Profil athlète

Mark Van Der Haer

South AfricaHommes-120 kgÉquipé single-plyCommonwealthPF

1 compétition en 2005

Top 5,5 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#182 DOTS · South Africa

Mark Van Der Haer a disputé une compétition de force athlétique en 2005 (CommonwealthPF). Le meilleur total, 820 kg (équipé single-ply, -120 kg), a été réalisé en septembre 2005 (1st Mens Commonwealth Powerlifting Championships). Avec 473,40 DOTS, Mark Van Der Haer occupe la 182e place du classement national (South Africa) chez les hommes et figure dans le top 5,5 % mondial.

Squat

290kg

5 sept. 2005 · CommonwealthPF

Développé couché

230kg

5 sept. 2005 · CommonwealthPF

Soulevé de terre

300kg

5 sept. 2005 · CommonwealthPF

Total

820kg

Équipé single-ply · -120 kg

DOTS

473,40

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat33 %1/3
Développé couché33 %1/3
Soulevé de terre33 %1/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

1 compétition

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil