Profil athlète
Nkcubeko Ndongeni
1 compétition en 2016
Nkcubeko Ndongeni a disputé une compétition de force athlétique en 2016 (SAPF). Meilleures barres en compétition : développé couché 92,5 kg.
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92,5kg
21 nov. 2016 · SAPF
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Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
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Historique des compétitions
1 compétition
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21 nov. 2016 | Guateng Bench Press ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Sub-Juniors | 74 kg69,55 | — | 8592,5100 | — | 92,5 | 69,79 | 5 |
- Guateng Bench Press Championships5
21 nov. 2016 · SAPF · Classique (raw)
SQ—
BP92,5
DL—
Total92,5
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Jonathan KarivSouth Africa · 1 compétition en commun637,48kg457,97 DOTS
- Edgar KatushabeSouth Africa · 1 compétition en commun900kg509,05 DOTS
- Kyle NoonanSouth Africa · 1 compétition en commun910kg508,38 DOTS
- Mark PhillipsUSA · 1 compétition en commun847,5kg499,50 DOTS
- Marlon DanielsSouth Africa · 1 compétition en commun670kg483,58 DOTS
- Dan OppenheimSouth Africa · 1 compétition en commun665kg483,58 DOTS
- Nicholas DeetlefsSouth Africa · 1 compétition en commun777,5kg469,90 DOTS
- Ruben van der LindeSouth Africa · 1 compétition en commun642,5kg469,74 DOTS
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