Coachforce

Profil athlète

Natalia Jaruga

PolandFemmes-76 kgClassique (raw)PLTRAWPoland-UAWPAWPC-Poland

6 compétitions de 2024 à 2026

Top 5,3 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#127 DOTS · Poland

Natalia Jaruga a disputé 6 compétitions de force athlétique entre 2024 et 2026 (PLTRAW, Poland-UA, WPA et 1 autre). Le meilleur total, 475 kg (wraps, 84+ kg), a été réalisé en octobre 2024 (World Championships), soit 65 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en mars 2024. Avec 436,78 DOTS, Natalia Jaruga occupe la 127e place du classement national (Poland) chez les femmes et figure dans le top 5,3 % mondial.

Squat

200kg

27 oct. 2024 · WPA

Développé couché

90kg

14 sept. 2024 · PLTRAW

Soulevé de terre

192,5kg

28 sept. 2026 · PLTRAW

Total

475kg

Wraps · 84+ kg

DOTS

436,78

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat89 %16/18
Développé couché67 %14/21
Soulevé de terre75 %18/24

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

6 compétitions

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil