Profil athlète

Melisa Heinonen

FinlandFemmes-76 kgClassique (raw)IPFSVNLEPFNordicPF

25 compétitions de 2011 à 2017

Top 20,2 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#509 DOTS · Finland

Melisa Heinonen a disputé 25 compétitions de force athlétique entre 2011 et 2017 (SVNL, IPF, EPF et 1 autre). Le meilleur total, 352,5 kg (classique, -76 kg), a été réalisé en juin 2017 (World Classic Powerlifting Championships), soit 142,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en septembre 2011. Avec 367,59 DOTS, Melisa Heinonen occupe la 509e place du classement national (Finland) chez les femmes et figure dans le top 20,2 % mondial.

Squat

122,5kg

14 juin 2017 · IPF

Développé couché

76kg

28 févr. 2015 · SVNL

Soulevé de terre

160kg

4 févr. 2017 · SVNL

Total

352,5kg

Classique (raw) · -76 kg

DOTS

367,59

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat83 %50/60

Développé couché76 %56/74

Soulevé de terre86 %51/59

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Historique des compétitions

25 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
14 juin 2017	World Classic Powerlifting ChampionshipsIPF · Classique (raw) · Juniors	72 kg69,48	110115122,5	67,572,575	150155162,5	352,5	357,96	9
4 févr. 2017	Varustevoimanoston SM-kisat - kaikki ikäluokatSVNL · Équipé single-ply · Under 23	72 kg64,99	110120120	62,567,567,5	150160165	342,5	361,53	1
19 nov. 2016	Nuorten klassisen voimanoston SM-kisatSVNL · Classique (raw) · Under 23	72 kg64,76	107,5112,5117,5	657070	147,5155160	347,5	367,59	3
5 mars 2016	European Classic Powerlifting ChampionshipsEPF · Classique (raw) · Juniors	63 kg61,85	105112,5112,5	6062,565	140150157,5	320	348,07	6
19 févr. 2016	Nordic Sub-Juniors & Juniors Classic Powerlifting ChampionshipsNordicPF · Classique (raw) · Juniors	72 kg65	105112,5117,5	62,56567,5	140150155	337,5	356,22	2
28 nov. 2015	Nuorten klassisen voimanoston SM-kisatSVNL · Classique (raw) · Under 20	72 kg65,59	105112,5115	606565	137,5142,5150	322,5	338,57	3
4 oct. 2015	Opiskelijoiden SM kilpasarja klassinen voimanostoSVNL · Classique (raw) · Under 20	63 kg62,87	105105112,5	57,56062,5	135145150	315	339,21	1
15 août 2015	Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisatSVNL · Classique (raw) · Développé couché seul · Under 20	63 kg62,87	—	57,56060	—	60	64,61	1
21 mars 2015	1st European Women's Classic ChampionshipsEPF · Classique (raw) · Juniors	63 kg62,76	100105110	6062,562,5	130140145	315	339,58	3
28 févr. 2015	Voimanoston SM-kisat - kaikki ikäluokatSVNL · Équipé single-ply · Under 20	72 kg65,92	100110117,5	62,57376	130142,5147,5	333,5	349,09	1
21 févr. 2015	Nordic Sub-Juniors & Juniors Classic Powerlifting ChampionshipsNordicPF · Classique (raw) · Juniors	72 kg64,36	102,5107,5112,5	57,562,565	130140147,5	315	334,44	1
7 févr. 2015	Penkkipunnerruksen SM-kisat kaikille ikäluokilleSVNL · Équipé single-ply · Développé couché seul · Under 20	72 kg64,38	—	57,567,572,5	—	72,5	76,96	1
9 janv. 2015	Klassisen voimanoston SM-kisatSVNL · Classique (raw) · Open	72 kg64,33	100107,5110	57,56062,5	130140147,5	312,5	331,88	7
16 août 2014	Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisatSVNL · Classique (raw) · Développé couché seul · Under 20	63 kg62,71	—	57,56062,5	—	62,5	67,41	2
1 juin 2014	World Classic Powerlifting ChampionshipsIPF · Classique (raw) · Juniors	63 kg60,25	100100100	57,56062,5	120132,5140	292,5	323,40	9
22 mars 2014	Klassisen voimanoston SM-kisatSVNL · Classique (raw) · Open	63 kg62,37	100102,5107,5	606565	127,5135142,5	315	340,87	3
8 mars 2014	Voimanoston nuorten ja avoimen luokan SM-kisatSVNL · Équipé single-ply · Under 20	63 kg61,9	90100110	556065	120130132,5	302,5	328,87	1
1 mars 2014	Nuorten klassisen voimanoston SM-kisatSVNL · Classique (raw) · Under 20	63 kg61,76	95100105	6062,5·	125135140	307,5	334,78	1
17 août 2013	Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisatSVNL · Classique (raw) · Développé couché seul · Under 20	63 kg60,75	—	606567,5	—	60	66,00	2
11 juin 2013	World Classic Powerlifting ChampionshipsIPF · Classique (raw) · Sub-Juniors	63 kg61,45	97,5102,5105	556060	117,5125135	297,5	324,90	1
9 mars 2013	Voimanoston SM-kisatSVNL · Classique (raw) · Open	63 kg61,75	9097,5100	556065	115125127,5	287,5	313,04	5
1 mars 2013	Nuorten ja veteraanien voimanoston SM-kisatSVNL · Classique (raw) · Under 20	63 kg61,2	87,595100	556062,5	110120·	277,5	303,83	1
18 août 2012	Penkkipunnerruksen SM-kisatSVNL · Classique (raw) · Développé couché seul · Under 17	63 kg59,65	—	5053,555	—	55	61,20	1
23 mars 2012	Klassisen voimanoston SM-kisatSVNL · Classique (raw) · Under 17	63 kg59,25	72,57580	42,54648	9096100	228	254,77	1
24 sept. 2011	Klassinen voimanosto SMSVNL · Classique (raw) · Open	63 kg60,6	606570	404547,5	859095	210	231,34	1

World Classic Powerlifting Championships
14 juin 2017 · IPF · Classique (raw)
9
SQ
122,5
BP
75
DL
155
Total
352,5
Varustevoimanoston SM-kisat - kaikki ikäluokat
4 févr. 2017 · SVNL · Équipé single-ply
1
SQ
120
BP
62,5
DL
160
Total
342,5
Nuorten klassisen voimanoston SM-kisat
19 nov. 2016 · SVNL · Classique (raw)
3
SQ
117,5
BP
70
DL
160
Total
347,5
European Classic Powerlifting Championships
5 mars 2016 · EPF · Classique (raw)
6
SQ
105
BP
65
DL
150
Total
320
Nordic Sub-Juniors & Juniors Classic Powerlifting Championships
19 févr. 2016 · NordicPF · Classique (raw)
2
SQ
117,5
BP
65
DL
155
Total
337,5
Nuorten klassisen voimanoston SM-kisat
28 nov. 2015 · SVNL · Classique (raw)
3
SQ
115
BP
65
DL
142,5
Total
322,5
Opiskelijoiden SM kilpasarja klassinen voimanosto
4 oct. 2015 · SVNL · Classique (raw)
1
SQ
105
BP
60
DL
150
Total
315
Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat
15 août 2015 · SVNL · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
60
DL
—
Total
60
1st European Women's Classic Championships
21 mars 2015 · EPF · Classique (raw)
3
SQ
110
BP
60
DL
145
Total
315
Voimanoston SM-kisat - kaikki ikäluokat
28 févr. 2015 · SVNL · Équipé single-ply
1
SQ
110
BP
76
DL
147,5
Total
333,5
Nordic Sub-Juniors & Juniors Classic Powerlifting Championships
21 févr. 2015 · NordicPF · Classique (raw)
1
SQ
112,5
BP
62,5
DL
140
Total
315
Penkkipunnerruksen SM-kisat kaikille ikäluokille
7 févr. 2015 · SVNL · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
72,5
DL
—
Total
72,5
Klassisen voimanoston SM-kisat
9 janv. 2015 · SVNL · Classique (raw)
7
SQ
110
BP
62,5
DL
140
Total
312,5
Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat
16 août 2014 · SVNL · Classique (raw)
2
SQ
—
BP
62,5
DL
—
Total
62,5
World Classic Powerlifting Championships
1 juin 2014 · IPF · Classique (raw)
9
SQ
100
BP
60
DL
132,5
Total
292,5
Klassisen voimanoston SM-kisat
22 mars 2014 · SVNL · Classique (raw)
3
SQ
107,5
BP
65
DL
142,5
Total
315
Voimanoston nuorten ja avoimen luokan SM-kisat
8 mars 2014 · SVNL · Équipé single-ply
1
SQ
110
BP
60
DL
132,5
Total
302,5
Nuorten klassisen voimanoston SM-kisat
1 mars 2014 · SVNL · Classique (raw)
1
SQ
105
BP
62,5
DL
140
Total
307,5
Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat
17 août 2013 · SVNL · Classique (raw)
2
SQ
—
BP
60
DL
—
Total
60
World Classic Powerlifting Championships
11 juin 2013 · IPF · Classique (raw)
1
SQ
102,5
BP
60
DL
135
Total
297,5
Voimanoston SM-kisat
9 mars 2013 · SVNL · Classique (raw)
5
SQ
100
BP
60
DL
127,5
Total
287,5
Nuorten ja veteraanien voimanoston SM-kisat
1 mars 2013 · SVNL · Classique (raw)
1
SQ
95
BP
62,5
DL
120
Total
277,5
Penkkipunnerruksen SM-kisat
18 août 2012 · SVNL · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
55
DL
—
Total
55
Klassisen voimanoston SM-kisat
23 mars 2012 · SVNL · Classique (raw)
1
SQ
80
BP
48
DL
100
Total
228
Klassinen voimanosto SM
24 sept. 2011 · SVNL · Classique (raw)
1
SQ
70
BP
45
DL
95
Total
210

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