Profil athlète
Khieszia Dhanielle Narral
14 compétitions de 2022 à 2026
Top 20,3 %
des femmes classés, au meilleur DOTS
Khieszia Dhanielle Narral a disputé 14 compétitions de force athlétique entre 2022 et 2026 (PAP et AsianPF). Le meilleur total, 250 kg (équipé single-ply, -47 kg), a été réalisé en avril 2025 (Luzon Equipped Powerlifting Championship), soit 90 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en février 2022. Avec 367,49 DOTS, Khieszia Dhanielle Narral occupe la 125e place du classement national (Philippines) chez les femmes et figure dans le top 20,3 % mondial.
87,5kg
19 août 2025 · PAP
40kg
18 févr. 2025 · PAP
127,5kg
19 août 2025 · PAP
250kg
Équipé single-ply · -47 kg
367,49
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
C'est vous ?
Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.
Historique des compétitions
14 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10 mai 2026 | Asian Sub-Juniors & Juniors Powerlifting ChampionshipsAsianPF · Classique (raw) · Sub-Juniors | 43 kg43 | 72,577,577,5 | 303537,5 | 121,5121,5124 | 236,5 | 331,58 | 2 |
| 8 mars 2026 | SBD PH NationalsPAP · Classique (raw) · Sub-Junior | 47 kg44,55 | 657077,5 | 303537,5 | 110120125 | 232,5 | 317,20 | 1 |
| 19 août 2025 | Equipped NationalsPAP · Équipé single-ply · High School | 43 kg22,75 | 82,587,587,5 | 32,537,537,5 | 125,5127,5127,5 | 247,5 | 367,49 | 1 |
| 19 août 2025 | Equipped NationalsPAP · Équipé single-ply · Sub-Junior | 43 kg22,75 | 82,587,587,5 | 32,537,537,5 | 125,5127,5127,5 | 247,5 | 367,49 | 1 |
| 9 avr. 2025 | Luzon Equipped Powerlifting ChampionshipPAP · Équipé single-ply · Sub-Junior | 43 kg43 | 77,582,587,5 | 37,542,542,5 | 125132,5132,5 | 250 | 350,51 | 1 |
| 9 avr. 2025 | Luzon Equipped Powerlifting ChampionshipPAP · Équipé single-ply · High School | 43 kg43 | 77,582,587,5 | 37,542,542,5 | 125132,5132,5 | 250 | 350,51 | 1 |
| 18 févr. 2025 | SBD PH NationalsPAP · Classique (raw) · Sub-Junior | 43 kg43 | 62,567,570 | 32,537,540 | 107,5112,5120,5 | 222,5 | 311,95 | 1 |
| 19 janv. 2025 | National Interschool and Novice Powerlifting CupPAP · Classique (raw) · High School | 43 kg42,75 | 62,567,570 | 32,53537,5 | 110110113,5 | 212,5 | 299,29 | 1 |
| 7 nov. 2024 | Luzon Equipped Powerlifting ChampionshipsPAP · Équipé single-ply · High School | 43 kg42,65 | — | — | — | 230 | 324,53 | 1 |
| 7 nov. 2024 | Luzon Equipped Powerlifting ChampionshipsPAP · Équipé single-ply · Sub-Junior | 43 kg42,65 | — | — | — | 230 | 324,53 | 1 |
| 8 août 2024 | National Equipped Powerlifting ChampionshipsPAP · Équipé single-ply · Sub-Junior | 43 kg42,5 | — | — | — | 235 | 332,50 | 1 |
| 8 août 2024 | National Equipped Powerlifting ChampionshipsPAP · Équipé single-ply · High School | 43 kg42,5 | — | — | — | 235 | 332,50 | 1 |
| 1 juin 2024 | Luzon Classic Powerlifting ChampionshipsPAP · Classique (raw) · High School | 43 kg42,5 | — | — | — | 212,5 | 300,66 | 1 |
| 1 juin 2024 | Luzon Classic Powerlifting ChampionshipsPAP · Classique (raw) · Sub-Junior | 43 kg42,5 | — | — | — | 212,5 | 300,66 | 1 |
| 20 févr. 2024 | National Classic Powerlifting ChampionshipsPAP · Classique (raw) · Sub-Junior | 43 kg42,15 | — | — | — | 200,5 | 285,53 | 1 |
| 20 févr. 2024 | National Classic Powerlifting ChampionshipsPAP · Classique (raw) · Novice | 43 kg42,15 | — | — | — | 200,5 | 285,53 | 2 |
| 20 févr. 2024 | National Classic Powerlifting ChampionshipsPAP · Classique (raw) · High School | 43 kg42,15 | — | — | — | 200,5 | 285,53 | 1 |
| 15 avr. 2023 | Impact: National Equipped Bench Press ChampionshipsPAP · Équipé single-ply · Développé couché seul · Developmental | 39 kg39 | — | 30·· | — | 30 | 44,54 | 1 |
| 4 févr. 2023 | Sibol: Luzon Open Developmental and National Interschool Raw Powerlifting ChampionshipsPAP · Classique (raw) · Developmental | 39 kg39 | — | — | — | 185 | 274,69 | 1 |
| 23 juil. 2022 | Unleashed: Dewfoam Raw NationalsPAP · Classique (raw) · Developmental | 39 kg38 | — | — | — | 175 | 259,84 | 1 |
| 1 févr. 2022 | Luzon Open & National Interschool Raw Powerlifting ChampionshipsPAP · Classique (raw) · Developmental | 35 kg34,3 | — | — | — | 160 | 237,57 | 1 |
- Asian Sub-Juniors & Juniors Powerlifting Championships2
10 mai 2026 · AsianPF · Classique (raw)
SQ77,5
BP35
DL124
Total236,5
- SBD PH Nationals1
8 mars 2026 · PAP · Classique (raw)
SQ77,5
BP35
DL120
Total232,5
- Equipped Nationals1
19 août 2025 · PAP · Équipé single-ply
SQ87,5
BP32,5
DL127,5
Total247,5
- Equipped Nationals1
19 août 2025 · PAP · Équipé single-ply
SQ87,5
BP32,5
DL127,5
Total247,5
- Luzon Equipped Powerlifting Championship1
9 avr. 2025 · PAP · Équipé single-ply
SQ87,5
BP37,5
DL125
Total250
- Luzon Equipped Powerlifting Championship1
9 avr. 2025 · PAP · Équipé single-ply
SQ87,5
BP37,5
DL125
Total250
- SBD PH Nationals1
18 févr. 2025 · PAP · Classique (raw)
SQ70
BP40
DL112,5
Total222,5
- National Interschool and Novice Powerlifting Cup1
19 janv. 2025 · PAP · Classique (raw)
SQ67,5
BP35
DL110
Total212,5
- Luzon Equipped Powerlifting Championships1
7 nov. 2024 · PAP · Équipé single-ply
SQ85
BP30
DL115
Total230
- Luzon Equipped Powerlifting Championships1
7 nov. 2024 · PAP · Équipé single-ply
SQ85
BP30
DL115
Total230
- National Equipped Powerlifting Championships1
8 août 2024 · PAP · Équipé single-ply
SQ80
BP35
DL120
Total235
- National Equipped Powerlifting Championships1
8 août 2024 · PAP · Équipé single-ply
SQ80
BP35
DL120
Total235
- Luzon Classic Powerlifting Championships1
1 juin 2024 · PAP · Classique (raw)
SQ72,5
BP35
DL105
Total212,5
- Luzon Classic Powerlifting Championships1
1 juin 2024 · PAP · Classique (raw)
SQ72,5
BP35
DL105
Total212,5
- National Classic Powerlifting Championships1
20 févr. 2024 · PAP · Classique (raw)
SQ70
BP33
DL97,5
Total200,5
- National Classic Powerlifting Championships2
20 févr. 2024 · PAP · Classique (raw)
SQ70
BP33
DL97,5
Total200,5
- National Classic Powerlifting Championships1
20 févr. 2024 · PAP · Classique (raw)
SQ70
BP33
DL97,5
Total200,5
- Impact: National Equipped Bench Press Championships1
15 avr. 2023 · PAP · Équipé single-ply
SQ—
BP30
DL—
Total30
- Sibol: Luzon Open Developmental and National Interschool Raw Powerlifting Championships1
4 févr. 2023 · PAP · Classique (raw)
SQ60
BP35
DL90
Total185
- Unleashed: Dewfoam Raw Nationals1
23 juil. 2022 · PAP · Classique (raw)
SQ60
BP30
DL85
Total175
- Luzon Open & National Interschool Raw Powerlifting Championships1
1 févr. 2022 · PAP · Classique (raw)
SQ55
BP27,5
DL77,5
Total160
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Veronica OmpodPhilippines · 4 compétitions en commun432,5kg575,49 DOTS
- Iustina Babaeva1 compétition en commun373,5kg491,82 DOTS
- Dong-Le GuTaiwan · 1 compétition en commun357,5kg479,61 DOTS
- Ashley Rose CruzPhilippines · 3 compétitions en commun555kg512,87 DOTS
- Joyce Gail RebotonPhilippines · 3 compétitions en commun602,5kg584,77 DOTS
- Jeremy Reign BautistaPhilippines · 3 compétitions en commun460kg560,69 DOTS
- Jane ErasmoPhilippines · 2 compétitions en commun525kg605,68 DOTS
- Jessa Mae TabuanPhilippines · 2 compétitions en commun452,5kg557,25 DOTS
Rechercher un autre athlète
Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
Demander le retrait de ce profil