Profil athlète

James McIlwaine

N.IrelandHommes-74 kgClassique (raw)NIPFCommonwealthPFIrishPFUSAPL

31 compétitions de 2011 à 2026

Top 25,4 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#106 DOTS · N.Ireland

James McIlwaine a disputé 31 compétitions de force athlétique entre 2011 et 2026 (NIPF, BP, CommonwealthPF et 4 autres). Le meilleur total, 520 kg (classique, -74 kg), a été réalisé en septembre 2019 (Commonwealth Championships), soit 155 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en novembre 2011. Avec 399,60 DOTS, James McIlwaine occupe la 106e place du classement national (N.Ireland) chez les hommes et figure dans le top 25,4 % mondial.

Squat

215,5kg

9 sept. 2023 · NIPF

Développé couché

110kg

2 déc. 2017 · USAPL

Soulevé de terre

217,5kg

7 nov. 2015 · NIPF

Total

520kg

Classique (raw) · -74 kg

DOTS

399,60

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat70 %49/70

Développé couché62 %50/81

Soulevé de terre69 %52/75

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

31 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
21 mars 2026	NI Spring Classic ChampionshipsNIPF · Classique (raw) · MR-O	74 kg73,5	175190195	809095	165180195	470	341,62	2
11 mai 2024	May OpenNIPF · Classique (raw) · MR-O	74 kg73,55	200210210	9097,597,5	180190190	470	341,47	6
9 sept. 2023	NI OpenNIPF · Classique (raw) · MR-O	74 kg73,6	190205215,5	90100100	190200215	505,5	367,10	5
7 déc. 2019	Christmas ShowdownNIPF · Équipé single-ply · M-E-Open	74 kg71,7	215225235	115120120	215215215	—	—	DQ
15 sept. 2019	Commonwealth ChampionshipsCommonwealthPF · Classique (raw) · Open	74 kg71,28	195205207,5	100107,5110	190197,5205	520	385,77	3
23 juin 2019	Summer SlamIrishPF · Classique (raw) · LW	83 kg74,2	190200·	8595105	185195·	490	353,97	11
2 févr. 2019	Battle of the Winter WarriorsNIPF · Classique (raw) · M-C-Open	74 kg72,6	180190200	7585105	175185190	460	337,08	3
1 sept. 2018	Ulster OpenNIPF · Classique (raw) · M-C-Open	74 kg72,5	200205210	100107,5110	185185195	497,5	364,90	2
2 déc. 2017	Brother Bennett MemorialUSAPL · Classique (raw) · MR-Jr	66 kg66	205212,5212,5	105110120	195··	510	399,60	1
2 déc. 2017	Brother Bennett MemorialUSAPL · Classique (raw) · MR-O	66 kg66	205212,5212,5	105110120	195··	510	399,60	2
24 juin 2017	Open Raw PowerNIPF · Classique (raw) · M-C-U23	74 kg67,4	195202,5210	95102,5102,5	185192,5200	505	389,64	1
1 avr. 2017	Mississippi ChampionshipUSAPL · Classique (raw) · MR-Jr	74 kg68,8	192,5202,5210	97,5105107,5	190200200	497,5	378,25	1
1 avr. 2017	Mississippi ChampionshipUSAPL · Classique (raw) · MR-O	74 kg68,8	192,5202,5210	97,5105107,5	190200200	497,5	378,25	3
18 juin 2016	Men's Raw PowerNIPF · Classique (raw) · M-C-U23	66 kg66	190200210	92,5100107,5	185192,5200	492,5	385,89	2
1 déc. 2015	Commonwealth ChampionshipsCommonwealthPF · Classique (raw) · Juniors	66 kg66	195205207,5	100105107,5	182,5190197,5	507,5	397,64	3
7 nov. 2015	Deadlift ChampionshipsNIPF · Équipé single-ply · Soulevé de terre seul · M-E-U23	74 kg68,3	—	—	200210217,5	217,5	166,23	1
31 oct. 2015	British Junior Classic ChampionshipsBP · Classique (raw) · M-C-U23	66 kg66	190197,5202,5	97,5102,5105	185192,5192,5	487,5	381,97	9
24 oct. 2015	Home Nations ChampionshipBP · Classique (raw) · M-C-Open	74 kg70,55	185192,5·	9095100	180185·	477,5	356,74	10
29 août 2015	Juniors and Masters ClassicNIPF · Classique (raw) · M-C-U23	66 kg66	192,5197,5202,5	92,5100105	185192,5200	500	391,76	1
20 juin 2015	Push/PullNIPF · Équipé single-ply · Bench + deadlift · M-E-U23	74 kg66,7	—	105110117,5	195205212,5	322,5	250,73	1
31 mai 2014	Maxx PowerNIPF · Classique (raw) · M-C-U23	66 kg66	160170175	90100100	170177,5182,5	442,5	346,71	1
23 nov. 2013	Raw PowerNIPF · Classique (raw) · M-C-U23	66 kg64,9	157,5160160	859090	165170172,5	412,5	327,29	1
22 juin 2013	Maxx Power ChampionshipsNIPF · Classique (raw) · M-C-U23	74 kg68,3	145150155	909092,5	160165170	415	317,17	2
30 mars 2013	Deadlift ChampionshipsNIPF · Équipé single-ply · Soulevé de terre seul · M-E-U23	66 kg65,9	—	—	190200205	200	156,88	1
23 févr. 2013	Bench Press ChampionshipsNIPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · M-E-U23	66 kg65,7	—	909595	—	90	70,76	1
11 oct. 2012	Raw Power ChampionshipsNIPF · Classique (raw) · M-C-U18	66 kg65,6	—	—	—	395	310,90	1
18 août 2012	Bench Press ChampionshipsNIPF · Classique (raw) · Développé couché seul · M-C-U18	66 kg65,8	—	—	—	85	66,75	1
26 juil. 2012	Junior OlympicsAAU · Classique (raw) · RT 16-17	67.5 kg65,77	—	—	—	380	298,51	1
16 juin 2012	Maxx Power ChampionshipsNIPF · Classique (raw) · M-C-U18	66 kg65,5	—	—	—	442,5	348,68	1
1 juin 2012	British Classic ChampionshipsBP · Classique (raw) · M-C-U18	66 kg65,6	140142,5142,5	859090	155155160	385	303,02	2
31 mars 2012	Deadlift ChampionshipsNIPF · Équipé single-ply · Soulevé de terre seul · M-E-U18	66 kg65	—	—	—	180	142,65	1
10 déc. 2011	Raw PowerNIPF · Classique (raw) · M-C-U18	66 kg65,5	130130130	7082,587,5	140152,5160	370	291,55	1
12 nov. 2011	World ChampionshipsGPC · Classique (raw) · Développé couché seul · T2	67.5 kg65,5	—	808590	—	85	66,98	1
12 nov. 2011	World ChampionshipsGPC · Wraps · T2	67.5 kg65,6	130135140	708585	150155155	365	287,28	1

NI Spring Classic Championships
21 mars 2026 · NIPF · Classique (raw)
2
SQ
195
BP
95
DL
180
Total
470
May Open
11 mai 2024 · NIPF · Classique (raw)
6
SQ
200
BP
90
DL
180
Total
470
NI Open
9 sept. 2023 · NIPF · Classique (raw)
5
SQ
215,5
BP
90
DL
200
Total
505,5
Christmas Showdown
7 déc. 2019 · NIPF · Équipé single-ply
DQ
SQ
235
BP
115
DL
—
Total
—
Commonwealth Championships
15 sept. 2019 · CommonwealthPF · Classique (raw)
3
SQ
207,5
BP
107,5
DL
205
Total
520
Summer Slam
23 juin 2019 · IrishPF · Classique (raw)
11
SQ
200
BP
95
DL
195
Total
490
Battle of the Winter Warriors
2 févr. 2019 · NIPF · Classique (raw)
3
SQ
190
BP
85
DL
185
Total
460
Ulster Open
1 sept. 2018 · NIPF · Classique (raw)
2
SQ
205
BP
107,5
DL
185
Total
497,5
Brother Bennett Memorial
2 déc. 2017 · USAPL · Classique (raw)
1
SQ
205
BP
110
DL
195
Total
510
Brother Bennett Memorial
2 déc. 2017 · USAPL · Classique (raw)
2
SQ
205
BP
110
DL
195
Total
510
Open Raw Power
24 juin 2017 · NIPF · Classique (raw)
1
SQ
202,5
BP
102,5
DL
200
Total
505
Mississippi Championship
1 avr. 2017 · USAPL · Classique (raw)
1
SQ
202,5
BP
105
DL
190
Total
497,5
Mississippi Championship
1 avr. 2017 · USAPL · Classique (raw)
3
SQ
202,5
BP
105
DL
190
Total
497,5
Men's Raw Power
18 juin 2016 · NIPF · Classique (raw)
2
SQ
200
BP
100
DL
192,5
Total
492,5
Commonwealth Championships
1 déc. 2015 · CommonwealthPF · Classique (raw)
3
SQ
205
BP
105
DL
197,5
Total
507,5
Deadlift Championships
7 nov. 2015 · NIPF · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
—
DL
217,5
Total
217,5
British Junior Classic Championships
31 oct. 2015 · BP · Classique (raw)
9
SQ
197,5
BP
105
DL
185
Total
487,5
Home Nations Championship
24 oct. 2015 · BP · Classique (raw)
10
SQ
192,5
BP
100
DL
185
Total
477,5
Juniors and Masters Classic
29 août 2015 · NIPF · Classique (raw)
1
SQ
202,5
BP
105
DL
192,5
Total
500
Push/Pull
20 juin 2015 · NIPF · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
110
DL
212,5
Total
322,5
Maxx Power
31 mai 2014 · NIPF · Classique (raw)
1
SQ
170
BP
90
DL
182,5
Total
442,5
Raw Power
23 nov. 2013 · NIPF · Classique (raw)
1
SQ
157,5
BP
85
DL
170
Total
412,5
Maxx Power Championships
22 juin 2013 · NIPF · Classique (raw)
2
SQ
155
BP
90
DL
170
Total
415
Deadlift Championships
30 mars 2013 · NIPF · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
—
DL
200
Total
200
Bench Press Championships
23 févr. 2013 · NIPF · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
90
DL
—
Total
90
Raw Power Championships
11 oct. 2012 · NIPF · Classique (raw)
1
SQ
140
BP
90
DL
165
Total
395
Bench Press Championships
18 août 2012 · NIPF · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
85
DL
—
Total
85
Junior Olympics
26 juil. 2012 · AAU · Classique (raw)
1
SQ
140
BP
80
DL
160
Total
380
Maxx Power Championships
16 juin 2012 · NIPF · Classique (raw)
1
SQ
175
BP
80
DL
187,5
Total
442,5
British Classic Championships
1 juin 2012 · BP · Classique (raw)
2
SQ
140
BP
85
DL
160
Total
385
Deadlift Championships
31 mars 2012 · NIPF · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
—
DL
180
Total
180
Raw Power
10 déc. 2011 · NIPF · Classique (raw)
1
SQ
130
BP
87,5
DL
152,5
Total
370
World Championships
12 nov. 2011 · GPC · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
85
DL
—
Total
85
World Championships
12 nov. 2011 · GPC · Wraps
1
SQ
140
BP
70
DL
155
Total
365

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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