Profil athlète
Józef Cisak
5 compétitions de 2014 à 2016
Top 94,9 %
des hommes classés, au meilleur DOTS
Józef Cisak a disputé 5 compétitions de force athlétique entre 2014 et 2016 (PZKFiTS). Le meilleur total, 340 kg (équipé single-ply, -93 kg), a été réalisé en juin 2014 (Polish Weteranki Powerlifting Championships). Avec 229,37 DOTS, Józef Cisak occupe la 5 486e place du classement national (Poland) chez les hommes et figure dans le top 94,9 % mondial.
115kg
20 juin 2015 · PZKFiTS
80kg
20 juin 2015 · PZKFiTS
145kg
21 juin 2014 · PZKFiTS
340kg
Équipé single-ply · -93 kg
229,37
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
C'est vous ?
Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.
Historique des compétitions
5 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19 mars 2016 | Polish Classic Powerlifting ChampionshipsPZKFiTS · Classique (raw) · Weterani 60-69 lat | —83,93 | 105110112,5 | 72,575· | 130135137,5 | 325 | 218,04 | 3 |
| 16 oct. 2015 | Polish Classic Powerlifting ChampionshipsPZKFiTS · Classique (raw) · Weterani +70 lat | —81,4 | 100105110 | 70·· | 120130135 | 315 | 215,02 | 3 |
| 20 juin 2015 | Polish Weteranki Powerlifting Championships & Polish CupPZKFiTS · Équipé single-ply · Weterani +70 lat | 93 kg83,7 | 105110115 | 758082,5 | 125130140 | 325 | 218,38 | 1 |
| 14 mars 2015 | Polish Bench Press ChampionshipsPZKFiTS · Équipé single-ply · Développé couché seul · Weterani +70 lat | 93 kg83,54 | — | 7077,580 | — | 80 | 53,81 | 1 |
| 21 juin 2014 | Polish Weteranki Powerlifting ChampionshipsPZKFiTS · Équipé single-ply · Weterani 60-69 lat | 93 kg83,1 | 105110115 | 808585 | 130140145 | 340 | 229,37 | 3 |
- Polish Classic Powerlifting Championships3
19 mars 2016 · PZKFiTS · Classique (raw)
SQ112,5
BP75
DL137,5
Total325
- Polish Classic Powerlifting Championships3
16 oct. 2015 · PZKFiTS · Classique (raw)
SQ110
BP70
DL135
Total315
- Polish Weteranki Powerlifting Championships & Polish Cup1
20 juin 2015 · PZKFiTS · Équipé single-ply
SQ115
BP80
DL130
Total325
- Polish Bench Press Championships1
14 mars 2015 · PZKFiTS · Équipé single-ply
SQ—
BP80
DL—
Total80
- Polish Weteranki Powerlifting Championships3
21 juin 2014 · PZKFiTS · Équipé single-ply
SQ115
BP80
DL145
Total340
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Józef GromekPoland · 5 compétitions en commun665kg423,30 DOTS
- Łukasz MatwinPoland · 3 compétitions en commun775kg518,35 DOTS
- Marcin HelwigPoland · 3 compétitions en commun672,5kg461,03 DOTS
- Grzegorz LeskiPoland · 3 compétitions en commun460,5kg322,64 DOTS
- Jan WegieraPoland · 3 compétitions en commun942,5kg604,49 DOTS
- Paweł PodmagórskiPoland · 2 compétitions en commun775kg490,21 DOTS
- Marcin StramPoland · 2 compétitions en commun735kg455,41 DOTS
- Bartłomiej BałdygaPoland · 2 compétitions en commun715kg466,84 DOTS
Rechercher un autre athlète
Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
Demander le retrait de ce profil