Profil athlète
Nina Honka
44 compétitions de 2019 à 2026
Top 2 %
des femmes classés, au meilleur DOTS
Nina Honka a disputé 44 compétitions de force athlétique entre 2019 et 2026 (SVNL, EPF et IPF). Le meilleur total, 408 kg (équipé single-ply, -57 kg), a été réalisé en janvier 2025 (LIKE - Varustevoimanosto), soit 130,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en avril 2019. Avec 481,88 DOTS, Nina Honka occupe la 76e place du classement national (Finland) chez les femmes et figure dans le top 2 % mondial.
160kg
20 mai 2023 · SVNL
87,5kg
20 mai 2023 · SVNL
170kg
1 mai 2026 · EPF
408kg
Équipé single-ply · -57 kg
481,88
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
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Historique des compétitions
44 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 mai 2026 | European Equipped Powerlifting ChampionshipsEPF · Équipé single-ply · Masters 2 | 57 kg54,35 | 145152,5157,5 | 7577,580 | 155165170 | 407,5 | 481,88 | 2 |
| 20 févr. 2026 | TVN - Varustevoimanosto - TampereSVNL · Équipé single-ply · Open | 57 kg53,6 | — | — | — | 388,5 | 463,77 | 1 |
| 8 févr. 2026 | European Masters Classic Powerlifting ChampionshipsEPF · Classique (raw) · Masters 2 | 57 kg53,25 | 102,5107,5107,5 | 57,56062,5 | 135145157,5 | 307,5 | 368,72 | 5 |
| 14 nov. 2025 | Klassisen voimanoston SM-kilpailut mastersSVNL · Classique (raw) · Over 50 | 57 kg53,96 | — | — | — | 320 | 380,26 | 1 |
| 2 mai 2025 | European Equipped Masters Powerlifting ChampionshipEPF · Équipé single-ply · Masters 2 | 57 kg55,1 | 145150155 | 82,582,582,5 | 150155160 | 397,5 | 465,75 | 1 |
| 1 mars 2025 | Ranking I/25 jäsentenvälinenkilpailuSVNL · Équipé single-ply · Over 50 | 57 kg55,92 | 105110112,5 | 6062,565 | 140152155 | 332,5 | 385,77 | 1 |
| 4 janv. 2025 | LIKE - VarustevoimanostoSVNL · Équipé single-ply · Open | 57 kg55,88 | — | — | — | 408 | 473,59 | 1 |
| 15 nov. 2024 | Klassisen voimanoston SM-kilpailut mastersSVNL · Classique (raw) · Over 50 | 57 kg56,2 | 100107,5112,5 | 57,56062,5 | 140151,5159 | 319 | 368,89 | 1 |
| 1 mai 2024 | European Equipped Masters Powerlifting ChampionshipsEPF · Équipé single-ply · Masters 2 | 57 kg55,98 | 142,5150155 | 858587,5 | 152,5157,5162,5 | 397,5 | 460,86 | 1 |
| 12 févr. 2024 | European Masters Classic Powerlifting ChampionshipsEPF · Classique (raw) · Masters 2 | 57 kg56,52 | 105107,5110 | 6062,565 | 140147,5152,5 | 322,5 | 371,54 | 5 |
| 19 janv. 2024 | E-SV - Klassinen penkkipunnerrusSVNL · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 57 kg55,9 | — | — | — | 62,5 | 72,53 | 2 |
| 1 déc. 2023 | Masters klassisen voimanoston SM-kilpailuSVNL · Classique (raw) · Over 50 | 57 kg55,52 | — | — | — | 315 | 367,22 | 1 |
| 8 oct. 2023 | World Masters Classic & Equipped Powerlifting ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Masters 2 | 57 kg55,95 | 145150150 | 82,58587,5 | 155160160 | 395 | 458,12 | 1 |
| 8 oct. 2023 | World Masters Classic & Equipped Powerlifting ChampionshipsIPF · Classique (raw) · Masters 2 | 57 kg56,3 | 102,5107,5112,5 | 6062,565 | 135145152,5 | 315 | 363,84 | 4 |
| 26 août 2023 | EV - voimanostoSVNL · Équipé single-ply · Open | 57 kg56,1 | — | — | — | 323,5 | 374,53 | 1 |
| 5 juil. 2023 | European Equipped Masters Powerlifting ChampionshipsEPF · Équipé single-ply · Masters 2 | 57 kg55,82 | 145150150 | 82,58590 | 150150162,5 | 397,5 | 461,73 | 1 |
| 20 mai 2023 | Jäsentenvälinen penkkipunnerrusSVNL · Équipé single-ply · Développé couché seul · Over 50 | 57 kg56,43 | — | 828787 | — | 82 | 94,57 | 1 |
| 20 mai 2023 | Jäsentenvälinen voimanostoSVNL · Équipé single-ply · Over 50 | 63 kg57,81 | 145151160 | 808587,5 | 150,5158170,5 | 405,5 | 460,33 | 1 |
| 28 févr. 2023 | European Masters Classic Powerlifting ChampionshipsEPF · Classique (raw) · Masters 2 | 57 kg55,72 | 100105107,5 | 57,56062,5 | 135142,5145 | 312,5 | 363,43 | 5 |
| 10 déc. 2022 | Varustepenkkipunnerruksen SM-kisat kaikille ikäluokilleSVNL · Équipé single-ply · Développé couché seul · Over 50 | 57 kg56,14 | — | 7581,581,5 | — | 75 | 86,79 | 1 |
| 18 nov. 2022 | Masters klassisen voimanoston SM-kilpailuSVNL · Classique (raw) · Over 50 | 57 kg56,46 | 100105107,5 | 5557,560 | 130140150,5 | 313 | 360,85 | 1 |
| 8 oct. 2022 | World Masters Classic & Equipped Powerlifting ChampionshipsIPF · Classique (raw) · Masters 2 | 57 kg56,64 | 100105110 | 5557,560 | 130140147,5 | 302,5 | 348,02 | 4 |
| 8 oct. 2022 | World Masters Classic & Equipped Powerlifting ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Masters 2 | 57 kg56,36 | 135145152,5 | 72,577,580 | 145155162,5 | 395 | 455,92 | 1 |
| 6 juil. 2022 | European Masters Equipped Powerlifting ChampionshipsEPF · Équipé single-ply · Masters 2 | 57 kg56,25 | 137,5145152,5 | 758080 | 145155162,5 | 375 | 433,39 | 1 |
| 21 mai 2022 | Jäsentenvälinen klassinen ja varustevoimanostoSVNL · Équipé single-ply · Over 50 | 57 kg56,25 | 135142,5147,5 | 818182,5 | 150157,5160,5 | 386 | 446,10 | 1 |
| 7 mars 2022 | European Classic Masters Powerlifting ChampionshipsEPF · Classique (raw) · Masters 2 | 57 kg56,45 | 100105112,5 | 57,56060 | 135152,5152,5 | 297,5 | 343,02 | 2 |
| 12 févr. 2022 | Varustevoimanoston SM-kisat - kaikki ikäluokatSVNL · Équipé single-ply · Open | 57 kg56,6 | 135142,5150 | 758082,5 | 152,5160167,5 | 385 | 443,13 | 1 |
| 11 déc. 2021 | Varustepenkkipunnerruksen SM-kisat kaikille ikäluokilleSVNL · Équipé single-ply · Développé couché seul · Over 40 | 57 kg56,48 | — | 72,577,580 | — | 77,5 | 89,33 | 2 |
| 19 nov. 2021 | Masters - klassisen voimanoston SM-kilpailuSVNL · Classique (raw) · Over 40 | 57 kg56,36 | 95102,5110 | 57,56062,5 | 135147,5155 | 297,5 | 343,38 | 3 |
| 16 oct. 2021 | Jäsentenvälinen voimanostoSVNL · Équipé single-ply · Over 40 | 57 kg56,29 | 125130140 | 67,572,575 | 150165,5165,5 | 355 | 410,08 | 1 |
| 23 sept. 2021 | World Classic Powerlifting ChampionshipsIPF · Classique (raw) · Masters 1 | 57 kg56,42 | 95102,5102,5 | 57,56060 | 137,5147,5155 | 307,5 | 354,67 | 6 |
| 10 juil. 2021 | Kansallinen klassisen voimanoston kilpailutSVNL · Classique (raw) · Over 40 | 57 kg56,4 | 95102,5102,5 | 57,56062,5 | 130142,5150 | 305 | 351,87 | 1 |
| 15 mai 2021 | Kansallinen klassinen ja varustevoimanostoSVNL · Équipé single-ply · Over 40 | 57 kg56,4 | 125132,5137,5 | 67,572,577,5 | 145155165 | 370 | 426,86 | 1 |
| 13 févr. 2021 | Varustevoimanoston SM-kisat - kaikki ikäluokatSVNL · Équipé single-ply · Over 40 | 57 kg55,72 | 100115125 | 607075 | 140150165,5 | 345 | 401,23 | 1 |
| 14 nov. 2020 | Masters - klassisen voimanoston SM-kilpailuSVNL · Classique (raw) · Over 40 | 57 kg56,48 | 105105112,5 | 606062,5 | 140150160,5 | 317,5 | 365,95 | 1 |
| 3 oct. 2020 | Jäsentenvälinen klassinen voimanostoSVNL · Classique (raw) · Over 40 | 63 kg59,25 | 100107,5107,5 | 6062,565 | 140147,5152,5 | 322,5 | 360,37 | 1 |
| 12 sept. 2020 | Klassinen voimanostoSVNL · Classique (raw) · Over 40 | 63 kg59,47 | 100105110 | 6062,565 | 140145150 | 322,5 | 359,52 | 1 |
| 9 mars 2020 | European Masters Classic Powerlifting ChampionshipsEPF · Classique (raw) · Masters 1 | 63 kg58,9 | 95102,5110 | 5557,557,5 | 135142,5150 | 300 | 336,50 | 13 |
| 8 févr. 2020 | Varustevoimanoston SM-kisat - kaikki ikäluokatSVNL · Équipé single-ply · Over 40 | 63 kg58,18 | 95102,5107,5 | 57,56062,5 | 132,5137,5142,5 | 310 | 350,47 | 2 |
| 4 janv. 2020 | So-Vi TamminostotSVNL · Classique (raw) · Over 40 | 63 kg58,9 | 97,5105105 | 5557,560 | 137,5145147,5 | 305 | 342,10 | 1 |
| 15 nov. 2019 | Masters - klassisen voimanoston SM-kilpailuSVNL · Classique (raw) · Over 40 | 63 kg59,76 | 95100105 | 5557,557,5 | 135140145 | 307,5 | 341,74 | 2 |
| 26 oct. 2019 | Kansallinen klassinen voimanostoSVNL · Classique (raw) · Over 40 | 63 kg59,35 | 95100105 | 5557,560 | 135137,5142,5 | 305 | 340,45 | 1 |
| 28 sept. 2019 | Klassinen kansallinen voimanostoSVNL · Classique (raw) · Over 40 | 63 kg58,85 | 9597,5100 | 5557,557,5 | 130135137,5 | 290 | 325,46 | 1 |
| 25 mai 2019 | Kansallinen klassinen voimanostoSVNL · Classique (raw) · Over 40 | 63 kg59,55 | 9097,5100 | 5557,560 | 130137,5140 | 297,5 | 331,37 | 1 |
| 18 mai 2019 | Antti Partasen muistokilpailu klassinenvoimanosto kansallisetSVNL · Classique (raw) · Over 40 | 63 kg59,58 | 87,592,597,5 | 5557,557,5 | 125132,5137,5 | 292,5 | 325,69 | 1 |
| 13 avr. 2019 | Kansallinen klassinen voimanostoSVNL · Classique (raw) · Over 40 | 63 kg61 | 8592,595 | 5557,560 | 125135140 | 277,5 | 304,45 | 1 |
- European Equipped Powerlifting Championships2
1 mai 2026 · EPF · Équipé single-ply
SQ157,5
BP80
DL170
Total407,5
- TVN - Varustevoimanosto - Tampere1
20 févr. 2026 · SVNL · Équipé single-ply
SQ140
BP80
DL168,5
Total388,5
- European Masters Classic Powerlifting Championships5
8 févr. 2026 · EPF · Classique (raw)
SQ102,5
BP60
DL145
Total307,5
- Klassisen voimanoston SM-kilpailut masters1
14 nov. 2025 · SVNL · Classique (raw)
SQ107,5
BP60
DL152,5
Total320
- European Equipped Masters Powerlifting Championship1
2 mai 2025 · EPF · Équipé single-ply
SQ155
BP82,5
DL160
Total397,5
- Ranking I/25 jäsentenvälinenkilpailu1
1 mars 2025 · SVNL · Équipé single-ply
SQ112,5
BP65
DL155
Total332,5
- LIKE - Varustevoimanosto1
4 janv. 2025 · SVNL · Équipé single-ply
SQ155
BP85
DL168
Total408
- Klassisen voimanoston SM-kilpailut masters1
15 nov. 2024 · SVNL · Classique (raw)
SQ107,5
BP60
DL151,5
Total319
- European Equipped Masters Powerlifting Championships1
1 mai 2024 · EPF · Équipé single-ply
SQ150
BP85
DL162,5
Total397,5
- European Masters Classic Powerlifting Championships5
12 févr. 2024 · EPF · Classique (raw)
SQ110
BP65
DL147,5
Total322,5
- E-SV - Klassinen penkkipunnerrus2
19 janv. 2024 · SVNL · Classique (raw)
SQ—
BP62,5
DL—
Total62,5
- Masters klassisen voimanoston SM-kilpailu1
1 déc. 2023 · SVNL · Classique (raw)
SQ110
BP65
DL140
Total315
- World Masters Classic & Equipped Powerlifting Championships1
8 oct. 2023 · IPF · Équipé single-ply
SQ150
BP85
DL160
Total395
- World Masters Classic & Equipped Powerlifting Championships4
8 oct. 2023 · IPF · Classique (raw)
SQ107,5
BP62,5
DL145
Total315
- EV - voimanosto1
26 août 2023 · SVNL · Équipé single-ply
SQ110
BP62,5
DL151
Total323,5
- European Equipped Masters Powerlifting Championships1
5 juil. 2023 · EPF · Équipé single-ply
SQ150
BP85
DL162,5
Total397,5
- Jäsentenvälinen penkkipunnerrus1
20 mai 2023 · SVNL · Équipé single-ply
SQ—
BP82
DL—
Total82
- Jäsentenvälinen voimanosto1
20 mai 2023 · SVNL · Équipé single-ply
SQ160
BP87,5
DL158
Total405,5
- European Masters Classic Powerlifting Championships5
28 févr. 2023 · EPF · Classique (raw)
SQ105
BP62,5
DL145
Total312,5
- Varustepenkkipunnerruksen SM-kisat kaikille ikäluokille1
10 déc. 2022 · SVNL · Équipé single-ply
SQ—
BP75
DL—
Total75
- Masters klassisen voimanoston SM-kilpailu1
18 nov. 2022 · SVNL · Classique (raw)
SQ105
BP57,5
DL150,5
Total313
- World Masters Classic & Equipped Powerlifting Championships4
8 oct. 2022 · IPF · Classique (raw)
SQ105
BP57,5
DL140
Total302,5
- World Masters Classic & Equipped Powerlifting Championships1
8 oct. 2022 · IPF · Équipé single-ply
SQ152,5
BP80
DL162,5
Total395
- European Masters Equipped Powerlifting Championships1
6 juil. 2022 · EPF · Équipé single-ply
SQ145
BP75
DL155
Total375
- Jäsentenvälinen klassinen ja varustevoimanosto1
21 mai 2022 · SVNL · Équipé single-ply
SQ147,5
BP81
DL157,5
Total386
- European Classic Masters Powerlifting Championships2
7 mars 2022 · EPF · Classique (raw)
SQ105
BP57,5
DL135
Total297,5
- Varustevoimanoston SM-kisat - kaikki ikäluokat1
12 févr. 2022 · SVNL · Équipé single-ply
SQ150
BP75
DL160
Total385
- Varustepenkkipunnerruksen SM-kisat kaikille ikäluokille2
11 déc. 2021 · SVNL · Équipé single-ply
SQ—
BP77,5
DL—
Total77,5
- Masters - klassisen voimanoston SM-kilpailu3
19 nov. 2021 · SVNL · Classique (raw)
SQ102,5
BP60
DL135
Total297,5
- Jäsentenvälinen voimanosto1
16 oct. 2021 · SVNL · Équipé single-ply
SQ130
BP75
DL150
Total355
- World Classic Powerlifting Championships6
23 sept. 2021 · IPF · Classique (raw)
SQ102,5
BP57,5
DL147,5
Total307,5
- Kansallinen klassisen voimanoston kilpailut1
10 juil. 2021 · SVNL · Classique (raw)
SQ102,5
BP60
DL142,5
Total305
- Kansallinen klassinen ja varustevoimanosto1
15 mai 2021 · SVNL · Équipé single-ply
SQ137,5
BP77,5
DL155
Total370
- Varustevoimanoston SM-kisat - kaikki ikäluokat1
13 févr. 2021 · SVNL · Équipé single-ply
SQ125
BP70
DL150
Total345
- Masters - klassisen voimanoston SM-kilpailu1
14 nov. 2020 · SVNL · Classique (raw)
SQ105
BP62,5
DL150
Total317,5
- Jäsentenvälinen klassinen voimanosto1
3 oct. 2020 · SVNL · Classique (raw)
SQ107,5
BP62,5
DL152,5
Total322,5
- Klassinen voimanosto1
12 sept. 2020 · SVNL · Classique (raw)
SQ110
BP62,5
DL150
Total322,5
- European Masters Classic Powerlifting Championships13
9 mars 2020 · EPF · Classique (raw)
SQ102,5
BP55
DL142,5
Total300
- Varustevoimanoston SM-kisat - kaikki ikäluokat2
8 févr. 2020 · SVNL · Équipé single-ply
SQ107,5
BP60
DL142,5
Total310
- So-Vi Tamminostot1
4 janv. 2020 · SVNL · Classique (raw)
SQ97,5
BP60
DL147,5
Total305
- Masters - klassisen voimanoston SM-kilpailu2
15 nov. 2019 · SVNL · Classique (raw)
SQ105
BP57,5
DL145
Total307,5
- Kansallinen klassinen voimanosto1
26 oct. 2019 · SVNL · Classique (raw)
SQ105
BP57,5
DL142,5
Total305
- Klassinen kansallinen voimanosto1
28 sept. 2019 · SVNL · Classique (raw)
SQ97,5
BP55
DL137,5
Total290
- Kansallinen klassinen voimanosto1
25 mai 2019 · SVNL · Classique (raw)
SQ100
BP57,5
DL140
Total297,5
- Antti Partasen muistokilpailu klassinenvoimanosto kansalliset1
18 mai 2019 · SVNL · Classique (raw)
SQ97,5
BP57,5
DL137,5
Total292,5
- Kansallinen klassinen voimanosto1
13 avr. 2019 · SVNL · Classique (raw)
SQ85
BP57,5
DL135
Total277,5
Adversaires
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