Profil athlète
Mirko Knaak
22 compétitions de 2001 à 2014
Top 5,3 %
des hommes classés, au meilleur DOTS
Mirko Knaak a disputé 22 compétitions de force athlétique entre 2001 et 2014 (BVDK, DSF et IPF). Le meilleur total, 768 kg (équipé single-ply, -105 kg), a été réalisé en mai 2006 (Deutsche Mannschaftsmeisterschaften Kraftdreikampf Jugend/Junioren), soit 143 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en novembre 2002. Avec 475,22 DOTS, Mirko Knaak occupe la 472e place du classement national (Germany) chez les hommes et figure dans le top 5,3 % mondial.
300kg
29 oct. 2004 · BVDK
245kg
5 nov. 2005 · BVDK
250kg
25 janv. 2014 · BVDK
768kg
Équipé single-ply · -105 kg
475,22
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
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Historique des compétitions
22 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 25 janv. 2014 | 1. Runde Bundesliga KraftdreikampfBVDK · Équipé single-ply · Open | 105 kg93,3 | 205220235 | 175185190 | 220240250 | 675 | 428,81 | 9 |
| 3 févr. 2012 | ER Open BænkpresDSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 93 kg92,1 | — | — | — | 200 | 127,85 | 10 |
| 4 févr. 2011 | ER Open BænkpresDSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 105 kg95,5 | — | — | — | 190 | 119,38 | 16 |
| 10 avr. 2010 | 1. Bundesliga Nord 3. WettkampftagBVDK · Équipé single-ply · Open | 90 kg88,3 | — | — | — | 707,5 | 461,94 | 5 |
| 6 mars 2010 | 1. Bundesliga KraftdreikampfBVDK · Équipé single-ply · Open | 90 kg89,5 | — | — | — | 725 | 470,11 | 2 |
| 7 déc. 2008 | Deutsche Meisterschaft Bankdrücken AktiveBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 90 kg88,8 | — | 210222,5227,5 | — | 227,5 | 148,11 | 2 |
| 15 oct. 2006 | Deutsche Mannschaftsmeisterschaft BankdrueckenBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 100 kg99,8 | — | 240247,5247,5 | — | 240 | 147,85 | 1 |
| 23 mai 2006 | World Bench Press ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 100 kg96,9 | — | 215227,5230 | — | 215 | 134,20 | 8 |
| 13 mai 2006 | Deutsche Mannschaftsmeisterschaften Kraftdreikampf Jugend/JuniorenBVDK · Équipé single-ply · Juniors | 100 kg98,8 | — | — | — | 768 | 475,22 | 1 |
| 5 nov. 2005 | Deutsche Meisterschaft Bankdrücken AktiveBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 82.5 kg82,1 | — | 235245245 | — | 245 | 166,42 | 1 |
| 27 août 2005 | X. Usedom-Cup BankdrückenBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Juniors | 100 kg100 | — | — | — | 235 | 144,65 | 1 |
| 7 mai 2005 | Deutsche Mannschaftsmeisterschaft Kraftdreikampf Jugend JuniorenBVDK · Équipé single-ply · Juniors | 110 kg100,5 | — | — | — | 750 | 460,64 | 2 |
| 29 oct. 2004 | DM Jugend/Junioren KDKBVDK · Équipé single-ply · Juniors | 100 kg96,3 | 280300300 | 205215220 | 215230240 | 745 | 466,32 | 2 |
| 4 sept. 2004 | IX. Usedom-Cup im BankdrückenBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Juniors | 100 kg98,4 | — | — | — | 210 | 130,17 | 1 |
| 24 oct. 2003 | DM Jugend/Junioren KDKBVDK · Équipé single-ply · Youth | 90 kg89,2 | — | — | — | 650 | 422,20 | 1 |
| 18 oct. 2003 | Deutsche Mannschaftsmeisterschaft BankdrückenBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 90 kg89,6 | — | 190192,5195 | — | 192,5 | 124,75 | 3 |
| 28 juin 2003 | Bavaria CupBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Youth | 100 kg96,5 | — | — | — | 99,79 | 62,40 | 3 |
| 31 mai 2003 | Deutsche Meisterschaft Bankdrücken Jugend/JuniorenBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Youth | 110 kg100,5 | — | — | — | 180 | 110,55 | 1 |
| 22 mars 2003 | 3. Wettkampftag 1. BundesligaBVDK · Équipé single-ply · Open | —95,6 | — | — | — | 670 | 420,78 | 8 |
| 1 nov. 2002 | DM Jugend/Junioren KDKBVDK · Équipé single-ply · Youth | 100 kg95,6 | 190210220 | 190197,5200 | 200210215 | 625 | 392,52 | 1 |
| 19 oct. 2002 | Endkampf Deutsche Mannschaftsmeisterschaft BankdrückenBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 100 kg97,3 | — | 190200202,5 | — | 200 | 124,60 | 3 |
| 9 juin 2001 | Deutsche Meisterschaft Bankdrücken Jugend/JuniorenBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Youth | 82.5 kg78,9 | — | — | — | 130 | 90,38 | 1 |
- 1. Runde Bundesliga Kraftdreikampf9
25 janv. 2014 · BVDK · Équipé single-ply
SQ235
BP190
DL250
Total675
- ER Open Bænkpres10
3 févr. 2012 · DSF · Équipé single-ply
SQ—
BP200
DL—
Total200
- ER Open Bænkpres16
4 févr. 2011 · DSF · Équipé single-ply
SQ—
BP190
DL—
Total190
- 1. Bundesliga Nord 3. Wettkampftag5
10 avr. 2010 · BVDK · Équipé single-ply
SQ237,5
BP220
DL250
Total707,5
- 1. Bundesliga Kraftdreikampf2
6 mars 2010 · BVDK · Équipé single-ply
SQ260
BP225
DL240
Total725
- Deutsche Meisterschaft Bankdrücken Aktive2
7 déc. 2008 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP227,5
DL—
Total227,5
- Deutsche Mannschaftsmeisterschaft Bankdruecken1
15 oct. 2006 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP240
DL—
Total240
- World Bench Press Championships8
23 mai 2006 · IPF · Équipé single-ply
SQ—
BP215
DL—
Total215
- Deutsche Mannschaftsmeisterschaften Kraftdreikampf Jugend/Junioren1
13 mai 2006 · BVDK · Équipé single-ply
SQ285
BP233
DL250
Total768
- Deutsche Meisterschaft Bankdrücken Aktive1
5 nov. 2005 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP245
DL—
Total245
- X. Usedom-Cup Bankdrücken1
27 août 2005 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP235
DL—
Total235
- Deutsche Mannschaftsmeisterschaft Kraftdreikampf Jugend Junioren2
7 mai 2005 · BVDK · Équipé single-ply
SQ275
BP240
DL235
Total750
- DM Jugend/Junioren KDK2
29 oct. 2004 · BVDK · Équipé single-ply
SQ300
BP205
DL240
Total745
- IX. Usedom-Cup im Bankdrücken1
4 sept. 2004 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP210
DL—
Total210
- DM Jugend/Junioren KDK1
24 oct. 2003 · BVDK · Équipé single-ply
SQ245
BP185
DL220
Total650
- Deutsche Mannschaftsmeisterschaft Bankdrücken3
18 oct. 2003 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP192,5
DL—
Total192,5
- Bavaria Cup3
28 juin 2003 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP99,79
DL—
Total99,79
- Deutsche Meisterschaft Bankdrücken Jugend/Junioren1
31 mai 2003 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP180
DL—
Total180
- 3. Wettkampftag 1. Bundesliga8
22 mars 2003 · BVDK · Équipé single-ply
SQ250
BP185
DL235
Total670
- DM Jugend/Junioren KDK1
1 nov. 2002 · BVDK · Équipé single-ply
SQ210
BP200
DL215
Total625
- Endkampf Deutsche Mannschaftsmeisterschaft Bankdrücken3
19 oct. 2002 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP200
DL—
Total200
- Deutsche Meisterschaft Bankdrücken Jugend/Junioren1
9 juin 2001 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP130
DL—
Total130
Adversaires
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- René UllerichGermany · 6 compétitions en commun835kg516,25 DOTS
- Jan BastGermany · 6 compétitions en commun910kg576,33 DOTS
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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
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