Profil athlète
Jonah Liwag
10 compétitions de 2015 à 2024
Top 3,4 %
des hommes classés, au meilleur DOTS
Jonah Liwag a disputé 10 compétitions de force athlétique entre 2015 et 2024 (USPA, USAPL et APA). Le meilleur total, 795 kg (classique, -105 kg), a été réalisé en juillet 2024 (Hawai'i State Championships), soit 252,96 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en novembre 2016. Avec 492,58 DOTS, Jonah Liwag occupe la 8 034e place du classement national (USA) chez les hommes et figure dans le top 3,4 % mondial.
302,5kg
20 juil. 2024 · USAPL
175kg
20 juil. 2024 · USAPL
317,5kg
20 juil. 2024 · USAPL
795kg
Classique (raw) · -105 kg
492,58
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
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Historique des compétitions
10 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20 juil. 2024 | Hawai'i State ChampionshipsUSAPL · Classique (raw) · MR-O | 100 kg98,5 | 270287,5302,5 | 167,5175180 | 285305317,5 | 795 | 492,58 | 1 |
| 3 juil. 2022 | Hawai'i State ChampionshipsUSAPL · Classique (raw) · MR-G | 100 kg95,6 | 265280295 | 160167,5172,5 | 275290302,5 | 755 | 474,17 | G |
| 13 nov. 2021 | Drug Tested NOVA Fall Classic Invitational and Virginia State ChampionshipsUSPA · Classique (raw) · Open | 90 kg89,4 | 252,5265280 | 160170170 | 275295305 | 745 | 483,35 | 1 |
| 8 févr. 2020 | Granada Hills GritUSPA · Classique (raw) · Juniors 20-23 | 90 kg89,6 | 230247,5250 | 152,5160165 | 262,5277,5282,5 | 672,5 | 435,82 | 1 |
| 8 févr. 2020 | Granada Hills GritUSPA · Classique (raw) · Open | 90 kg89,6 | 230247,5250 | 152,5160165 | 262,5277,5282,5 | 672,5 | 435,82 | 1 |
| 25 août 2018 | Anaheim Fit ExpoUSPA · Classique (raw) · Open | 82.5 kg81,9 | — | — | — | — | — | DQ |
| 25 août 2018 | Anaheim Fit ExpoUSPA · Classique (raw) · Juniors 20-23 | 82.5 kg81,9 | — | — | — | — | — | DQ |
| 12 mai 2018 | Washington State ChampionshipsUSPA · Classique (raw) · Juniors 20-23 | 82.5 kg81,5 | — | — | — | 647,5 | 441,68 | 1 |
| 13 mai 2017 | Washington State OpenUSPA · Classique (raw) · Juniors 20-23 | 90 kg90 | — | — | — | 617,5 | 399,28 | 1 |
| 18 mars 2017 | Washington State ChampionshipsUSAPL · Classique (raw) · MR-Jr | 83 kg82 | 187,5200210 | 112,5117,5117,5 | 215227,5235 | 550 | 373,86 | 3 |
| 19 nov. 2016 | Evergreen State Open ChampionshipsAPA · Wraps · Military | 82.5 kg81,19 | 185,97195,04195,04 | 111,13117,93122,47 | 208,65222,26229,06 | 542,04 | 370,55 | 1 |
| 5 sept. 2015 | Ventura OpenUSPA · Classique (raw) · Bench + deadlift · Juniors 18-19 | 75 kg74,1 | — | — | — | 302,5 | 218,71 | 1 |
- Hawai'i State Championships1
20 juil. 2024 · USAPL · Classique (raw)
SQ302,5
BP175
DL317,5
Total795
- Hawai'i State ChampionshipsG
3 juil. 2022 · USAPL · Classique (raw)
SQ280
BP172,5
DL302,5
Total755
- Drug Tested NOVA Fall Classic Invitational and Virginia State Championships1
13 nov. 2021 · USPA · Classique (raw)
SQ280
BP170
DL295
Total745
- Granada Hills Grit1
8 févr. 2020 · USPA · Classique (raw)
SQ250
BP160
DL262,5
Total672,5
- Granada Hills Grit1
8 févr. 2020 · USPA · Classique (raw)
SQ250
BP160
DL262,5
Total672,5
- Anaheim Fit ExpoDQ
25 août 2018 · USPA · Classique (raw)
SQ—
BP147,5
DL260
Total—
- Anaheim Fit ExpoDQ
25 août 2018 · USPA · Classique (raw)
SQ—
BP147,5
DL260
Total—
- Washington State Championships1
12 mai 2018 · USPA · Classique (raw)
SQ242,5
BP145
DL260
Total647,5
- Washington State Open1
13 mai 2017 · USPA · Classique (raw)
SQ240
BP132,5
DL245
Total617,5
- Washington State Championships3
18 mars 2017 · USAPL · Classique (raw)
SQ210
BP112,5
DL227,5
Total550
- Evergreen State Open Championships1
19 nov. 2016 · APA · Wraps
SQ195,04
BP117,93
DL229,06
Total542,04
- Ventura Open1
5 sept. 2015 · USPA · Classique (raw)
SQ—
BP110
DL192,5
Total302,5
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Steve MeleroUSA · 2 compétitions en commun700,5kg462,96 DOTS
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