Profil athlète

Jonasz Pludowski

PolandHommes-105 kgClassique (raw)PZKFiTS

1 compétition en 2014

Top 72 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#4 598 DOTS · Poland

Jonasz Pludowski a disputé une compétition de force athlétique en 2014 (PZKFiTS). Le meilleur total, 510 kg (classique, -105 kg), a été réalisé en mars 2014 (Polish Classic Powerlifting Championships). Avec 308,41 DOTS, Jonasz Pludowski occupe la 4 598e place du classement national (Poland) chez les hommes et figure dans le top 72 % mondial.

Squat

180kg

28 mars 2014 · PZKFiTS

Développé couché

100kg

28 mars 2014 · PZKFiTS

Soulevé de terre

230kg

28 mars 2014 · PZKFiTS

Total

510kg

Classique (raw) · -105 kg

DOTS

308,41

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat67 %2/3
Développé couché67 %2/3
Soulevé de terre67 %2/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

1 compétition

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil