Profil athlète
Jo Pham
5 compétitions de 2022 à 2024
Top 5,5 %
des femmes classés, au meilleur DOTS
Jo Pham a disputé 5 compétitions de force athlétique entre 2022 et 2024 (GPC-AUS et AusPL). Le meilleur total, 415 kg (wraps, -69 kg), a été réalisé en septembre 2023 (Surf Coast Showdown), soit 50 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en octobre 2022. Avec 434,86 DOTS, Jo Pham occupe la 473e place du classement national (Australia) chez les femmes et figure dans le top 5,5 % mondial.
165kg
16 sept. 2023 · GPC-AUS
72,5kg
20 juin 2024 · AusPL
180kg
23 mars 2024 · AusPL
415kg
Wraps · -69 kg
434,86
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
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Historique des compétitions
5 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20 juin 2024 | Drug Tested National ChampionshipsAusPL · Classique (raw) · Open | 67.5 kg66,1 | 122,5130135 | 657072,5 | 150167,5182,5 | 375 | 391,90 | 12 |
| 23 mars 2024 | Apex Classic 3AusPL · Classique (raw) · Open | 67.5 kg66,6 | 120130140 | 67,572,575 | 160170180 | 382,5 | 397,98 | 1 |
| 16 sept. 2023 | Surf Coast ShowdownGPC-AUS · Wraps · F-OR | 67.5 kg65,8 | 140155165 | 657072,5 | 150170180 | 415 | 434,86 | 1 |
| 16 avr. 2023 | Vic State TitlesGPC-AUS · Wraps · F-OR | 67.5 kg67,4 | 140150160 | 657075 | 150170180 | 400 | 413,31 | 1 |
| 22 oct. 2022 | Melbourne CupGPC-AUS · Wraps · F-OR | 67.5 kg67,1 | 120130140 | 606570 | 135155170 | 365 | 378,12 | 3 |
- Drug Tested National Championships12
20 juin 2024 · AusPL · Classique (raw)
SQ135
BP72,5
DL167,5
Total375
- Apex Classic 31
23 mars 2024 · AusPL · Classique (raw)
SQ130
BP72,5
DL180
Total382,5
- Surf Coast Showdown1
16 sept. 2023 · GPC-AUS · Wraps
SQ165
BP70
DL180
Total415
- Vic State Titles1
16 avr. 2023 · GPC-AUS · Wraps
SQ160
BP70
DL170
Total400
- Melbourne Cup3
22 oct. 2022 · GPC-AUS · Wraps
SQ140
BP70
DL155
Total365
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Bec GilesAustralia · 1 compétition en commun445kg491,57 DOTS
- Casey KingAustralia · 1 compétition en commun457,5kg476,43 DOTS
- Chloe CaisleyAustralia · 1 compétition en commun485kg472,38 DOTS
- Paula Mitchell #1Australia · 1 compétition en commun427,5kg471,63 DOTS
- Laura Fox #1Australia · 1 compétition en commun480kg471,20 DOTS
- Michelle HewlettAustralia · 1 compétition en commun460kg511,01 DOTS
- Ebony ShandAustralia · 1 compétition en commun442,5kg502,96 DOTS
- Alyrah ForrestAustralia · 1 compétition en commun500kg498,56 DOTS
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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
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