Profil athlète
Jan Joskowski
20 compétitions de 2009 à 2016
Top 0,4 %
des hommes classés, au meilleur DOTS
Jan Joskowski a disputé 20 compétitions de force athlétique entre 2009 et 2016 (PZKFiTS, IPF et EPF). Le meilleur total, 933 kg (équipé single-ply, -105 kg), a été réalisé en décembre 2014 (Polish Powerlifting Championships), soit 93 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en septembre 2010. Avec 564,00 DOTS, Jan Joskowski occupe la 18e place du classement national (Poland) chez les hommes et figure dans le top 0,4 % mondial.
355kg
23 nov. 2013 · PZKFiTS
250kg
5 déc. 2015 · PZKFiTS
350kg
21 mai 2014 · PZKFiTS
933kg
Équipé single-ply · -105 kg
564,00
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
C'est vous ?
Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.
Historique des compétitions
20 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 22 oct. 2016 | Polish Bench Press ChampionshipsPZKFiTS · Équipé single-ply · Développé couché seul · Seniorzy | 120 kg114,5 | — | 170180187,5 | — | 180 | 105,06 | 5 |
| 19 mars 2016 | Otwarte Mistrzostwa Śląska w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Seniorzy | 105 kg104,1 | 250260265 | 165167,5167,5 | 290300300 | 720 | 435,75 | 3 |
| 19 mars 2016 | Polish Classic Powerlifting ChampionshipsPZKFiTS · Classique (raw) · Seniorzy | 105 kg104,1 | 250260265 | 165167,5167,5 | 290300300 | 720 | 435,75 | 3 |
| 5 déc. 2015 | Polish Powerlifting ChampionshipsPZKFiTS · Équipé single-ply · Seniorzy | 120 kg109,1 | 310310· | 235240250 | 300320· | 880 | 522,82 | 1 |
| 9 nov. 2015 | World Powerlifting ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Open | 105 kg104,2 | 340340340 | 230230230 | 330345350 | 915 | 553,55 | 9 |
| 6 mai 2015 | European Open Men's ChampionshipsEPF · Équipé single-ply · Open | 105 kg104,14 | 340350355 | 225235240 | 325337,5347,5 | 912,5 | 552,16 | 8 |
| 14 mars 2015 | Polish Bench Press ChampionshipsPZKFiTS · Équipé single-ply · Développé couché seul · Seniorzy | 105 kg104,13 | — | 230235240 | — | 240 | 145,23 | 3 |
| 6 déc. 2014 | Polish Powerlifting ChampionshipsPZKFiTS · Équipé single-ply · Juniorzy do lat 23 | 105 kg104,4 | 330335350,5 | 232,5237,5242,5 | 320330340 | 933 | 564,00 | 1 |
| 6 déc. 2014 | Polish Powerlifting ChampionshipsPZKFiTS · Équipé single-ply · Seniorzy | 105 kg104,4 | 330335350,5 | 232,5237,5242,5 | 320330340 | 933 | 564,00 | 1 |
| 1 sept. 2014 | World Sub-Juniors & Juniors Powerlifting ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Juniors | 105 kg104,2 | 335345352,5 | 225230235 | 325337,5357,5 | 912,5 | 552,03 | 1 |
| 21 mai 2014 | Polish Powerlifting CupPZKFiTS · Équipé single-ply · Juniorzy do lat 23 | 105 kg102,8 | 330330340 | 220220230,5 | 330345,5350 | 920,5 | 559,98 | 1 |
| 21 mai 2014 | Polish Powerlifting CupPZKFiTS · Équipé single-ply · Seniorzy | 105 kg102,8 | 330330340 | 220220230,5 | 330345,5350 | 920,5 | 559,98 | 1 |
| 9 avr. 2014 | European Sub-Juniors & Juniors ChampionshipsEPF · Équipé single-ply · Juniors | 105 kg103,4 | 320330340 | 225225230 | 315315335 | 905 | 549,23 | 2 |
| 23 nov. 2013 | Polish Powerlifting ChampionshipsPZKFiTS · Équipé single-ply · Seniorzy | 120 kg113,9 | 320340355 | 230237,5242,5 | 310320337,5 | 917,5 | 536,50 | 1 |
| 23 nov. 2013 | Polish Powerlifting ChampionshipsPZKFiTS · Équipé single-ply · Juniorzy do lat 23 | 120 kg113,9 | 320340355 | 230237,5242,5 | 310320337,5 | 917,5 | 536,50 | 1 |
| 27 août 2013 | World Juniors & Sub-Juniors ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Juniors | 120 kg114,02 | 315315340 | 230237,5242,5 | 315330342,5 | 882,5 | 515,84 | 5 |
| 9 avr. 2013 | European Sub-Juniors & Juniors Powerlifting ChampionshipsEPF · Équipé single-ply · Juniors | 120 kg111,79 | 315335345 | 215222,5227,5 | 300320332,5 | 890 | 523,96 | 3 |
| 28 août 2012 | World Sub-Juniors & Juniors Powerlifting ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Juniors | 120 kg110,53 | 315325335 | 225225225 | 310322,5327,5 | — | — | DQ |
| 22 juin 2012 | Polish Under 20 & Weteranki Championships & Polish CupPZKFiTS · Équipé single-ply · Seniorzy | 120 kg108 | 300315315 | 190220225 | 300315325 | 850 | 506,96 | 1 |
| 30 mars 2012 | XXIII Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Juniorek i Juniorów do lat 18 i 23PZKFiTS · Équipé single-ply · Juniorzy do lat 23 | 105 kg104,3 | 300300300 | 190195197,5 | 300315327,5 | 812,5 | 491,34 | 1 |
| 9 déc. 2011 | Mistrzostwa Polski w Trójboju SiłowymPZKFiTS · Classique (raw) · Juniorzy do lat 23 | 105 kg103,8 | 225230235 | 145150150 | 270290300 | 685 | 415,06 | 2 |
| 9 déc. 2011 | Mistrzostwa Polski w Trójboju SiłowymPZKFiTS · Classique (raw) · Juniorzy do lat 20 | 105 kg103,8 | 225230235 | 145150150 | 270290300 | 685 | 415,06 | 1 |
| 27 sept. 2010 | World Sub-Juniors & Juniors Powerlifting ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Juniors | 125 kg110,5 | 300310320 | 195200207,5 | 300320330 | 840 | 496,66 | 7 |
| 1 juil. 2009 | World Sub-Juniors & Juniors Bench Press ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Sub-Juniors | 110 kg104,2 | — | 175185185 | — | 175 | 105,87 | 2 |
- Polish Bench Press Championships5
22 oct. 2016 · PZKFiTS · Équipé single-ply
SQ—
BP180
DL—
Total180
- Otwarte Mistrzostwa Śląska w Trójboju Siłowym Klasycznym3
19 mars 2016 · PZKFiTS · Classique (raw)
SQ265
BP165
DL290
Total720
- Polish Classic Powerlifting Championships3
19 mars 2016 · PZKFiTS · Classique (raw)
SQ265
BP165
DL290
Total720
- Polish Powerlifting Championships1
5 déc. 2015 · PZKFiTS · Équipé single-ply
SQ310
BP250
DL320
Total880
- World Powerlifting Championships9
9 nov. 2015 · IPF · Équipé single-ply
SQ340
BP230
DL345
Total915
- European Open Men's Championships8
6 mai 2015 · EPF · Équipé single-ply
SQ340
BP235
DL337,5
Total912,5
- Polish Bench Press Championships3
14 mars 2015 · PZKFiTS · Équipé single-ply
SQ—
BP240
DL—
Total240
- Polish Powerlifting Championships1
6 déc. 2014 · PZKFiTS · Équipé single-ply
SQ350,5
BP242,5
DL340
Total933
- Polish Powerlifting Championships1
6 déc. 2014 · PZKFiTS · Équipé single-ply
SQ350,5
BP242,5
DL340
Total933
- World Sub-Juniors & Juniors Powerlifting Championships1
1 sept. 2014 · IPF · Équipé single-ply
SQ345
BP230
DL337,5
Total912,5
- Polish Powerlifting Cup1
21 mai 2014 · PZKFiTS · Équipé single-ply
SQ340
BP230,5
DL350
Total920,5
- Polish Powerlifting Cup1
21 mai 2014 · PZKFiTS · Équipé single-ply
SQ340
BP230,5
DL350
Total920,5
- European Sub-Juniors & Juniors Championships2
9 avr. 2014 · EPF · Équipé single-ply
SQ340
BP230
DL335
Total905
- Polish Powerlifting Championships1
23 nov. 2013 · PZKFiTS · Équipé single-ply
SQ355
BP242,5
DL320
Total917,5
- Polish Powerlifting Championships1
23 nov. 2013 · PZKFiTS · Équipé single-ply
SQ355
BP242,5
DL320
Total917,5
- World Juniors & Sub-Juniors Championships5
27 août 2013 · IPF · Équipé single-ply
SQ315
BP237,5
DL330
Total882,5
- European Sub-Juniors & Juniors Powerlifting Championships3
9 avr. 2013 · EPF · Équipé single-ply
SQ335
BP222,5
DL332,5
Total890
- World Sub-Juniors & Juniors Powerlifting ChampionshipsDQ
28 août 2012 · IPF · Équipé single-ply
SQ335
BP—
DL322,5
Total—
- Polish Under 20 & Weteranki Championships & Polish Cup1
22 juin 2012 · PZKFiTS · Équipé single-ply
SQ315
BP220
DL315
Total850
- XXIII Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Juniorek i Juniorów do lat 18 i 231
30 mars 2012 · PZKFiTS · Équipé single-ply
SQ300
BP197,5
DL315
Total812,5
- Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym2
9 déc. 2011 · PZKFiTS · Classique (raw)
SQ235
BP150
DL300
Total685
- Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym1
9 déc. 2011 · PZKFiTS · Classique (raw)
SQ235
BP150
DL300
Total685
- World Sub-Juniors & Juniors Powerlifting Championships7
27 sept. 2010 · IPF · Équipé single-ply
SQ320
BP200
DL320
Total840
- World Sub-Juniors & Juniors Bench Press Championships2
1 juil. 2009 · IPF · Équipé single-ply
SQ—
BP175
DL—
Total175
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Dawid ZaniewskiPoland · 4 compétitions en commun720kg438,94 DOTS
- Radosław SobońPoland · 4 compétitions en commun810kg478,12 DOTS
- Piotr KurekPoland · 4 compétitions en commun707,5kg456,71 DOTS
- Marcin GoleńPoland · 3 compétitions en commun940kg567,35 DOTS
- Szczepan ZimmermannPoland · 3 compétitions en commun860kg522,27 DOTS
- Krzysztof PajerczakPoland · 3 compétitions en commun735kg452,80 DOTS
- Kamil KrakowiakPoland · 3 compétitions en commun737,5kg480,41 DOTS
- Sławomir SidorowiczPoland · 2 compétitions en commun830kg508,76 DOTS
Rechercher un autre athlète
Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
Demander le retrait de ce profil