Coachforce

Profil athlète

Janis Paulukas

LatviaHommes-83 kgÉquipé multi-plyGPCEPF

5 compétitions de 1993 à 2009

Top 20,6 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#206 DOTS · Latvia

Janis Paulukas a disputé 5 compétitions de force athlétique entre 1993 et 2009 (GPC et EPF). Le meilleur total, 560 kg (équipé multi-ply, -74 kg), a été réalisé en octobre 2006 (World Championships), soit 60 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en juillet 1993. Avec 411,66 DOTS, Janis Paulukas occupe la 206e place du classement national (Latvia) chez les hommes et figure dans le top 20,6 % mondial.

Squat

200kg

30 oct. 2006 · GPC

Développé couché

150kg

11 mai 2009 · GPC

Soulevé de terre

230kg

7 mai 2007 · GPC

Total

560kg

Équipé multi-ply · -74 kg

DOTS

411,66

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat80 %8/10
Développé couché59 %10/17
Soulevé de terre75 %6/8

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

5 compétitions

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil