Profil athlète
Irina Efremova
4 compétitions de 2008 à 2014
Top 46,4 %
des femmes classés, au meilleur DOTS
Irina Efremova a disputé 4 compétitions de force athlétique entre 2008 et 2014 (NAP et FPR). Le meilleur total, 220 kg (wraps, -47 kg), a été réalisé en décembre 2014 (Steel Arena 4), soit 10 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en avril 2014. Avec 310,42 DOTS, Irina Efremova occupe la 6 512e place du classement national (Russia) chez les femmes et figure dans le top 46,4 % mondial.
77,5kg
5 avr. 2014 · NAP
80kg
20 sept. 2008 · FPR
105kg
5 déc. 2014 · NAP
220kg
Wraps · -47 kg
310,42
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
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Historique des compétitions
4 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5 déc. 2014 | Steel Arena 4NAP · Wraps · Amateur Open | 44 kg42,65 | 758085 | 37,54042,5 | 95100105 | 220 | 310,42 | 1 |
| 5 déc. 2014 | Steel Arena 4NAP · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Amateur Open | 44 kg42,65 | — | — | 95100105 | 105 | 148,15 | 1 |
| 5 avr. 2014 | Eurasian CupNAP · Wraps · Amateur Juniors 20-23 | 44 kg42,1 | 707577,5 | 3537,540 | 95100100 | 210 | 299,34 | 1 |
| 13 juin 2009 | Bryansk Bench Press ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 90 kg86,4 | — | 3537,5· | — | 37,5 | 34,05 | 1 |
| 20 sept. 2008 | Smolensk Oblast Bench Press ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 67.5 kg67 | — | 80·· | — | 80 | 82,95 | 1 |
- Steel Arena 41
5 déc. 2014 · NAP · Wraps
SQ75
BP40
DL105
Total220
- Steel Arena 41
5 déc. 2014 · NAP · Classique (raw)
SQ—
BP—
DL105
Total105
- Eurasian Cup1
5 avr. 2014 · NAP · Wraps
SQ77,5
BP37,5
DL95
Total210
- Bryansk Bench Press Championships1
13 juin 2009 · FPR · Équipé single-ply
SQ—
BP37,5
DL—
Total37,5
- Smolensk Oblast Bench Press Championships1
20 sept. 2008 · FPR · Équipé single-ply
SQ—
BP80
DL—
Total80
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Ekaterina TsygankovaRussia · 1 compétition en commun522,5kg488,13 DOTS
- Ekaterina EfimovaRussia · 2 compétitions en commun492,5kg532,27 DOTS
- Anna ChubarovaRussia · 2 compétitions en commun530kg518,78 DOTS
- Yuliya Medvedeva #1Russia · 1 compétition en commun680kg641,02 DOTS
- Anastasia LorentsRussia · 1 compétition en commun520kg600,13 DOTS
- Olga NasonovaRussia · 1 compétition en commun517,5kg544,23 DOTS
- Natalya MelnikovaRussia · 1 compétition en commun415kg500,42 DOTS
- Olga GerasimyukRussia · 1 compétition en commun535kg480,79 DOTS
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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
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