Profil athlète

Jan Rasz

PolandHommes-93 kgÉquipé single-plyPZKFiTS

2 compétitions de 2025 à 2026

Jan Rasz a disputé 2 compétitions de force athlétique entre 2025 et 2026 (PZKFiTS). Meilleures barres en compétition : développé couché 157,5 kg.

Squat

—

Développé couché

157,5kg

8 mars 2026 · PZKFiTS

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché83 %5/6

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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2 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
8 mars 2026	Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu LeżącPZKFiTS · Équipé single-ply · Développé couché seul · Juniorzy do lat 18	93 kg87,35	—	145155157,5	—	157,5	103,42	2
22 nov. 2025	Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Développé couché seul · Juniorzy do lat 16	83 kg80,67	—	110117,5122,5	—	122,5	84,06	3

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.