Profil athlète
Ira Simon
7 compétitions de 2018 à 2023
Top 3,8 %
des femmes classés, au meilleur DOTS
Ira Simon a disputé 7 compétitions de force athlétique entre 2018 et 2023 (BVDK). Le meilleur total, 390,5 kg (classique, -57 kg), a été réalisé en novembre 2022 (Hessische Mannschaftsmeisterschaft Classic), soit 88 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en septembre 2018. Avec 451,84 DOTS, Ira Simon occupe la 151e place du classement national (Germany) chez les femmes et figure dans le top 3,8 % mondial.
140kg
23 sept. 2023 · BVDK
90kg
23 sept. 2023 · BVDK
165kg
5 nov. 2022 · BVDK
390,5kg
Classique (raw) · -57 kg
451,84
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
C'est vous ?
Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.
Historique des compétitions
7 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 27 oct. 2023 | Deutsche Meisterschaften im Bankdrücken Classic/EquippedBVDK · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 63 kg57,1 | — | 82,58587,5 | — | 87,5 | 100,13 | 2 |
| 23 sept. 2023 | LM Hessen KDK Classic AktiveBVDK · Classique (raw) · Open | 63 kg57,1 | 140147,5147,5 | 8587,590 | 157,5165165 | 387,5 | 443,45 | 1 |
| 5 nov. 2022 | Hessische Mannschaftsmeisterschaft ClassicBVDK · Classique (raw) · Open | 57 kg56,15 | 132,5137,5137,5 | 82,58588 | 152,5160165 | 390,5 | 451,84 | 1 |
| 29 sept. 2021 | DM KDK OPEN ClassicBVDK · Classique (raw) · Open | 63 kg59,9 | 135142,5142,5 | 77,58082,5 | 152,5162,5170 | 380 | 421,69 | 3 |
| 17 août 2019 | Hessische Landesmeisterschaft ClassicBVDK · Classique (raw) · Open | 63 kg60,6 | 115120125 | 67,572,572,5 | 130140150 | 332,5 | 366,29 | 1 |
| 29 mars 2019 | DM Kraftdreikampf Classic Aktive / SeniorenBVDK · Classique (raw) · Open | 63 kg60,7 | 110115120 | 657075 | 130140145 | 335 | 368,67 | 7 |
| 29 sept. 2018 | Hessenmeisterschaft KDK EQBVDK · Équipé single-ply · Open | 63 kg61 | 8090100 | 57,56570 | 120130137,5 | 302,5 | 331,88 | 1 |
- Deutsche Meisterschaften im Bankdrücken Classic/Equipped2
27 oct. 2023 · BVDK · Classique (raw)
SQ—
BP87,5
DL—
Total87,5
- LM Hessen KDK Classic Aktive1
23 sept. 2023 · BVDK · Classique (raw)
SQ140
BP90
DL157,5
Total387,5
- Hessische Mannschaftsmeisterschaft Classic1
5 nov. 2022 · BVDK · Classique (raw)
SQ137,5
BP88
DL165
Total390,5
- DM KDK OPEN Classic3
29 sept. 2021 · BVDK · Classique (raw)
SQ135
BP82,5
DL162,5
Total380
- Hessische Landesmeisterschaft Classic1
17 août 2019 · BVDK · Classique (raw)
SQ125
BP67,5
DL140
Total332,5
- DM Kraftdreikampf Classic Aktive / Senioren7
29 mars 2019 · BVDK · Classique (raw)
SQ120
BP70
DL145
Total335
- Hessenmeisterschaft KDK EQ1
29 sept. 2018 · BVDK · Équipé single-ply
SQ100
BP65
DL137,5
Total302,5
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Daniela FalckGermany · 2 compétitions en commun402,5kg433,52 DOTS
- Sonia Gonçalves Da SilvaGermany · 2 compétitions en commun520kg539,16 DOTS
- Sandra AugustiniokGermany · 1 compétition en commun420kg454,81 DOTS
- Doris AugustiniokGermany · 1 compétition en commun—
- Veronika SchulzeGermany · 1 compétition en commun443,5kg501,81 DOTS
- Zaneta PossehlGermany · 1 compétition en commun325kg375,03 DOTS
- Heidrun WoltjenGermany · 1 compétition en commun320kg364,34 DOTS
- Marlies WinkelGermany · 1 compétition en commun315kg346,66 DOTS
Rechercher un autre athlète
Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
Demander le retrait de ce profil