Profil athlète
Kirsten Ruge
2 compétitions en 2016
Top 79,6 %
des femmes classés, au meilleur DOTS
Kirsten Ruge a disputé 2 compétitions de force athlétique en 2016 (USAPL). Le meilleur total, 277,5 kg (classique, 84+ kg), a été réalisé en avril 2016 (Southeast RAW Showdown), soit 12,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en février 2016. Avec 247,76 DOTS, Kirsten Ruge occupe la 104 744e place du classement national (USA) chez les femmes et figure dans le top 79,6 % mondial.
102,5kg
23 avr. 2016 · USAPL
60kg
23 avr. 2016 · USAPL
115kg
23 avr. 2016 · USAPL
277,5kg
Classique (raw) · 84+ kg
247,76
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
C'est vous ?
Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.
Historique des compétitions
2 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 23 avr. 2016 | Southeast RAW ShowdownUSAPL · Classique (raw) · FR-O | 84+ kg89,7 | 102,5102,5117,5 | 556065 | 102,5110115 | 277,5 | 247,76 | 2 |
| 20 févr. 2016 | Minnesota State & Midwest OpenUSAPL · Classique (raw) · FR-O | 84+ kg84,8 | 9090102,5 | 52,557,557,5 | 90110122,5 | 265 | 242,75 | 6 |
- Southeast RAW Showdown2
23 avr. 2016 · USAPL · Classique (raw)
SQ102,5
BP60
DL115
Total277,5
- Minnesota State & Midwest Open6
20 févr. 2016 · USAPL · Classique (raw)
SQ102,5
BP52,5
DL110
Total265
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
Rechercher un autre athlète
Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
Demander le retrait de ce profil