Profil athlète
Lizette Bester
19 compétitions de 2016 à 2026
Top 27,9 %
des femmes classés, au meilleur DOTS
Lizette Bester a disputé 19 compétitions de force athlétique entre 2016 et 2026 (WPC-SA, RhinoPC, WPC et 1 autre). Le meilleur total, 387,5 kg (wraps, 84+ kg), a été réalisé en juin 2026 (Nationals), soit 212,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en décembre 2017. Avec 347,96 DOTS, Lizette Bester occupe la 330e place du classement national (South Africa) chez les femmes et figure dans le top 27,9 % mondial.
150kg
20 juin 2026 · WPC-SA
80kg
20 juin 2026 · WPC-SA
165kg
28 mars 2026 · RhinoPC
387,5kg
Wraps · 84+ kg
347,96
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
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Historique des compétitions
19 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20 juin 2026 | NationalsWPC-SA · Wraps · F_JCR_APF | 90 kg89,45 | 142,5150150 | 758082,5 | 157,5167,5167,5 | 387,5 | 346,40 | 2 |
| 28 mars 2026 | GrassrootsRhinoPC · Wraps · F-O | 90 kg87,3 | 135145150 | 6572,575 | 150165170 | 385 | 347,96 | 1 |
| 4 nov. 2025 | World ChampionshipsWPC · Wraps · F_TCR_3_WPC | 90 kg88,7 | 120130135 | 657580 | 140152,5160 | 370 | 332,01 | 1 |
| 13 juin 2025 | NationalsWPC-SA · Wraps · F_TCR_3_APF | 90 kg86 | 120125130 | 6572,577,5 | 150157,5157,5 | 352,5 | 320,79 | 1 |
| 8 août 2024 | WPC and AWPC NationalsWPC-SA · Wraps · F_TCR_3_AAPF | 90 kg87,1 | 100110115 | 6062,565 | 125130140 | 315 | 284,99 | 1 |
| 8 juin 2024 | Beastmode Power WarsWPC-SA · Wraps · F_TCR_3_AAPF | 90 kg88,2 | 97,5100105 | 57,562,562,5 | 120140140 | 287,5 | 258,63 | 1 |
| 9 mars 2024 | Black Hawk Bar BendersWPC-SA · Wraps · F_TCR_2_AAPF | 100 kg90,8 | 95105107,5 | 5562,562,5 | 120130140 | 310 | 275,30 | 1 |
| 23 sept. 2023 | NationalsRhinoPC · Wraps · F-T2 | 100 kg96,8 | — | — | — | 302,5 | 261,49 | 1 |
| 2 sept. 2023 | SecondariesRhinoPC · Wraps · F-O | 110 kg100,5 | — | — | — | 305 | 259,77 | 1 |
| 19 mai 2023 | National Powerlifting ChampionshipWPC-SA · Wraps · F_TCR_2_APF | 110 kg101 | 110115115 | 556062,5 | 135140142,5 | 310 | 263,52 | 1 |
| 18 févr. 2023 | Black Hawk BarbendersWPC-SA · Wraps · FT2 | 90+ kg103,5 | 80100120 | 506062,5 | 120140140 | 282,5 | 237,94 | 1 |
| 26 sept. 2022 | National Powerlifting ChampionshipsWPC-SA · Wraps · FT2 | 90+ kg106,4 | 95110125 | 505562,5 | 120145150 | 337,5 | 281,43 | 1 |
| 30 avr. 2022 | Indigo Blackhawk BarbendersWPC-SA · Wraps · FO | 90+ kg— | — | — | — | 275 | — | 2 |
| 18 avr. 2021 | Plaas Power Push/PullRhinoPC · Classique (raw) · Bench + deadlift · F-O | 110 kg95,45 | — | — | — | 180 | 156,50 | 2 |
| 13 mars 2021 | RPC Pitbull OpenRhinoPC · Wraps · F-O | 110 kg94,3 | 708085 | 455055 | 100115125 | 265 | 231,56 | 1 |
| 1 déc. 2019 | Four NationsRhinoPC · Wraps · F-O | 90 kg87,8 | — | 354545 | 100115120 | 245 | 220,86 | 1 |
| 22 juin 2019 | NationalsRhinoPC · Wraps · F-Y | 82.5 kg82,25 | 606572,5 | 354045 | 8095102,5 | 215 | 199,84 | 1 |
| 3 déc. 2017 | Tri-NationsRhinoPC · Wraps · F-O | 67.5 kg67,2 | 405560 | 253060 | 758085 | 175 | 181,13 | 4 |
| 4 déc. 2016 | Tri-Nations Push/PullGPC-AUS · Classique (raw) · Bench + deadlift · F-OR | 60 kg57,8 | — | 2527,5· | 3037,542,5 | 67,5 | 76,64 | 9 |
- Nationals2
20 juin 2026 · WPC-SA · Wraps
SQ150
BP80
DL157,5
Total387,5
- Grassroots1
28 mars 2026 · RhinoPC · Wraps
SQ145
BP75
DL165
Total385
- World Championships1
4 nov. 2025 · WPC · Wraps
SQ135
BP75
DL160
Total370
- Nationals1
13 juin 2025 · WPC-SA · Wraps
SQ130
BP72,5
DL150
Total352,5
- WPC and AWPC Nationals1
8 août 2024 · WPC-SA · Wraps
SQ110
BP65
DL140
Total315
- Beastmode Power Wars1
8 juin 2024 · WPC-SA · Wraps
SQ105
BP62,5
DL120
Total287,5
- Black Hawk Bar Benders1
9 mars 2024 · WPC-SA · Wraps
SQ107,5
BP62,5
DL140
Total310
- Nationals1
23 sept. 2023 · RhinoPC · Wraps
SQ105
BP57,5
DL140
Total302,5
- Secondaries1
2 sept. 2023 · RhinoPC · Wraps
SQ105
BP60
DL140
Total305
- National Powerlifting Championship1
19 mai 2023 · WPC-SA · Wraps
SQ110
BP60
DL140
Total310
- Black Hawk Barbenders1
18 févr. 2023 · WPC-SA · Wraps
SQ100
BP62,5
DL120
Total282,5
- National Powerlifting Championships1
26 sept. 2022 · WPC-SA · Wraps
SQ125
BP62,5
DL150
Total337,5
- Indigo Blackhawk Barbenders2
30 avr. 2022 · WPC-SA · Wraps
SQ100
BP45
DL130
Total275
- Plaas Power Push/Pull2
18 avr. 2021 · RhinoPC · Classique (raw)
SQ—
BP50
DL130
Total180
- RPC Pitbull Open1
13 mars 2021 · RhinoPC · Wraps
SQ85
BP55
DL125
Total265
- Four Nations1
1 déc. 2019 · RhinoPC · Wraps
SQ85
BP45
DL115
Total245
- Nationals1
22 juin 2019 · RhinoPC · Wraps
SQ72,5
BP40
DL102,5
Total215
- Tri-Nations4
3 déc. 2017 · RhinoPC · Wraps
SQ60
BP30
DL85
Total175
- Tri-Nations Push/Pull9
4 déc. 2016 · GPC-AUS · Classique (raw)
SQ—
BP25
DL42,5
Total67,5
Adversaires
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