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Profil athlète

Nadezhda Efremova

RussiaFemmes-63 kgClassique (raw)NAP

2 compétitions de 2017 à 2019

Top 81,3 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#10 666 DOTS · Russia

Nadezhda Efremova a disputé 2 compétitions de force athlétique entre 2017 et 2019 (NAP). Le meilleur total, 215 kg (wraps, -63 kg), a été réalisé en mai 2017 (Eurasian Cup). Avec 243,69 DOTS, Nadezhda Efremova occupe la 10 666e place du classement national (Russia) chez les femmes et figure dans le top 81,3 % mondial.

Squat

70kg

21 mai 2017 · NAP

Développé couché

55kg

6 avr. 2019 · NAP

Soulevé de terre

110kg

6 avr. 2019 · NAP

Total

215kg

Wraps · -63 kg

DOTS

243,69

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat33 %1/3
Développé couché50 %3/6
Soulevé de terre83 %5/6

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Historique des compétitions

2 compétitions

  • Eurasian Cup

    6 avr. 2019 · NAP · Classique (raw)

    1
    SQ

    —

    BP

    55

    DL

    —

    Total

    55

  • Eurasian Cup

    6 avr. 2019 · NAP · Classique (raw)

    1
    SQ

    —

    BP

    —

    DL

    110

    Total

    110

  • Eurasian Cup

    21 mai 2017 · NAP · Wraps

    1
    SQ

    70

    BP

    50

    DL

    95

    Total

    215

Adversaires

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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