Profil athlète

John Delinac

AustraliaHommes-105 kgClassique (raw)GPC-AUS

12 compétitions de 2016 à 2022

Top 9,2 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#1 186 DOTS · Australia

John Delinac a disputé 12 compétitions de force athlétique entre 2016 et 2022 (GPC-AUS). Le meilleur total, 760 kg (wraps, -120 kg), a été réalisé en avril 2019 (VIC States), soit 150 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en septembre 2016. Avec 451,68 DOTS, John Delinac occupe la 1 186e place du classement national (Australia) chez les hommes et figure dans le top 9,2 % mondial.

Squat

272,5kg

6 avr. 2019 · GPC-AUS

Développé couché

185kg

23 nov. 2019 · GPC-AUS

Soulevé de terre

307,5kg

6 avr. 2019 · GPC-AUS

Total

760kg

Wraps · -120 kg

DOTS

451,68

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat67 %22/33

Développé couché79 %26/33

Soulevé de terre78 %28/36

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

12 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
30 avr. 2022	VIC StatesGPC-AUS · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · M-OR	100 kg99,8	—	—	270285300	285	175,57	1
23 nov. 2019	Spring NationalsGPC-AUS · Wraps · M-M2R	110 kg110	270282,5282,5	180185190	280302,5313	757,5	448,64	1
6 avr. 2019	VIC StatesGPC-AUS · Wraps · M-OR	110 kg109	260272,5285	170180182,5	280300307,5	760	451,68	1
20 oct. 2018	TJMES Powerlifting NationalsGPC-AUS · Wraps · M-M1R	110 kg110	240260270	170177,5180	270287,5295	745	441,24	2
1 juin 2018	NationalsGPC-AUS · Wraps · M-OR	110 kg108,9	235235255	165175180	265280290	715	425,09	3
27 janv. 2018	VIC Summer ClassicGPC-AUS · Wraps · M-OR	110 kg106,9	235255265	160170177,5	260270280	712,5	426,65	3
7 oct. 2017	Teen/Junior/Master NationalsGPC-AUS · Classique (raw) · M-M1R	100 kg99,8	235245250	160172,5172,5	255265272,5	670	412,75	2
9 sept. 2017	Melbourne CupGPC-AUS · Wraps · M-OR	100 kg99,9	235245250	157,5165170	255265265	670	412,57	6
22 avr. 2017	VIC StatesGPC-AUS · Wraps · M-OR	100 kg99,9	230230240	155165165	245260265	645	397,18	5
21 janv. 2017	VIC Summer ClassicGPC-AUS · Wraps · M-OR	100 kg99,6	225225240	155162,5165	245260267,5	650	400,78	6
14 oct. 2016	TJMEBD NationalsGPC-AUS · Wraps · M-OR	100 kg98,4	210220230	147,5152,5160	225235245	635	393,62	4
2 sept. 2016	Melbourne CupGPC-AUS · Wraps · M-OR	100 kg98,2	200210215	145155160	220230240	610	378,47	5

VIC States
30 avr. 2022 · GPC-AUS · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
285
Total
285
Spring Nationals
23 nov. 2019 · GPC-AUS · Wraps
1
SQ
270
BP
185
DL
302,5
Total
757,5
VIC States
6 avr. 2019 · GPC-AUS · Wraps
1
SQ
272,5
BP
180
DL
307,5
Total
760
TJMES Powerlifting Nationals
20 oct. 2018 · GPC-AUS · Wraps
2
SQ
270
BP
180
DL
295
Total
745
Nationals
1 juin 2018 · GPC-AUS · Wraps
3
SQ
255
BP
180
DL
280
Total
715
VIC Summer Classic
27 janv. 2018 · GPC-AUS · Wraps
3
SQ
255
BP
177,5
DL
280
Total
712,5
Teen/Junior/Master Nationals
7 oct. 2017 · GPC-AUS · Classique (raw)
2
SQ
245
BP
160
DL
265
Total
670
Melbourne Cup
9 sept. 2017 · GPC-AUS · Wraps
6
SQ
245
BP
170
DL
255
Total
670
VIC States
22 avr. 2017 · GPC-AUS · Wraps
5
SQ
230
BP
155
DL
260
Total
645
VIC Summer Classic
21 janv. 2017 · GPC-AUS · Wraps
6
SQ
225
BP
165
DL
260
Total
650
TJMEBD Nationals
14 oct. 2016 · GPC-AUS · Wraps
4
SQ
230
BP
160
DL
245
Total
635
Melbourne Cup
2 sept. 2016 · GPC-AUS · Wraps
5
SQ
215
BP
155
DL
240
Total
610

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil