Profil athlète
Mia Ridzuan
7 compétitions de 2021 à 2024
Top 37,5 %
des femmes classés, au meilleur DOTS
Mia Ridzuan a disputé 7 compétitions de force athlétique entre 2021 et 2024 (APU et APLA). Le meilleur total, 302,5 kg (classique, -63 kg), a été réalisé en décembre 2023 (WA State Classic Powerlifting Championships), soit 95 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en janvier 2021. Avec 327,32 DOTS, Mia Ridzuan occupe la 3 501e place du classement national (Australia) chez les femmes et figure dans le top 37,5 % mondial.
110kg
2 déc. 2023 · APU
75kg
8 mars 2024 · APLA
120kg
8 mars 2024 · APLA
302,5kg
Classique (raw) · -63 kg
327,32
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
C'est vous ?
Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.
Historique des compétitions
7 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 8 mars 2024 | Nationals Series: Open ClassicAPLA · Classique (raw) · Open | 63 kg62,85 | 95105110 | 6572,575 | 107,5115120 | 300 | 323,12 | 9 |
| 2 déc. 2023 | WA State Classic Powerlifting ChampionshipsAPU · Classique (raw) · Open | 63 kg62,38 | 95105110 | 657072,5 | 107,5115120 | 302,5 | 327,32 | 2 |
| 19 févr. 2023 | Ladies Only Summer of Strength ShowcaseAPU · Classique (raw) · Open | 63 kg61,9 | 9097,5100 | 606567,5 | 102,5112,5117,5 | 282,5 | 307,13 | 1 |
| 1 mai 2022 | WA State Classic and Equipped Powerlifting and Bench Press ChampionshipsAPU · Classique (raw) · Open | 63 kg61 | 9097,5100 | 57,562,565 | 100100112,5 | 262,5 | 287,99 | 2 |
| 20 nov. 2021 | Legendary OpenAPU · Classique (raw) · Open | 63 kg61,8 | 8592,595 | 556062,5 | 95105110 | 267,5 | 291,11 | 3 |
| 13 juin 2021 | Get That StrongAPU · Classique (raw) · Open | 63 kg59,9 | 77,58590 | 505557,5 | 858585 | — | — | DQ |
| 17 janv. 2021 | Legendary Lifting OpenAPU · Classique (raw) · Open | 63 kg62,1 | 6572,580 | 4047,550 | 758590 | 207,5 | 225,14 | 3 |
- Nationals Series: Open Classic9
8 mars 2024 · APLA · Classique (raw)
SQ105
BP75
DL120
Total300
- WA State Classic Powerlifting Championships2
2 déc. 2023 · APU · Classique (raw)
SQ110
BP72,5
DL120
Total302,5
- Ladies Only Summer of Strength Showcase1
19 févr. 2023 · APU · Classique (raw)
SQ100
BP65
DL117,5
Total282,5
- WA State Classic and Equipped Powerlifting and Bench Press Championships2
1 mai 2022 · APU · Classique (raw)
SQ97,5
BP65
DL100
Total262,5
- Legendary Open3
20 nov. 2021 · APU · Classique (raw)
SQ95
BP62,5
DL110
Total267,5
- Get That StrongDQ
13 juin 2021 · APU · Classique (raw)
SQ90
BP55
DL—
Total—
- Legendary Lifting Open3
17 janv. 2021 · APU · Classique (raw)
SQ72,5
BP50
DL85
Total207,5
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Kelly Andrews #1Australia · 3 compétitions en commun445kg484,96 DOTS
- Schae ZarewAustralia · 1 compétition en commun500kg540,70 DOTS
- Kathleen BeggsAustralia · 1 compétition en commun475kg511,36 DOTS
- Alexandra BonnerAustralia · 1 compétition en commun460kg482,53 DOTS
- Rachel ChinAustralia · 1 compétition en commun440kg474,61 DOTS
- Julianne ThammavongAustralia · 1 compétition en commun442,5kg463,06 DOTS
- Basira KhanAustralia · 1 compétition en commun432,5kg466,56 DOTS
- Natalie LaalaaiAustralia · 4 compétitions en commun692,5kg534,82 DOTS
Rechercher un autre athlète
Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
Demander le retrait de ce profil