Profil athlète
Ilona Korn
8 compétitions de 2010 à 2014
Ilona Korn a disputé 8 compétitions de force athlétique entre 2010 et 2014 (BVDK, IPF et EPF). Meilleures barres en compétition : développé couché 62,5 kg et soulevé de terre 65 kg.
—
62,5kg
16 févr. 2013 · BVDK
65kg
2 nov. 2013 · BVDK
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—
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
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Historique des compétitions
8 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17 mai 2014 | Thüringer Landesmeisterschaft BD männl. Jug/Jun/Sen und alle weibl. AKsBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 3 | 63 kg60 | — | 555557,5 | — | 57,5 | 63,74 | 1 |
| 2 nov. 2013 | Thüringer Landesmeisterschaft KreuzhebenBVDK · Équipé single-ply · Soulevé de terre seul · Masters 3 | 63 kg59,05 | — | — | 556065 | 65 | 72,79 | 1 |
| 18 avr. 2013 | World Masters Bench Press ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 3 | 57 kg55,96 | — | 606065 | — | 60 | 69,58 | 2 |
| 16 févr. 2013 | 19. Oberölsbacher Champion-CupBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 3 | 57 kg56,1 | — | 6062,565 | — | 62,5 | 72,36 | 1 |
| 12 mai 2012 | Thüringer Landesmeisterschaft BDBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 3 | 57 kg52,3 | — | 5557,560 | — | 57,5 | 69,81 | 1 |
| 27 oct. 2011 | European Masters Bench Press ChampionshipsEPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 2 | 57 kg56,59 | — | 6062,562,5 | — | 60 | 69,07 | 5 |
| 21 mai 2011 | Thüringer LM im BD für alle weibl. Aks und alle männl. AktivenBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 3 | 63 kg57,4 | — | 57,557,560 | — | 60 | 68,43 | 1 |
| 29 mai 2010 | Thüringer Landesmeisterschaft BankdrückenBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 3 | 60 kg56,5 | — | 5052,555 | — | 52,5 | 60,50 | 1 |
- Thüringer Landesmeisterschaft BD männl. Jug/Jun/Sen und alle weibl. AKs1
17 mai 2014 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP57,5
DL—
Total57,5
- Thüringer Landesmeisterschaft Kreuzheben1
2 nov. 2013 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP—
DL65
Total65
- World Masters Bench Press Championships2
18 avr. 2013 · IPF · Équipé single-ply
SQ—
BP60
DL—
Total60
- 19. Oberölsbacher Champion-Cup1
16 févr. 2013 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP62,5
DL—
Total62,5
- Thüringer Landesmeisterschaft BD1
12 mai 2012 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP57,5
DL—
Total57,5
- European Masters Bench Press Championships5
27 oct. 2011 · EPF · Équipé single-ply
SQ—
BP60
DL—
Total60
- Thüringer LM im BD für alle weibl. Aks und alle männl. Aktiven1
21 mai 2011 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP60
DL—
Total60
- Thüringer Landesmeisterschaft Bankdrücken1
29 mai 2010 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP52,5
DL—
Total52,5
Adversaires
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