Profil athlète

Jan Sjøl

NorwayHommes-105 kgClassique (raw)NSFDSFNordicPF

99 compétitions de 1977 à 2020

Top 18,7 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#906 DOTS · Norway

Jan Sjøl a disputé 99 compétitions de force athlétique entre 1977 et 2020 (NSF, DSF et NordicPF). Le meilleur total, 660 kg (équipé single-ply, -105 kg), a été réalisé en novembre 2005 (Ung/Jr og Veteran NM), soit 60 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en mars 2000. Avec 416,74 DOTS, Jan Sjøl occupe la 906e place du classement national (Norway) chez les hommes et figure dans le top 18,7 % mondial.

Squat

242,5kg

11 déc. 2007 · NSF

Développé couché

177,5kg

28 janv. 2012 · NSF

Soulevé de terre

260kg

21 févr. 2009 · NSF

Total

660kg

Équipé single-ply · -105 kg

DOTS

416,74

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat81 %51/63

Développé couché75 %141/187

Soulevé de terre79 %48/61

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Historique des compétitions

99 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
18 janv. 2020	Benkpress-cup stevne 1NSF · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 60-69	105 kg95,3	—	110115120	—	115	72,33	1
7 déc. 2019	NM Benkpress utstyrsfrittNSF · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 60-69	93 kg92,9	—	105110115	—	115	73,21	3
30 nov. 2019	Åpent stevne Benk-cupNSF · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 60-69	93 kg92	—	105110115	—	115	73,55	1
11 mai 2019	RM Østafjell benkpress utstyr / utstyrsfrittNSF · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 60-69	93 kg89,27	—	105112,5115	—	112,5	73,04	2
19 janv. 2019	Åpent stevne benk cupNSF · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 60-69	105 kg95,17	—	100105110	—	110	69,23	1
12 mars 2016	NM BenkpressNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 50-59	93 kg92,8	—	75··	—	75	47,77	6
16 janv. 2016	Benk-cupNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 50-59	105 kg95,25	—	150155160	—	160	100,66	3
12 déc. 2015	klubbmesterskapNSF · Classique (raw) · Masters 50-59	105 kg95,45	125140150	115125130	155175·	450	282,82	1
5 déc. 2015	Benkpress-cupNSF · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 50-59	105 kg95,8	—	110115120	—	120	75,29	1
21 mars 2015	NM BenkpressNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 50-59	93 kg91,7	—	160165165	—	160	102,50	4
30 janv. 2015	ER Open Udstyr BænkpresDSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open	105 kg95,9	—	165170175	—	170	106,61	11
24 janv. 2015	Åpent stevneNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 50-59	105 kg96,25	—	160165170	—	170	106,43	1
13 déc. 2014	Åpent stevneNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 50-59	105 kg95,6	—	155160165	—	160	100,49	1
6 déc. 2014	Åpent stevne benk-cupNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 50-59	105 kg95,49	—	150157,5165	—	165	103,68	1
4 oct. 2014	RM benkpressNSF · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 50-59	105 kg93,53	—	105110115	—	115	72,97	1
22 mars 2014	NM BenkpressNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 50-59	93 kg92,6	—	160165170	—	165	105,20	3
24 janv. 2014	ER Open BænkpresDSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open	105 kg94,8	—	—	—	170	107,18	15
14 déc. 2013	Åpent stevne Benk-cupNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 50-59	105 kg94,67	—	160167,5172,5	—	172,5	108,83	1
7 déc. 2013	KlubbmesterskapNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 50-59	105 kg94,45	—	150160170	—	170	107,37	1
5 oct. 2013	RM BenkpressNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 50-59	105 kg96,5	—	150155160	—	160	100,05	1
23 mars 2013	NM benkpressNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 50-59	93 kg91,9	—	160167,5172,5	—	167,5	107,19	3
26 janv. 2013	Benk-cupNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 50-59	105 kg94,9	—	155162,5167,5	—	162,5	102,40	1
8 déc. 2012	Åpent stevneNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 50-59	105 kg94,45	—	155165170	—	165	104,21	2
1 déc. 2012	Benkpress-Cup 4. rundeNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 50-59	105 kg93,84	—	150157,5162,5	—	162,5	102,95	1
16 nov. 2012	NM ungdom junior og veteranNSF · Équipé single-ply · Masters 50-59	93 kg91,75	195205210	150160160	205220230	590	377,86	2
24 mars 2012	NM BenkpressNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 50-59	93 kg91,3	—	165170175	—	170	109,14	2
11 févr. 2012	RM ØstafjellNSF · Équipé single-ply · Masters 50-59	105 kg94	165175·	160170180	175190205	550	348,16	2
28 janv. 2012	Benk-CupNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 50-59	105 kg96,1	—	160170177,5	—	177,5	111,21	2
14 janv. 2012	SeriestevneNSF · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 50-59	105 kg95,8	—	135140·	—	140	87,84	1
10 déc. 2011	Åpent stevneNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 50-59	105 kg94,5	—	155162,5165	—	165	104,19	2
18 nov. 2011	NM Ungdom Junior VeteranNSF · Équipé single-ply · Masters 50-59	93 kg91,15	200217,5220	160165165	125··	505	324,47	3
24 sept. 2011	Benk-cupNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 50-59	105 kg94,9	—	150155160	—	160	100,83	1
18 juin 2011	KlubbmesterskapNSF · Équipé single-ply · Masters 50-59	93 kg92,2	185205215	155160170	205225245	600	383,35	1
26 mars 2011	NM BenkpressNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 50-59	93 kg91,7	—	160167,5170	—	167,5	107,30	2
12 févr. 2011	RM ØstafjellNSF · Équipé single-ply · Masters 50-59	93 kg92,1	200210210	155160165	210225235	610	389,94	1
28 janv. 2011	Benk-cupNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 50-59	93 kg92,1	—	150157,5167,5	—	157,5	100,68	1
11 déc. 2010	JulestevneNSF · Équipé single-ply · Masters 50-59	100 kg91,5	150165·	150160167,5	200225250	550	352,72	1
4 déc. 2010	Benkpress-cupNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 50-59	100 kg91	—	150160167,5	—	160	102,89	1
20 nov. 2010	NM Ungdom Junior og VeteranNSF · Équipé single-ply · Masters 50-59	90 kg89,1	200215220	150157,5162,5	200222,5237,5	615	399,69	2
19 juin 2010	KlubbmesterskapNSF · Équipé single-ply · Masters 50-59	90 kg89	200227,5232,5	145150155	217,5245252,5	627,5	408,05	1
4 juin 2010	NMNSF · Équipé single-ply · Open	90 kg87,9	215225225	155160162,5	240250250	625	409,04	7
28 mars 2010	NM BenkpressNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 50-59	90 kg89,5	—	160165170	—	165	106,99	3
27 févr. 2010	RM-østNSF · Équipé single-ply · Masters 50-59	100 kg91,3	205215225	145150150	225235245	600	385,20	1
6 févr. 2010	Benk-cupNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 50-59	100 kg91,9	—	145150155	—	150	95,99	1
12 déc. 2009	Åpent stevneNSF · Classique (raw) · Masters 50-59	100 kg92,2	175190200	125130135	210230240	560	357,79	1
13 nov. 2009	NM Ungdom Junior og VeteranNSF · Équipé single-ply · Masters 50-59	90 kg89,9	210225232,5	150155155	220240250	620	401,12	1
24 juin 2009	klubbmesterskapNSF · Équipé single-ply · Masters 50-59	90 kg89,5	210220220	150155160	230240245	615	398,78	1
23 mai 2009	Benkpress-CupNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 50-59	100 kg92,3	—	150160170	—	160	102,17	1
29 mars 2009	NM BenkpressNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 50-59	100 kg93	—	160165170	—	165	104,98	4
21 févr. 2009	RM ØstafjellNSF · Équipé single-ply · Masters 50-59	100 kg94	220220242,5	160165170	235252,5260	645	408,29	1
13 déc. 2008	JulestevneNSF · Équipé single-ply · Masters 40-49	100 kg93,2	210225235	160165167,5	230242,5247,5	650	413,14	1
6 déc. 2008	Benk-cupNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 40-49	100 kg92,8	—	160165165	—	165	105,09	1
15 nov. 2008	NM U/Jr/VetNSF · Équipé single-ply · Masters 40-49	100 kg92,3	215225230	155165170	230245250	635	405,50	1
20 sept. 2008	Benkpress-cupNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 40-49	100 kg93,5	—	145155160	—	160	101,54	1
14 juin 2008	KlubbmesterskapNSF · Équipé single-ply · Masters 40-49	100 kg96,1	200220250	150160160	230250260	620	388,45	1
8 mars 2008	Benk-cupNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 40-49	100 kg96,7	—	150155160	—	155	96,84	3
11 déc. 2007	JulestevneNSF · Équipé single-ply · Masters 40-49	100 kg96,5	215230242,5	155155155	235247,5257,5	645	403,34	1
8 déc. 2007	Benkpress-cupNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 40-49	100 kg96,5	—	150160170	—	160	100,05	2
16 nov. 2007	NM Ungdom Junior og VeteranNSF · Équipé single-ply · Masters 40-49	100 kg95	220230235	155160165	240250260	650	409,42	2
19 mai 2007	Seriestevne/Benk-cupNSF · Équipé single-ply · Masters 40-49	100 kg94,5	—	160··	—	575	363,07	1
10 févr. 2007	KMNSF · Équipé single-ply · Masters 40-49	100 kg94,3	—	—	—	625	395,04	1
9 déc. 2006	JulestevneNSF · Équipé single-ply · Masters 40-49	100 kg95,6	—	—	—	535	336,00	1
17 juin 2006	KlubbmesterskapNSF · Équipé single-ply · Masters 40-49	100 kg94,3	230··	170··	250··	650	410,84	1
4 févr. 2006	KMNSF · Équipé single-ply · Masters 40-49	100 kg96,9	—	—	—	590	368,26	2
10 déc. 2005	JulestevneNSF · Équipé single-ply · Masters 40-49	100 kg95	—	—	—	635	399,97	1
11 nov. 2005	Ung/Jr og Veteran NMNSF · Équipé single-ply · Masters 40-49	100 kg94,5	—	—	—	660	416,74	1
24 sept. 2005	Benk-cupNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 40-49	100 kg93,3	—	—	—	172,5	109,58	1
18 juin 2005	KlubbmesterskapNSF · Équipé single-ply · Masters 40-49	100 kg93,1	—	—	—	627,5	399,04	1
5 mars 2005	Benk-cupNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 40-49	100 kg93,8	—	—	—	170	107,72	1
29 janv. 2005	KM VestfoldNSF · Équipé single-ply · Masters 40-49	100 kg93,1	—	—	—	625	397,45	1
6 nov. 2004	Benkpress cupNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 40-49	90 kg89,8	—	—	—	145	93,86	1
15 mai 2004	KMNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 40-49	100 kg91,5	—	—	—	157,5	101,01	1
21 avr. 2004	SeriestevneNSF · Équipé single-ply · Masters 40-49	90 kg90	—	—	—	567,5	366,95	1
6 mars 2004	Benk-cupNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 40-49	100 kg90,5	—	—	—	150	96,72	1
21 févr. 2004	Veteran NMNSF · Équipé single-ply · Masters 40-49	90 kg88,7	—	—	—	600	390,84	2
17 janv. 2004	KlubbstevneNSF · Équipé single-ply · Masters 40-49	100 kg91,6	—	—	—	610	390,98	2
30 avr. 2003	KlubbstevneNSF · Équipé single-ply · Masters 40-49	90 kg89	—	—	—	560	364,16	1
26 févr. 2003	KretsstevneNSF · Équipé single-ply · Masters 40-49	90 kg89	—	—	—	560	364,16	1
22 juin 2002	KlubbmesterskapNSF · Équipé single-ply · Masters 40-49	90 kg89	—	—	—	560	364,16	1
27 avr. 2002	KretsstevneNSF · Équipé single-ply · Masters 40-49	100 kg91,2	—	—	—	565	362,92	1
16 févr. 2002	B-og Veteran NMNSF · Équipé single-ply · Masters 40-49	100 kg93,2	—	—	—	620	394,07	2
9 févr. 2002	Benk-CupNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 40-49	100 kg93,4	—	—	—	140	88,89	1
12 janv. 2002	KretsstevneNSF · Équipé single-ply · Masters 40-49	100 kg93,5	—	—	—	615	390,29	1
29 avr. 2001	Nordic Masters Powerlifting ChampionshipsNordicPF · Équipé single-ply · Masters 1	90 kg88,7	—	—	—	605	394,10	2
28 avr. 2001	Veteran NordiskNSF · Équipé single-ply · Masters 40-49	90 kg88,6	—	—	—	605	394,33	1
24 févr. 2001	B-og Veteran NMNSF · Équipé single-ply · Masters 40-49	90 kg88,1	—	—	—	612,5	400,39	1
10 févr. 2001	Benk CupNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 40-49	90 kg90	—	—	—	140	90,52	1
27 janv. 2001	KretsstevneNSF · Équipé single-ply · Masters 40-49	90 kg88,5	—	—	—	600	391,30	1
25 nov. 2000	BenkcupNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 40-49	100 kg91,4	—	—	—	142,5	91,43	1
26 août 2000	NM BenkpressNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 40-49	90 kg88,7	—	140··	—	140	91,20	1
10 juin 2000	KlubbmesterskapNSF · Équipé single-ply · Masters 40-49	100 kg92,6	—	—	—	595	379,36	1
13 mai 2000	Kretsmesterskap BenkNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 40-49	100 kg100	—	—	—	140	86,17	2
5 mars 2000	Veteran NMNSF · Équipé single-ply · Masters 40-49	100 kg91,3	200215225	140145145	220230235	600	385,20	2
4 mars 2000	B og Veteran NMNSF · Équipé single-ply · Masters 40-49	100 kg91,3	—	—	—	600	385,20	2
19 févr. 2000	BenkcupNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 40-49	90 kg90	—	—	—	145	93,76	1
12 sept. 1998	Benk-cupNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open	90 kg88,4	—	130135135	—	130	84,83	3
13 juin 1998	KlubbstevneNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open	90 kg89,8	—	130135140	—	140	90,63	3
27 oct. 1990	SeriestevneNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open	90 kg85,4	—	135140142,5	—	140	93,04	1
22 janv. 1977	NM ungdom - junior herrerNSF · Équipé single-ply · Squat + bench · Teen 14-18	60 kg58,5	130··	65··	—	195	168,09	4

Benkpress-cup stevne 1
18 janv. 2020 · NSF · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
115
DL
—
Total
115
NM Benkpress utstyrsfritt
7 déc. 2019 · NSF · Classique (raw)
3
SQ
—
BP
115
DL
—
Total
115
Åpent stevne Benk-cup
30 nov. 2019 · NSF · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
115
DL
—
Total
115
RM Østafjell benkpress utstyr / utstyrsfritt
11 mai 2019 · NSF · Classique (raw)
2
SQ
—
BP
112,5
DL
—
Total
112,5
Åpent stevne benk cup
19 janv. 2019 · NSF · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
110
DL
—
Total
110
NM Benkpress
12 mars 2016 · NSF · Équipé single-ply
6
SQ
—
BP
75
DL
—
Total
75
Benk-cup
16 janv. 2016 · NSF · Équipé single-ply
3
SQ
—
BP
160
DL
—
Total
160
klubbmesterskap
12 déc. 2015 · NSF · Classique (raw)
1
SQ
150
BP
125
DL
175
Total
450
Benkpress-cup
5 déc. 2015 · NSF · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
120
DL
—
Total
120
NM Benkpress
21 mars 2015 · NSF · Équipé single-ply
4
SQ
—
BP
160
DL
—
Total
160
ER Open Udstyr Bænkpres
30 janv. 2015 · DSF · Équipé single-ply
11
SQ
—
BP
170
DL
—
Total
170
Åpent stevne
24 janv. 2015 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
170
DL
—
Total
170
Åpent stevne
13 déc. 2014 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
160
DL
—
Total
160
Åpent stevne benk-cup
6 déc. 2014 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
165
DL
—
Total
165
RM benkpress
4 oct. 2014 · NSF · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
115
DL
—
Total
115
NM Benkpress
22 mars 2014 · NSF · Équipé single-ply
3
SQ
—
BP
165
DL
—
Total
165
ER Open Bænkpres
24 janv. 2014 · DSF · Équipé single-ply
15
SQ
—
BP
170
DL
—
Total
170
Åpent stevne Benk-cup
14 déc. 2013 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
172,5
DL
—
Total
172,5
Klubbmesterskap
7 déc. 2013 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
170
DL
—
Total
170
RM Benkpress
5 oct. 2013 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
160
DL
—
Total
160
NM benkpress
23 mars 2013 · NSF · Équipé single-ply
3
SQ
—
BP
167,5
DL
—
Total
167,5
Benk-cup
26 janv. 2013 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
162,5
DL
—
Total
162,5
Åpent stevne
8 déc. 2012 · NSF · Équipé single-ply
2
SQ
—
BP
165
DL
—
Total
165
Benkpress-Cup 4. runde
1 déc. 2012 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
162,5
DL
—
Total
162,5
NM ungdom junior og veteran
16 nov. 2012 · NSF · Équipé single-ply
2
SQ
210
BP
160
DL
220
Total
590
NM Benkpress
24 mars 2012 · NSF · Équipé single-ply
2
SQ
—
BP
170
DL
—
Total
170
RM Østafjell
11 févr. 2012 · NSF · Équipé single-ply
2
SQ
175
BP
170
DL
205
Total
550
Benk-Cup
28 janv. 2012 · NSF · Équipé single-ply
2
SQ
—
BP
177,5
DL
—
Total
177,5
Seriestevne
14 janv. 2012 · NSF · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
140
DL
—
Total
140
Åpent stevne
10 déc. 2011 · NSF · Équipé single-ply
2
SQ
—
BP
165
DL
—
Total
165
NM Ungdom Junior Veteran
18 nov. 2011 · NSF · Équipé single-ply
3
SQ
220
BP
160
DL
125
Total
505
Benk-cup
24 sept. 2011 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
160
DL
—
Total
160
Klubbmesterskap
18 juin 2011 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
215
BP
160
DL
225
Total
600
NM Benkpress
26 mars 2011 · NSF · Équipé single-ply
2
SQ
—
BP
167,5
DL
—
Total
167,5
RM Østafjell
12 févr. 2011 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
210
BP
165
DL
235
Total
610
Benk-cup
28 janv. 2011 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
157,5
DL
—
Total
157,5
Julestevne
11 déc. 2010 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
165
BP
160
DL
225
Total
550
Benkpress-cup
4 déc. 2010 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
160
DL
—
Total
160
NM Ungdom Junior og Veteran
20 nov. 2010 · NSF · Équipé single-ply
2
SQ
215
BP
162,5
DL
237,5
Total
615
Klubbmesterskap
19 juin 2010 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
232,5
BP
150
DL
245
Total
627,5
NM
4 juin 2010 · NSF · Équipé single-ply
7
SQ
225
BP
160
DL
240
Total
625
NM Benkpress
28 mars 2010 · NSF · Équipé single-ply
3
SQ
—
BP
165
DL
—
Total
165
RM-øst
27 févr. 2010 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
215
BP
150
DL
235
Total
600
Benk-cup
6 févr. 2010 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
150
DL
—
Total
150
Åpent stevne
12 déc. 2009 · NSF · Classique (raw)
1
SQ
190
BP
130
DL
240
Total
560
NM Ungdom Junior og Veteran
13 nov. 2009 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
225
BP
155
DL
240
Total
620
klubbmesterskap
24 juin 2009 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
220
BP
155
DL
240
Total
615
Benkpress-Cup
23 mai 2009 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
160
DL
—
Total
160
NM Benkpress
29 mars 2009 · NSF · Équipé single-ply
4
SQ
—
BP
165
DL
—
Total
165
RM Østafjell
21 févr. 2009 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
220
BP
165
DL
260
Total
645
Julestevne
13 déc. 2008 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
235
BP
167,5
DL
247,5
Total
650
Benk-cup
6 déc. 2008 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
165
DL
—
Total
165
NM U/Jr/Vet
15 nov. 2008 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
225
BP
165
DL
245
Total
635
Benkpress-cup
20 sept. 2008 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
160
DL
—
Total
160
Klubbmesterskap
14 juin 2008 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
220
BP
150
DL
250
Total
620
Benk-cup
8 mars 2008 · NSF · Équipé single-ply
3
SQ
—
BP
155
DL
—
Total
155
Julestevne
11 déc. 2007 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
242,5
BP
155
DL
247,5
Total
645
Benkpress-cup
8 déc. 2007 · NSF · Équipé single-ply
2
SQ
—
BP
160
DL
—
Total
160
NM Ungdom Junior og Veteran
16 nov. 2007 · NSF · Équipé single-ply
2
SQ
235
BP
165
DL
250
Total
650
Seriestevne/Benk-cup
19 mai 2007 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
185
BP
160
DL
230
Total
575
KM
10 févr. 2007 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
225
BP
155
DL
245
Total
625
Julestevne
9 déc. 2006 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
180
BP
130
DL
225
Total
535
Klubbmesterskap
17 juin 2006 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
230
BP
170
DL
250
Total
650
KM
4 févr. 2006 · NSF · Équipé single-ply
2
SQ
195
BP
170
DL
225
Total
590
Julestevne
10 déc. 2005 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
230
BP
175
DL
230
Total
635
Ung/Jr og Veteran NM
11 nov. 2005 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
240
BP
165
DL
255
Total
660
Benk-cup
24 sept. 2005 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
172,5
DL
—
Total
172,5
Klubbmesterskap
18 juin 2005 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
225
BP
162,5
DL
240
Total
627,5
Benk-cup
5 mars 2005 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
170
DL
—
Total
170
KM Vestfold
29 janv. 2005 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
215
BP
165
DL
245
Total
625
Benkpress cup
6 nov. 2004 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
145
DL
—
Total
145
KM
15 mai 2004 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
157,5
DL
—
Total
157,5
Seriestevne
21 avr. 2004 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
180
BP
155
DL
232,5
Total
567,5
Benk-cup
6 mars 2004 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
150
DL
—
Total
150
Veteran NM
21 févr. 2004 · NSF · Équipé single-ply
2
SQ
210
BP
150
DL
240
Total
600
Klubbstevne
17 janv. 2004 · NSF · Équipé single-ply
2
SQ
215
BP
155
DL
240
Total
610
Klubbstevne
30 avr. 2003 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
190
BP
142,5
DL
227,5
Total
560
Kretsstevne
26 févr. 2003 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
200
BP
140
DL
220
Total
560
Klubbmesterskap
22 juin 2002 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
205
BP
135
DL
220
Total
560
Kretsstevne
27 avr. 2002 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
200
BP
140
DL
225
Total
565
B-og Veteran NM
16 févr. 2002 · NSF · Équipé single-ply
2
SQ
235
BP
145
DL
240
Total
620
Benk-Cup
9 févr. 2002 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
140
DL
—
Total
140
Kretsstevne
12 janv. 2002 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
230
BP
145
DL
240
Total
615
Nordic Masters Powerlifting Championships
29 avr. 2001 · NordicPF · Équipé single-ply
2
SQ
225
BP
150
DL
230
Total
605
Veteran Nordisk
28 avr. 2001 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
225
BP
150
DL
230
Total
605
B-og Veteran NM
24 févr. 2001 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
225
BP
145
DL
242,5
Total
612,5
Benk Cup
10 févr. 2001 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
140
DL
—
Total
140
Kretsstevne
27 janv. 2001 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
220
BP
145
DL
235
Total
600
Benkcup
25 nov. 2000 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
142,5
DL
—
Total
142,5
NM Benkpress
26 août 2000 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
140
DL
—
Total
140
Klubbmesterskap
10 juin 2000 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
210
BP
145
DL
240
Total
595
Kretsmesterskap Benk
13 mai 2000 · NSF · Équipé single-ply
2
SQ
—
BP
140
DL
—
Total
140
Veteran NM
5 mars 2000 · NSF · Équipé single-ply
2
SQ
225
BP
140
DL
235
Total
600
B og Veteran NM
4 mars 2000 · NSF · Équipé single-ply
2
SQ
225
BP
140
DL
235
Total
600
Benkcup
19 févr. 2000 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
145
DL
—
Total
145
Benk-cup
12 sept. 1998 · NSF · Équipé single-ply
3
SQ
—
BP
130
DL
—
Total
130
Klubbstevne
13 juin 1998 · NSF · Équipé single-ply
3
SQ
—
BP
140
DL
—
Total
140
Seriestevne
27 oct. 1990 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
140
DL
—
Total
140
NM ungdom - junior herrer
22 janv. 1977 · NSF · Équipé single-ply
4
SQ
130
BP
65
DL
—
Total
195

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