Profil athlète
Heli Valtonen
38 compétitions de 2008 à 2021
Top 48,8 %
des femmes classés, au meilleur DOTS
Heli Valtonen a disputé 38 compétitions de force athlétique entre 2008 et 2021 (SVNL, EPF et IPF). Le meilleur total, 307,5 kg (équipé single-ply, -76 kg), a été réalisé en février 2014 (Veteraanien voimanoston SM-kisat), soit 50 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en avril 2008. Avec 306,05 DOTS, Heli Valtonen occupe la 1 079e place du classement national (Finland) chez les femmes et figure dans le top 48,8 % mondial.
100kg
22 févr. 2014 · SVNL
96kg
25 févr. 2012 · SVNL
125kg
23 mai 2015 · SVNL
307,5kg
Équipé single-ply · -76 kg
306,05
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
C'est vous ?
Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.
Historique des compétitions
38 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9 janv. 2021 | PV-81 Klassinen ja VarustepenkkipunnerrusSVNL · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 76 kg75,65 | — | 62,56567,5 | — | 67,5 | 65,45 | 1 |
| 21 févr. 2020 | Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisatSVNL · Classique (raw) · Développé couché seul · Over 50 | 84 kg74,63 | — | 6567,570 | — | 70 | 68,36 | 1 |
| 24 août 2019 | Klassinen penkkipunnerrusSVNL · Classique (raw) · Développé couché seul · Over 50 | 84 kg72,7 | — | 6062,565 | — | 65 | 64,37 | 1 |
| 14 mai 2018 | World Classic Bench Press ChampionshipsIPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 2 | 84 kg74,78 | — | 67,572,575 | — | 75 | 73,16 | 5 |
| 1 déc. 2017 | Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisatSVNL · Classique (raw) · Développé couché seul · Over 50 | 84 kg75,14 | — | 657072,5 | — | 72,5 | 70,54 | 1 |
| 18 févr. 2017 | Penkkipunnerruksen SM-kisat kaikille ikäluokilleSVNL · Équipé single-ply · Développé couché seul · Over 50 | 84 kg74,07 | — | 77,58082,5 | — | 82,5 | 80,89 | 1 |
| 4 févr. 2017 | Varustevoimanoston SM-kisat - kaikki ikäluokatSVNL · Équipé single-ply · Over 50 | 84 kg73,81 | 808590 | 7577,580 | 90105120 | 290 | 284,87 | 1 |
| 17 déc. 2016 | Kansallinen klassinen voimanostoSVNL · Classique (raw) · Over 50 | 84 kg73,02 | 505560 | 556065 | 8090100 | 225 | 222,30 | 1 |
| 7 nov. 2015 | Penkkikunkku ja -KuningatarSVNL · Équipé single-ply · Développé couché seul · Over 50 | 72 kg70,95 | — | 77,58082,5 | — | 82,5 | 82,80 | 1 |
| 15 oct. 2015 | European Masters Bench Press ChampionshipsEPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 2 | 72 kg71,1 | — | 808592,5 | — | 85 | 85,21 | 4 |
| 5 juin 2015 | World Classic Powerlifting ChampionshipsIPF · Classique (raw) · Masters 2 | 72 kg70,7 | 708085 | 62,567,570 | 115122,5127,5 | 277,5 | 279,07 | 6 |
| 23 mai 2015 | Kansallinen klassinen voimanostoSVNL · Classique (raw) · Over 50 | 84 kg72,4 | 708082,5 | 62,567,570 | 115125125 | 275 | 272,96 | 1 |
| 28 févr. 2015 | Voimanoston SM-kisat - kaikki ikäluokatSVNL · Équipé single-ply · Over 50 | 84 kg73,3 | 8595100 | 808587,5 | 105115125 | 297,5 | 293,33 | 1 |
| 7 févr. 2015 | Penkkipunnerruksen SM-kisat kaikille ikäluokilleSVNL · Équipé single-ply · Développé couché seul · Over 50 | 72 kg70,78 | — | 758085 | — | 85 | 85,43 | 1 |
| 8 nov. 2014 | Rauman PenkkikunkkuSVNL · Équipé single-ply · Développé couché seul · Over 50 | 72 kg70 | — | 7577,580 | — | 77,5 | 78,37 | 1 |
| 2 nov. 2014 | Klassinen voimanostoSVNL · Classique (raw) · Over 50 | 72 kg69,29 | 5560· | 556062,5 | 95100110 | 232,5 | 236,47 | 1 |
| 16 août 2014 | Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisatSVNL · Classique (raw) · Développé couché seul · Over 50 | 72 kg70,02 | — | 556065 | — | 60 | 60,67 | 1 |
| 28 mars 2014 | Veteraanien klassisen voimanoston SM-kisatSVNL · Classique (raw) · Over 50 | 84 kg72,63 | 657580 | 657075 | 110120122,5 | 272,5 | 270,01 | 1 |
| 22 févr. 2014 | Veteraanien voimanoston SM-kisatSVNL · Équipé single-ply · Over 50 | 84 kg72,04 | 8090100 | 82,587,590 | 100110120 | 307,5 | 306,05 | 1 |
| 5 janv. 2014 | Pärnun PenkkaritSVNL · Équipé single-ply · Développé couché seul · Over 50 | 72 kg71,55 | — | 82,587,590 | — | 87,5 | 87,42 | 1 |
| 17 août 2013 | Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisatSVNL · Classique (raw) · Développé couché seul · Over 50 | 72 kg71,6 | — | 606570 | — | 70 | 69,91 | 1 |
| 2 févr. 2013 | Penkkipunnerruksen SM-kisatSVNL · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 84 kg74,3 | — | 87,592,5100 | — | 92,5 | 90,54 | 3 |
| 18 oct. 2012 | European Masters Bench Press ChampionshipsEPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 2 | 84 kg73,8 | — | 859095 | — | 90 | 88,41 | 4 |
| 3 mars 2012 | Penkkipunnerruksen SM-kisatSVNL · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 84 kg72,55 | — | 909595 | — | 90 | 89,23 | 5 |
| 25 févr. 2012 | Veteraanien voimanoston SM-kisatSVNL · Équipé single-ply · Over 50 | 84 kg73,25 | 758590 | 9092,596 | 100115115 | 301 | 296,89 | 1 |
| 27 oct. 2011 | European Masters Bench Press ChampionshipsEPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 2 | 84 kg72,25 | — | 9092,595 | — | 92,5 | 91,92 | 3 |
| 13 août 2011 | Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisatSVNL · Classique (raw) · Développé couché seul · Over 50 | 84 kg72,5 | — | 7075,576 | — | 75,5 | 74,88 | 1 |
| 13 avr. 2011 | World Masters Bench Press ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 2 | 84 kg74,5 | — | 9092,595 | — | 95 | 92,86 | 3 |
| 5 févr. 2011 | Veteraanien ja VAU penkkipunnerruksen SM-kisatSVNL · Équipé single-ply · Développé couché seul · Over 50 | 84 kg73,4 | — | 859090 | — | 90 | 88,67 | 1 |
| 21 oct. 2010 | European Masters Bench Press ChampionshipsEPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 1 | 75 kg73,4 | — | 858592,5 | — | 92,5 | 91,14 | 2 |
| 20 mars 2010 | Penkkipunnerruksen SM-kisatSVNL · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 75 kg71,2 | — | 858597,5 | — | 85 | 85,15 | 2 |
| 6 févr. 2010 | Veteraanien ja VAU penkkipunnerruksen SM-kisatSVNL · Équipé single-ply · Développé couché seul · Over 40 | 75 kg71,8 | — | 859095 | — | 95 | 94,73 | 1 |
| 24 avr. 2009 | Veteraanien voimanoston SM-kisatSVNL · Équipé single-ply · Over 40 | 75 kg74,2 | 708085 | 809097,5 | 105115125 | 300 | 293,86 | 1 |
| 28 mars 2009 | Penkkipunnerruksen SM-kisatSVNL · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 75 kg73,2 | — | 859092,5 | — | 92,5 | 91,27 | 3 |
| 7 févr. 2009 | Veteraanien ja SIU penkkip SM-kisatSVNL · Équipé single-ply · Développé couché seul · Over 40 | 75 kg73,4 | — | 809095 | — | 95 | 93,60 | 1 |
| 23 oct. 2008 | European Masters Bench Press ChampionshipsEPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 1 | 75 kg72,4 | — | 809092,5 | — | 92,5 | 91,81 | 2 |
| 11 avr. 2008 | Veteraanien voimanoston SM-kisatSVNL · Équipé single-ply · Over 40 | 75 kg72,2 | — | — | — | 257,5 | 255,98 | 2 |
| 29 mars 2008 | Penkkipunnerruksen SM-kisatSVNL · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 75 kg71 | — | 808587,5 | — | 85 | 85,28 | 4 |
- PV-81 Klassinen ja Varustepenkkipunnerrus1
9 janv. 2021 · SVNL · Classique (raw)
SQ—
BP67,5
DL—
Total67,5
- Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat1
21 févr. 2020 · SVNL · Classique (raw)
SQ—
BP70
DL—
Total70
- Klassinen penkkipunnerrus1
24 août 2019 · SVNL · Classique (raw)
SQ—
BP65
DL—
Total65
- World Classic Bench Press Championships5
14 mai 2018 · IPF · Classique (raw)
SQ—
BP75
DL—
Total75
- Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat1
1 déc. 2017 · SVNL · Classique (raw)
SQ—
BP72,5
DL—
Total72,5
- Penkkipunnerruksen SM-kisat kaikille ikäluokille1
18 févr. 2017 · SVNL · Équipé single-ply
SQ—
BP82,5
DL—
Total82,5
- Varustevoimanoston SM-kisat - kaikki ikäluokat1
4 févr. 2017 · SVNL · Équipé single-ply
SQ90
BP80
DL120
Total290
- Kansallinen klassinen voimanosto1
17 déc. 2016 · SVNL · Classique (raw)
SQ60
BP65
DL100
Total225
- Penkkikunkku ja -Kuningatar1
7 nov. 2015 · SVNL · Équipé single-ply
SQ—
BP82,5
DL—
Total82,5
- European Masters Bench Press Championships4
15 oct. 2015 · EPF · Équipé single-ply
SQ—
BP85
DL—
Total85
- World Classic Powerlifting Championships6
5 juin 2015 · IPF · Classique (raw)
SQ85
BP70
DL122,5
Total277,5
- Kansallinen klassinen voimanosto1
23 mai 2015 · SVNL · Classique (raw)
SQ82,5
BP67,5
DL125
Total275
- Voimanoston SM-kisat - kaikki ikäluokat1
28 févr. 2015 · SVNL · Équipé single-ply
SQ85
BP87,5
DL125
Total297,5
- Penkkipunnerruksen SM-kisat kaikille ikäluokille1
7 févr. 2015 · SVNL · Équipé single-ply
SQ—
BP85
DL—
Total85
- Rauman Penkkikunkku1
8 nov. 2014 · SVNL · Équipé single-ply
SQ—
BP77,5
DL—
Total77,5
- Klassinen voimanosto1
2 nov. 2014 · SVNL · Classique (raw)
SQ60
BP62,5
DL110
Total232,5
- Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat1
16 août 2014 · SVNL · Classique (raw)
SQ—
BP60
DL—
Total60
- Veteraanien klassisen voimanoston SM-kisat1
28 mars 2014 · SVNL · Classique (raw)
SQ80
BP70
DL122,5
Total272,5
- Veteraanien voimanoston SM-kisat1
22 févr. 2014 · SVNL · Équipé single-ply
SQ100
BP87,5
DL120
Total307,5
- Pärnun Penkkarit1
5 janv. 2014 · SVNL · Équipé single-ply
SQ—
BP87,5
DL—
Total87,5
- Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat1
17 août 2013 · SVNL · Classique (raw)
SQ—
BP70
DL—
Total70
- Penkkipunnerruksen SM-kisat3
2 févr. 2013 · SVNL · Équipé single-ply
SQ—
BP92,5
DL—
Total92,5
- European Masters Bench Press Championships4
18 oct. 2012 · EPF · Équipé single-ply
SQ—
BP90
DL—
Total90
- Penkkipunnerruksen SM-kisat5
3 mars 2012 · SVNL · Équipé single-ply
SQ—
BP90
DL—
Total90
- Veteraanien voimanoston SM-kisat1
25 févr. 2012 · SVNL · Équipé single-ply
SQ90
BP96
DL115
Total301
- European Masters Bench Press Championships3
27 oct. 2011 · EPF · Équipé single-ply
SQ—
BP92,5
DL—
Total92,5
- Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat1
13 août 2011 · SVNL · Classique (raw)
SQ—
BP75,5
DL—
Total75,5
- World Masters Bench Press Championships3
13 avr. 2011 · IPF · Équipé single-ply
SQ—
BP95
DL—
Total95
- Veteraanien ja VAU penkkipunnerruksen SM-kisat1
5 févr. 2011 · SVNL · Équipé single-ply
SQ—
BP90
DL—
Total90
- European Masters Bench Press Championships2
21 oct. 2010 · EPF · Équipé single-ply
SQ—
BP92,5
DL—
Total92,5
- Penkkipunnerruksen SM-kisat2
20 mars 2010 · SVNL · Équipé single-ply
SQ—
BP85
DL—
Total85
- Veteraanien ja VAU penkkipunnerruksen SM-kisat1
6 févr. 2010 · SVNL · Équipé single-ply
SQ—
BP95
DL—
Total95
- Veteraanien voimanoston SM-kisat1
24 avr. 2009 · SVNL · Équipé single-ply
SQ85
BP90
DL125
Total300
- Penkkipunnerruksen SM-kisat3
28 mars 2009 · SVNL · Équipé single-ply
SQ—
BP92,5
DL—
Total92,5
- Veteraanien ja SIU penkkip SM-kisat1
7 févr. 2009 · SVNL · Équipé single-ply
SQ—
BP95
DL—
Total95
- European Masters Bench Press Championships2
23 oct. 2008 · EPF · Équipé single-ply
SQ—
BP92,5
DL—
Total92,5
- Veteraanien voimanoston SM-kisat2
11 avr. 2008 · SVNL · Équipé single-ply
SQ70
BP82,5
DL105
Total257,5
- Penkkipunnerruksen SM-kisat4
29 mars 2008 · SVNL · Équipé single-ply
SQ—
BP85
DL—
Total85
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Maritta JaurolaFinland · 7 compétitions en commun300kg326,17 DOTS
- Anette TunkkariFinland · 4 compétitions en commun420kg445,26 DOTS
- Tiina VohoFinland · 4 compétitions en commun422,5kg406,79 DOTS
- Sanna JoutselaFinland · 3 compétitions en commun443,5kg459,04 DOTS
- Minna ElglandFinland · 3 compétitions en commun175kg174,90 DOTS
- Nina RuuhivirtaFinland · 3 compétitions en commun—
- Susanna VirkkunenFinland · 3 compétitions en commun475kg493,57 DOTS
- Leena VatanenFinland · 2 compétitions en commun475kg474,50 DOTS
Rechercher un autre athlète
Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
Demander le retrait de ce profil