Profil athlète
Rafał Pałbicki
2 compétitions de 2018 à 2019
Rafał Pałbicki a disputé 2 compétitions de force athlétique entre 2018 et 2019 (GPC et WRPF). Meilleures barres en compétition : développé couché 300 kg.
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300kg
23 avr. 2019 · GPC
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Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
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Historique des compétitions
2 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 23 avr. 2019 | International Polish ChampionshipsGPC · Équipé multi-ply · Développé couché seul · M1 | 125 kg123,6 | — | 230250250 | — | 250 | 142,20 | 1 |
| 23 avr. 2019 | International Polish ChampionshipsGPC · Classique (raw) · Développé couché seul · M1 | 125 kg123,6 | — | 210217,5217,5 | — | 217,5 | 123,71 | 1 |
| 23 avr. 2019 | International Polish ChampionshipsGPC · Équipé multi-ply · Développé couché seul · O | 125 kg123,4 | — | 280300300 | — | 300 | 170,73 | 4 |
| 17 nov. 2018 | World Cup in Bench Press & DeadliftWRPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 125 kg117,3 | — | 210215217,5 | — | 215 | 124,43 | 6 |
| 17 nov. 2018 | World Cup in Bench Press & DeadliftWRPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 40-49 | —117,3 | — | 210215217,5 | — | 215 | 124,43 | 7 |
- International Polish Championships1
23 avr. 2019 · GPC · Équipé multi-ply
SQ—
BP250
DL—
Total250
- International Polish Championships1
23 avr. 2019 · GPC · Classique (raw)
SQ—
BP217,5
DL—
Total217,5
- International Polish Championships4
23 avr. 2019 · GPC · Équipé multi-ply
SQ—
BP300
DL—
Total300
- World Cup in Bench Press & Deadlift6
17 nov. 2018 · WRPF · Classique (raw)
SQ—
BP215
DL—
Total215
- World Cup in Bench Press & Deadlift7
17 nov. 2018 · WRPF · Classique (raw)
SQ—
BP215
DL—
Total215
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Patryk ŁazorPoland · 2 compétitions en commun875kg490,75 DOTS
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- Tomasz CzapiewskiPoland · 1 compétition en commun—
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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
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