Profil athlète
Margriet Ponse
11 compétitions de 2019 à 2026
Top 8,4 %
des femmes classés, au meilleur DOTS
Margriet Ponse a disputé 11 compétitions de force athlétique entre 2019 et 2026 (KNKF-SP). Le meilleur total, 360 kg (classique, -57 kg), a été réalisé en mars 2024 (SBD Paascup), soit 87,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en décembre 2019. Avec 414,48 DOTS, Margriet Ponse occupe la 156e place du classement national (Netherlands) chez les femmes et figure dans le top 8,4 % mondial.
125kg
29 sept. 2024 · KNKF-SP
72,5kg
30 mars 2024 · KNKF-SP
165kg
26 mars 2022 · KNKF-SP
360kg
Classique (raw) · -57 kg
414,48
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
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Historique des compétitions
11 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6 juin 2026 | Masters NK PowerliftenKNKF-SP · Classique (raw) · Masters 1 | 57 kg56,54 | 102,5110112,5 | 6567,570 | 135145150 | 330 | 380,09 | 1 |
| 21 juin 2025 | Masters NK PowerliftenKNKF-SP · Classique (raw) · Masters 1 | 57 kg56,77 | 100107,5· | 6567,570 | 135145160 | 320 | 367,59 | 1 |
| 16 févr. 2025 | Subjunioren & Junioren & Masters NK BankdrukkenKNKF-SP · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 1 | 57 kg56,81 | — | 657070 | — | 65 | 74,63 | 3 |
| 29 sept. 2024 | Speijers Sports Powerlift CupKNKF-SP · Classique (raw) · Open | 63 kg60,14 | 115120125 | 67,572,572,5 | 150157,5162,5 | 355 | 392,96 | 1 |
| 30 mars 2024 | SBD PaascupKNKF-SP · Classique (raw) · Open | 57 kg56,63 | 112,5120125 | 67,572,572,5 | 155162,5167,5 | 360 | 414,22 | 3 |
| 7 oct. 2023 | Odin CupKNKF-SP · Classique (raw) · Open | 57 kg56,32 | 110117,5122,5 | 67,567,570 | 150162,5170 | 352,5 | 407,05 | 1 |
| 18 sept. 2022 | Open NK Bankdrukken ClassicKNKF-SP · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 57 kg56,54 | — | 7072,575 | — | 72,5 | 83,51 | 3 |
| 26 mars 2022 | Open NK Powerliften ClassicKNKF-SP · Classique (raw) · Open | 57 kg55,98 | 110117,5120 | 67,57072,5 | 150160165 | 357,5 | 414,48 | 4 |
| 18 déc. 2021 | PWG Cup Powerliften ClassicKNKF-SP · Classique (raw) · Open | 57 kg56,42 | 107,5115117,5 | 6567,570 | 140152,5162,5 | 347,5 | 400,81 | 1 |
| 30 oct. 2021 | SBD Cup Powerliften ClassicKNKF-SP · Classique (raw) · Open | 57 kg55,74 | 105112,5112,5 | 62,56567,5 | 132,5147,5160 | 340 | 395,32 | 1 |
| 7 déc. 2019 | DRC CupKNKF-SP · Classique (raw) · Open | 57 kg56,28 | 82,587,590 | 52,557,557,5 | 122,5122,5132,5 | 272,5 | 314,82 | 8 |
- Masters NK Powerliften1
6 juin 2026 · KNKF-SP · Classique (raw)
SQ112,5
BP67,5
DL150
Total330
- Masters NK Powerliften1
21 juin 2025 · KNKF-SP · Classique (raw)
SQ107,5
BP67,5
DL145
Total320
- Subjunioren & Junioren & Masters NK Bankdrukken3
16 févr. 2025 · KNKF-SP · Classique (raw)
SQ—
BP65
DL—
Total65
- Speijers Sports Powerlift Cup1
29 sept. 2024 · KNKF-SP · Classique (raw)
SQ125
BP67,5
DL162,5
Total355
- SBD Paascup3
30 mars 2024 · KNKF-SP · Classique (raw)
SQ125
BP72,5
DL162,5
Total360
- Odin Cup1
7 oct. 2023 · KNKF-SP · Classique (raw)
SQ122,5
BP67,5
DL162,5
Total352,5
- Open NK Bankdrukken Classic3
18 sept. 2022 · KNKF-SP · Classique (raw)
SQ—
BP72,5
DL—
Total72,5
- Open NK Powerliften Classic4
26 mars 2022 · KNKF-SP · Classique (raw)
SQ120
BP72,5
DL165
Total357,5
- PWG Cup Powerliften Classic1
18 déc. 2021 · KNKF-SP · Classique (raw)
SQ115
BP70
DL162,5
Total347,5
- SBD Cup Powerliften Classic1
30 oct. 2021 · KNKF-SP · Classique (raw)
SQ112,5
BP67,5
DL160
Total340
- DRC Cup8
7 déc. 2019 · KNKF-SP · Classique (raw)
SQ87,5
BP52,5
DL132,5
Total272,5
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
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