Profil athlète
Rafał Nowakowski
1 compétition en 2023
Rafał Nowakowski a disputé une compétition de force athlétique en 2023 (PZKFiTS). Meilleures barres en compétition : développé couché 175 kg.
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175kg
25 févr. 2023 · PZKFiTS
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Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
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Historique des compétitions
1 compétition
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 25 févr. 2023 | Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Développé couché seul · Weterani 50-59 lat | 120+ kg123,7 | — | 170175177,5 | — | 175 | 99,51 | 2 |
- Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym2
25 févr. 2023 · PZKFiTS · Classique (raw)
SQ—
BP175
DL—
Total175
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Grzegorz HeinzePoland · 1 compétition en commun957,5kg545,90 DOTS
- Marek MicewiczPoland · 1 compétition en commun849kg452,15 DOTS
- Bartłomiej TuszyńskiPoland · 1 compétition en commun846kg441,19 DOTS
- Mariusz GrotkowskiPoland · 1 compétition en commun775kg607,92 DOTS
- Sławomir ŚledźPoland · 1 compétition en commun620kg532,89 DOTS
- Dawid KawkaPoland · 1 compétition en commun747,5kg524,61 DOTS
- Jakub GolianekPoland · 1 compétition en commun849,5kg520,43 DOTS
- Mateusz GrzesikPoland · 1 compétition en commun890kg511,85 DOTS
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