Profil athlète

Nikola Rak

CroatiaHommes-105 kgClassique (raw)HPLS

8 compétitions de 2016 à 2018

Nikola Rak a disputé 8 compétitions de force athlétique entre 2016 et 2018 (HPLS). Meilleures barres en compétition : développé couché 150 kg.

Squat

—

Développé couché

150kg

10 mars 2018 · HPLS

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché58 %14/24

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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8 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
16 juin 2018	III. Kup Hrvatske u powerliftingu & bench pressuHPLS · Classique (raw) · Développé couché seul · Juniors	105 kg103,6	—	150150155	—	—	—	DD
10 mars 2018	2. Pitomača Open u powerliftingu & bench pressuHPLS · Classique (raw) · Développé couché seul · Juniors	105 kg101,5	—	150150157,5	—	150	91,74	1
9 déc. 2017	VI. Državno prvenstvo u powerliftingu i bench pressuHPLS · Classique (raw) · Développé couché seul · Juniors	105 kg102,7	—	130140145	—	140	85,20	2
24 juin 2017	2. Ultimate kup u Powerliftingu i Bench pressuHPLS · Classique (raw) · Développé couché seul · Juniors	105 kg100,7	—	130140150	—	150	92,05	1
11 mars 2017	1. Pitomača Open u powerliftingu & benchpressuHPLS · Classique (raw) · Développé couché seul · Juniors	105 kg99,4	—	130140150	—	130	80,23	2
10 déc. 2016	V. Državno prvenstvo u powerliftingu i bench pressuHPLS · Classique (raw) · Développé couché seul · Sub-Juniors	105 kg93,7	—	125130130	—	125	79,25	G
24 sept. 2016	Rujanski ratHPLS · Classique (raw) · Développé couché seul · Sub-Juniors	93 kg89,8	—	110125130	—	125	80,92	1
25 juin 2016	Ultimate kup u Powerliftingu i Bench pressuHPLS · Classique (raw) · Développé couché seul · Sub-Juniors	93 kg92,9	—	110122,5127,5	—	127,5	81,16	1

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.