Profil athlète

Rafał Meronk

PolandHommes-105 kgUnlimitedPLTRAWXPC-PolandPoland-UAWPC-Poland

10 compétitions de 2019 à 2025

Top 32,2 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#2 059 DOTS · Poland

Rafał Meronk a disputé 10 compétitions de force athlétique entre 2019 et 2025 (Poland-UA, WPC-Poland, XPC-Poland et 2 autres). Le meilleur total, 605 kg (wraps, -93 kg), a été réalisé en février 2019 (Polish Championships). Avec 384,93 DOTS, Rafał Meronk occupe la 2 059e place du classement national (Poland) chez les hommes et figure dans le top 32,2 % mondial.

Squat

230kg

20 févr. 2019 · WPC-Poland

Développé couché

270kg

19 mars 2025 · PLTRAW

Soulevé de terre

230kg

23 avr. 2022 · Poland-UA

Total

605kg

Wraps · -93 kg

DOTS

384,93

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat67 %8/12

Développé couché81 %22/27

Soulevé de terre87 %13/15

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

10 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
19 mars 2025	World Power Festival 3x3 SeriesPLTRAW · Unlimited · Développé couché seul · O	100 kg97,44	—	250260270	—	270	168,10	2
26 sept. 2024	Polish ChampionshipXPC-Poland · Unlimited · Développé couché seul · Open	100 kg99,6	—	240255265	—	255	157,23	1
20 avr. 2024	Double LiftPoland-UA · Classique (raw) · Bench + deadlift · Open	105 kg98,99	—	—	—	370	228,75	56
23 avr. 2022	Double LiftPoland-UA · Classique (raw) · Bench + deadlift · Open	105 kg94,93	—	—	—	390	245,73	25
29 mai 2021	Mistrzostwa Polski W Wyciskaniu Sztangi Leżąc RawWPC-Poland · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	90 kg87,9	—	150155157,5	—	150	98,17	11
29 mai 2021	Mistrzostwa Polski W Wyciskaniu Sztangi Leżąc RawWPC-Poland · Classique (raw) · Développé couché seul · Senior	—87,9	—	150155157,5	—	150	98,17	30
14 avr. 2021	World ChampionshipsWPA · Classique (raw) · Bench + deadlift · Pro Open	100 kg92,2	—	145150155	220235235	375	239,59	1
22 oct. 2020	Polish ChampionshipsWPC-Poland · Wraps · Seniors	—91,3	195205215	135142,5150	210220230	595	381,99	39
22 oct. 2020	Polish ChampionshipsWPC-Poland · Wraps · Open	100 kg91,3	195205215	135142,5150	210220230	595	381,99	12
12 juil. 2019	Double LiftPoland-UA · Classique (raw) · Bench + deadlift · Open	105 kg93,65	—	—	—	375	237,80	45
6 avr. 2019	Mistrzostwa PolskiXPC-Poland · Wraps · Juniors 20-23	100 kg100	—	—	—	570	350,84	4
20 févr. 2019	Polish ChampionshipsWPC-Poland · Wraps · Open	100 kg93	230240250	135140145	215222,5230	605	384,93	15
20 févr. 2019	Polish ChampionshipsWPC-Poland · Wraps · Juniors 20-23	100 kg93	230240250	135140145	215222,5230	605	384,93	12

World Power Festival 3x3 Series
19 mars 2025 · PLTRAW · Unlimited
2
SQ
—
BP
270
DL
—
Total
270
Polish Championship
26 sept. 2024 · XPC-Poland · Unlimited
1
SQ
—
BP
255
DL
—
Total
255
Double Lift
20 avr. 2024 · Poland-UA · Classique (raw)
56
SQ
—
BP
150
DL
220
Total
370
Double Lift
23 avr. 2022 · Poland-UA · Classique (raw)
25
SQ
—
BP
160
DL
230
Total
390
Mistrzostwa Polski W Wyciskaniu Sztangi Leżąc Raw
29 mai 2021 · WPC-Poland · Classique (raw)
11
SQ
—
BP
150
DL
—
Total
150
Mistrzostwa Polski W Wyciskaniu Sztangi Leżąc Raw
29 mai 2021 · WPC-Poland · Classique (raw)
30
SQ
—
BP
150
DL
—
Total
150
World Championships
14 avr. 2021 · WPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
155
DL
220
Total
375
Polish Championships
22 oct. 2020 · WPC-Poland · Wraps
39
SQ
215
BP
150
DL
230
Total
595
Polish Championships
22 oct. 2020 · WPC-Poland · Wraps
12
SQ
215
BP
150
DL
230
Total
595
Double Lift
12 juil. 2019 · Poland-UA · Classique (raw)
45
SQ
—
BP
150
DL
225
Total
375
Mistrzostwa Polski
6 avr. 2019 · XPC-Poland · Wraps
4
SQ
220
BP
140
DL
210
Total
570
Polish Championships
20 févr. 2019 · WPC-Poland · Wraps
15
SQ
230
BP
145
DL
230
Total
605
Polish Championships
20 févr. 2019 · WPC-Poland · Wraps
12
SQ
230
BP
145
DL
230
Total
605

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil