Profil athlète

Markus van Tonder

South AfricaHommes-74 kgClassique (raw)WPC-SA

1 compétition en 2019

Markus van Tonder a disputé une compétition de force athlétique en 2019 (WPC-SA). Meilleures barres en compétition : développé couché 122,5 kg.

Squat

—

Développé couché

122,5kg

6 avr. 2019 · WPC-SA

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché100 %3/3

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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1 compétition

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
6 avr. 2019	Power WarsWPC-SA · Classique (raw) · Développé couché seul · MO	75 kg73,9	—	105115122,5	—	122,5	88,73	1

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.