Profil athlète

Kai H Holm

NorwayHommes-120 kgÉquipé single-plyNSF

3 compétitions de 1996 à 1997

Kai H Holm a disputé 3 compétitions de force athlétique entre 1996 et 1997 (NSF). Meilleures barres en compétition : développé couché 155 kg.

Squat

—

Développé couché

155kg

22 mars 1997 · NSF

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché38 %3/8

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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3 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
22 mars 1997	Interkrets benkNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Juniors 19-23	125 kg111,5	—	150155160	—	155	91,34	1
16 févr. 1997	Benk-cupNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Juniors 19-23	125 kg113,2	—	150155·	—	150	87,91	1
23 août 1996	NM i BenkpressNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Teen 14-18	125 kg113,3	—	130140145	—	130	76,16	2

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.