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Profil athlète

Julia Czarnasiak

PolandFemmes-76 kgClassique (raw)PZKFiTSPoland-UA

3 compétitions de 2022 à 2024

Top 52,6 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#1 227 DOTS · Poland

Julia Czarnasiak a disputé 3 compétitions de force athlétique entre 2022 et 2024 (PZKFiTS et Poland-UA). Le meilleur total, 307,5 kg (classique, -76 kg), a été réalisé en mars 2024 (Puchar Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym), soit 55 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en décembre 2022. Avec 299,20 DOTS, Julia Czarnasiak occupe la 1 227e place du classement national (Poland) chez les femmes et figure dans le top 52,6 % mondial.

Squat

115kg

8 mars 2024 · PZKFiTS

Développé couché

62,5kg

8 mars 2024 · PZKFiTS

Soulevé de terre

130kg

8 mars 2024 · PZKFiTS

Total

307,5kg

Classique (raw) · -76 kg

DOTS

299,20

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat75 %9/12
Développé couché75 %9/12
Soulevé de terre83 %10/12

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

3 compétitions

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