Coachforce

Profil athlète

Hein Marais

South AfricaHommes-120 kgClassique (raw)SAPF

1 compétition en 2018

Top 89,9 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#2 466 DOTS · South Africa

Hein Marais a disputé une compétition de force athlétique en 2018 (SAPF). Le meilleur total, 445 kg (classique, -120 kg), a été réalisé en août 2018 (SA Classic Powerlifting Championships). Avec 256,39 DOTS, Hein Marais occupe la 2 466e place du classement national (South Africa) chez les hommes et figure dans le top 89,9 % mondial.

Squat

165kg

30 août 2018 · SAPF

Développé couché

95kg

30 août 2018 · SAPF

Soulevé de terre

185kg

30 août 2018 · SAPF

Total

445kg

Classique (raw) · -120 kg

DOTS

256,39

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat33 %1/3
Développé couché67 %2/3
Soulevé de terre67 %2/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

1 compétition

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil