Profil athlète
Jana Spanjer
9 compétitions de 2023 à 2026
Top 12,7 %
des femmes classés, au meilleur DOTS
Jana Spanjer a disputé 9 compétitions de force athlétique entre 2023 et 2026 (BVDK). Le meilleur total, 362,5 kg (classique, -63 kg), a été réalisé en avril 2025 (Stadtmeisterschaft Hamburg), soit 32,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en août 2023. Avec 393,32 DOTS, Jana Spanjer occupe la 457e place du classement national (Germany) chez les femmes et figure dans le top 12,7 % mondial.
125kg
28 mars 2026 · BVDK
80kg
28 mars 2026 · BVDK
160kg
2 août 2025 · BVDK
362,5kg
Classique (raw) · -63 kg
393,32
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
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Historique des compétitions
9 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 28 mars 2026 | Stadtmeisterschaft HamburgBVDK · Classique (raw) · Open | 63 kg62 | 120125127,5 | 8082,582,5 | 147,5157,5157,5 | 352,5 | 382,85 | 1 |
| 24 oct. 2025 | Deutsche Meisterschaft im BankdrückenBVDK · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 63 kg61,75 | — | 758082,5 | — | 80 | 87,11 | 5 |
| 2 août 2025 | Landesmeisterschaft Schleswig-Holstein KDK Aktive/MastersBVDK · Classique (raw) · Open | 63 kg61,9 | 117,5125125 | 758082,5 | 145152,5160 | 357,5 | 388,67 | 1 |
| 5 avr. 2025 | Stadtmeisterschaft HamburgBVDK · Classique (raw) · Open | 63 kg62,1 | 115120125 | 7577,580 | 145155160 | 362,5 | 393,32 | 1 |
| 1 nov. 2024 | Deutsche Meisterschaft im BankdrückenBVDK · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 63 kg61,45 | — | 707577,5 | — | 77,5 | 84,64 | 3 |
| 3 août 2024 | Landesmeisterschaft KDK Schleswig-Holstein Aktive/AltersklassenBVDK · Classique (raw) · Open | 63 kg62,2 | 112,5117,5122,5 | 72,577,577,5 | 140150157,5 | 345 | 373,97 | 1 |
| 2 mars 2024 | LM Bankdrücken SHBVDK · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 69 kg64,5 | — | 67,572,576 | — | 76 | 80,59 | 1 |
| 27 oct. 2023 | Deutsche Meisterschaften im Bankdrücken Classic/EquippedBVDK · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 63 kg61,9 | — | 72,572,572,5 | — | 72,5 | 78,82 | 4 |
| 5 août 2023 | Landesmeisterschaft Kraftdreikampf SHBVDK · Classique (raw) · Open | 63 kg62,9 | 110115115 | 72,57577,5 | 125135140 | 330 | 355,26 | 3 |
- Stadtmeisterschaft Hamburg1
28 mars 2026 · BVDK · Classique (raw)
SQ125
BP80
DL147,5
Total352,5
- Deutsche Meisterschaft im Bankdrücken5
24 oct. 2025 · BVDK · Classique (raw)
SQ—
BP80
DL—
Total80
- Landesmeisterschaft Schleswig-Holstein KDK Aktive/Masters1
2 août 2025 · BVDK · Classique (raw)
SQ117,5
BP80
DL160
Total357,5
- Stadtmeisterschaft Hamburg1
5 avr. 2025 · BVDK · Classique (raw)
SQ125
BP77,5
DL160
Total362,5
- Deutsche Meisterschaft im Bankdrücken3
1 nov. 2024 · BVDK · Classique (raw)
SQ—
BP77,5
DL—
Total77,5
- Landesmeisterschaft KDK Schleswig-Holstein Aktive/Altersklassen1
3 août 2024 · BVDK · Classique (raw)
SQ122,5
BP72,5
DL150
Total345
- LM Bankdrücken SH1
2 mars 2024 · BVDK · Classique (raw)
SQ—
BP76
DL—
Total76
- Deutsche Meisterschaften im Bankdrücken Classic/Equipped4
27 oct. 2023 · BVDK · Classique (raw)
SQ—
BP72,5
DL—
Total72,5
- Landesmeisterschaft Kraftdreikampf SH3
5 août 2023 · BVDK · Classique (raw)
SQ115
BP75
DL140
Total330
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Sandra AugustiniokGermany · 3 compétitions en commun420kg454,81 DOTS
- Doris AugustiniokGermany · 3 compétitions en commun—
- Birgit StrehlowGermany · 3 compétitions en commun283kg290,79 DOTS
- Zaneta PossehlGermany · 2 compétitions en commun325kg375,03 DOTS
- Dagmar Zu PutlitzGermany · 2 compétitions en commun260kg275,21 DOTS
- Larissa HutzlerGermany · 1 compétition en commun446,5kg482,80 DOTS
- Julia Katharina LechnerGermany · 1 compétition en commun447,5kg466,02 DOTS
- Ira SimonGermany · 1 compétition en commun390,5kg451,84 DOTS
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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
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