Coachforce

Profil athlète

Nguyễn Hoàng Phương Dung

VietnamFemmes-63 kgClassique (raw)VPF

3 compétitions de 2019 à 2022

Top 40 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#132 DOTS · Vietnam

Nguyễn Hoàng Phương Dung a disputé 3 compétitions de force athlétique entre 2019 et 2022 (VPF). Le meilleur total, 297,5 kg (classique, -63 kg), a été réalisé en novembre 2022 (National Championship), soit 42,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en novembre 2019. Avec 322,48 DOTS, Nguyễn Hoàng Phương Dung occupe la 132e place du classement national (Vietnam) chez les femmes et figure dans le top 40 % mondial.

Squat

110kg

19 nov. 2022 · VPF

Développé couché

47,5kg

19 nov. 2022 · VPF

Soulevé de terre

140kg

19 nov. 2022 · VPF

Total

297,5kg

Classique (raw) · -63 kg

DOTS

322,48

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat78 %7/9
Développé couché67 %6/9
Soulevé de terre78 %7/9

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

3 compétitions

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil