Profil athlète

Jakub Grycman

PolandHommes-93 kgÉquipé single-plyPZKFiTS

15 compétitions de 2018 à 2024

Top 21,4 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#1 350 DOTS · Poland

Jakub Grycman a disputé 15 compétitions de force athlétique entre 2018 et 2024 (PZKFiTS). Le meilleur total, 622,5 kg (équipé single-ply, -93 kg), a été réalisé en décembre 2024 (Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym), soit 165 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en mars 2018. Avec 409,61 DOTS, Jakub Grycman occupe la 1 350e place du classement national (Poland) chez les hommes et figure dans le top 21,4 % mondial.

Squat

232,5kg

6 déc. 2024 · PZKFiTS

Développé couché

145kg

14 juin 2024 · PZKFiTS

Soulevé de terre

250kg

6 déc. 2024 · PZKFiTS

Total

622,5kg

Équipé single-ply · -93 kg

DOTS

409,61

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat79 %31/39

Développé couché80 %36/45

Soulevé de terre82 %32/39

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Historique des compétitions

15 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
6 déc. 2024	Mistrzostwa Polski w Trójboju SiłowymPZKFiTS · Équipé single-ply · Juniorzy do lat 23	93 kg87	212,5222,5232,5	130140145	212,5232,5250	622,5	409,61	2
14 juin 2024	Mistrzostwa Polski Juniorow i Weteranow w Trojboju Silowym KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Juniorzy do lat 23	93 kg87,22	210220227,5	135142,5145	210230245	617,5	405,78	4
15 déc. 2023	Mistrzostwa Polski w Trójboju SiłowymPZKFiTS · Équipé single-ply · Juniorzy do lat 23	83 kg83	207,5215220	130137,5140	210230235	590	398,30	2
16 juin 2023	Mistrzostwa Polski Juniorow i Weteranow w Trojboju Silowym KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Juniorzy do lat 23	83 kg82,9	210220220	130137,5142,5	205225252,5	582,5	393,51	4
25 févr. 2023	Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Développé couché seul · Juniorzy do lat 23	83 kg82,48	—	132,5137,5142,5	—	142,5	96,54	4
9 sept. 2022	Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Juniorzy do lat 23	83 kg82,25	205215217,5	125132,5135	210230245	582,5	395,26	4
6 mai 2022	Akademickie Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Seniorzy	83 kg81,4	205215222,5	125132,5135	205225242,5	572,5	390,79	12
17 sept. 2021	Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Juniorzy do lat 20	83 kg82,43	205212,5217,5	127,5127,5135	210230245	575	389,69	1
26 juin 2021	Mistrzostwa Polski w WLK III Memoriał im. Wojciecha KardynalskiegoPZKFiTS · Classique (raw) · Développé couché seul · Juniorzy do lat 20	83 kg82,3	—	122,5127,5135	—	127,5	86,49	2
30 mai 2021	Puchar Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Juniorzy do lat 20	83 kg82,1	205212,5217,5	120127,5130	210230242,5	585	397,37	2
4 sept. 2020	Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Juniorzy do lat 20	83 kg81,8	200205210	120127,5132,5	210230242,5	580	394,80	2
7 sept. 2019	Polish Classic Powerlifting CupPZKFiTS · Classique (raw) · Juniorzy do lat 18	74+ kg82,1	185195202,5	117,5125130	200215230	562,5	382,09	4
2 mars 2019	Mistrzostwa Polski Juniorek i Juniorów do lat 18 i 23 w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Juniorzy do lat 18	83 kg81,2	170180190	110115120	185205215	525	358,88	2
14 sept. 2018	Polish Under 18 & Under 23 Classic Powerlifting ChampionshipsPZKFiTS · Classique (raw) · Juniorzy do lat 18	83 kg77,66	160170175	100105110	180200205	485	340,45	6
17 mars 2018	Polish Classic Powerlifting CupPZKFiTS · Classique (raw) · Juniorzy do lat 18	74 kg71,9	155162,5167,5	100105107,5	175190192,5	457,5	337,43	7

Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym
6 déc. 2024 · PZKFiTS · Équipé single-ply
2
SQ
232,5
BP
140
DL
250
Total
622,5
Mistrzostwa Polski Juniorow i Weteranow w Trojboju Silowym Klasycznym
14 juin 2024 · PZKFiTS · Classique (raw)
4
SQ
227,5
BP
145
DL
245
Total
617,5
Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym
15 déc. 2023 · PZKFiTS · Équipé single-ply
2
SQ
220
BP
140
DL
230
Total
590
Mistrzostwa Polski Juniorow i Weteranow w Trojboju Silowym Klasycznym
16 juin 2023 · PZKFiTS · Classique (raw)
4
SQ
220
BP
137,5
DL
225
Total
582,5
Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym
25 févr. 2023 · PZKFiTS · Classique (raw)
4
SQ
—
BP
142,5
DL
—
Total
142,5
Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym
9 sept. 2022 · PZKFiTS · Classique (raw)
4
SQ
217,5
BP
135
DL
230
Total
582,5
Akademickie Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym
6 mai 2022 · PZKFiTS · Classique (raw)
12
SQ
215
BP
132,5
DL
225
Total
572,5
Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym
17 sept. 2021 · PZKFiTS · Classique (raw)
1
SQ
217,5
BP
127,5
DL
230
Total
575
Mistrzostwa Polski w WLK III Memoriał im. Wojciecha Kardynalskiego
26 juin 2021 · PZKFiTS · Classique (raw)
2
SQ
—
BP
127,5
DL
—
Total
127,5
Puchar Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym
30 mai 2021 · PZKFiTS · Classique (raw)
2
SQ
212,5
BP
130
DL
242,5
Total
585
Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym
4 sept. 2020 · PZKFiTS · Classique (raw)
2
SQ
210
BP
127,5
DL
242,5
Total
580
Polish Classic Powerlifting Cup
7 sept. 2019 · PZKFiTS · Classique (raw)
4
SQ
202,5
BP
130
DL
230
Total
562,5
Mistrzostwa Polski Juniorek i Juniorów do lat 18 i 23 w Trójboju Siłowym Klasycznym
2 mars 2019 · PZKFiTS · Classique (raw)
2
SQ
190
BP
120
DL
215
Total
525
Polish Under 18 & Under 23 Classic Powerlifting Championships
14 sept. 2018 · PZKFiTS · Classique (raw)
6
SQ
175
BP
110
DL
200
Total
485
Polish Classic Powerlifting Cup
17 mars 2018 · PZKFiTS · Classique (raw)
7
SQ
162,5
BP
105
DL
190
Total
457,5

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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