 2021 · SAPF · Classique (raw)
SQ85
BP52,5
DL115
Total252,5
- Eastern Cape Championships1
1 févr. 2020 · SAPF · Classique (raw)
SQ—
BP52,5
DL—
Total52,5
- SA Classic Powerlifting Championships1
7 déc. 2019 · SAPF · Classique (raw)
SQ90
BP50
DL120
Total260
Adversaires
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