Profil athlète

Rafał Zaremba

PolandHommes-83 kgClassique (raw)PLTRAWPZKFiTSPoland-UA

14 compétitions de 2019 à 2026

Top 12,9 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#794 DOTS · Poland

Rafał Zaremba a disputé 14 compétitions de force athlétique entre 2019 et 2026 (PZKFiTS, PLTRAW et Poland-UA). Le meilleur total, 605 kg (classique, -83 kg), a été réalisé en septembre 2024 (3x3 Series European Showdown), soit 105 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en mai 2019. Avec 435,61 DOTS, Rafał Zaremba occupe la 794e place du classement national (Poland) chez les hommes et figure dans le top 12,9 % mondial.

Squat

210kg

9 mai 2025 · PZKFiTS

Développé couché

177,5kg

28 sept. 2026 · PLTRAW

Soulevé de terre

232,5kg

22 juin 2023 · PLTRAW

Total

605kg

Classique (raw) · -83 kg

DOTS

435,61

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat83 %25/30

Développé couché71 %34/48

Soulevé de terre77 %23/30

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Historique des compétitions

14 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
28 sept. 2026	Central European ChampionshipPLTRAW · Classique (raw) · Développé couché seul · Open Tested	82.5 kg82,4	—	170177,5182,5	—	177,5	120,32	1
28 sept. 2026	Central European ChampionshipPLTRAW · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	82.5 kg82,4	—	170177,5182,5	—	177,5	120,32	2
9 sept. 2025	Central European ChampionshipPLTRAW · Classique (raw) · Développé couché seul · O	82.5 kg81,04	—	160170175	—	175	119,76	2
9 mai 2025	Akademickie Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Seniorzy	74 kg73,62	195202,5210	150155164	202,5215225	590	428,39	4
24 nov. 2024	Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Développé couché seul · Seniorzy	74 kg73,64	—	160165167,5	—	165	119,78	2
14 sept. 2024	3x3 Series European ShowdownPLTRAW · Classique (raw) · Développé couché seul	—74,58	—	162,5167,5172,5	—	172,5	124,20	8
14 sept. 2024	3x3 Series European ShowdownPLTRAW · Classique (raw) · Open	—74,58	195202,5207,5	162,5167,5172,5	200212,5225	605	435,61	29
14 sept. 2024	3x3 Series European ShowdownPLTRAW · Classique (raw) · Open	75 kg74,58	195202,5207,5	162,5167,5172,5	200212,5225	605	435,61	3
3 mai 2024	Akademickie Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Seniorzy	74 kg73,3	180190195	147,5152,5157,5	205215222,5	570	415,05	3
20 avr. 2024	Double LiftPoland-UA · Classique (raw) · Bench + deadlift · Open	74 kg73,25	—	—	—	377,5	275,00	21
6 mars 2024	European ChampionshipPLTRAW · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	82.5 kg74,54	—	150157,5162,5	—	162,5	117,04	3
22 juin 2023	3x3 SeriesPLTRAW · Classique (raw) · Open	75 kg74,05	180190195	140145150	220232,5232,5	567,5	410,49	3
5 mars 2023	3x3PLTRAW · Classique (raw) · Open	82.5 kg81,1	192,5200205	145145155	210222,5237,5	555	379,66	12
6 mai 2022	Akademickie Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Seniorzy	83 kg82,7	192,5202,5210	142,5147,5147,5	210220237,5	565	382,20	14
4 juin 2021	Akademickie Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Seniorzy	83 kg81,5	185195202,5	135142,5147,5	202,5212,5220	565	385,40	8
28 août 2020	Akademickie Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Seniorzy	83 kg78	182,5182,5192,5	132,5137,5137,5	200210212,5	525	367,54	17
3 mai 2019	Polish University ChampionshipsPZKFiTS · Classique (raw) · Seniorzy	74 kg72,4	167,5175182,5	117,5125130	190200205	500	367,07	23

Central European Championship
28 sept. 2026 · PLTRAW · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
177,5
DL
—
Total
177,5
Central European Championship
28 sept. 2026 · PLTRAW · Classique (raw)
2
SQ
—
BP
177,5
DL
—
Total
177,5
Central European Championship
9 sept. 2025 · PLTRAW · Classique (raw)
2
SQ
—
BP
175
DL
—
Total
175
Akademickie Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym
9 mai 2025 · PZKFiTS · Classique (raw)
4
SQ
210
BP
155
DL
225
Total
590
Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym
24 nov. 2024 · PZKFiTS · Classique (raw)
2
SQ
—
BP
165
DL
—
Total
165
3x3 Series European Showdown
14 sept. 2024 · PLTRAW · Classique (raw)
8
SQ
—
BP
172,5
DL
—
Total
172,5
3x3 Series European Showdown
14 sept. 2024 · PLTRAW · Classique (raw)
29
SQ
207,5
BP
172,5
DL
225
Total
605
3x3 Series European Showdown
14 sept. 2024 · PLTRAW · Classique (raw)
3
SQ
207,5
BP
172,5
DL
225
Total
605
Akademickie Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym
3 mai 2024 · PZKFiTS · Classique (raw)
3
SQ
195
BP
152,5
DL
222,5
Total
570
Double Lift
20 avr. 2024 · Poland-UA · Classique (raw)
21
SQ
—
BP
157,5
DL
220
Total
377,5
European Championship
6 mars 2024 · PLTRAW · Classique (raw)
3
SQ
—
BP
162,5
DL
—
Total
162,5
3x3 Series
22 juin 2023 · PLTRAW · Classique (raw)
3
SQ
190
BP
145
DL
232,5
Total
567,5
3x3
5 mars 2023 · PLTRAW · Classique (raw)
12
SQ
200
BP
145
DL
210
Total
555
Akademickie Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym
6 mai 2022 · PZKFiTS · Classique (raw)
14
SQ
202,5
BP
142,5
DL
220
Total
565
Akademickie Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym
4 juin 2021 · PZKFiTS · Classique (raw)
8
SQ
202,5
BP
142,5
DL
220
Total
565
Akademickie Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym
28 août 2020 · PZKFiTS · Classique (raw)
17
SQ
192,5
BP
132,5
DL
200
Total
525
Polish University Championships
3 mai 2019 · PZKFiTS · Classique (raw)
23
SQ
175
BP
125
DL
200
Total
500

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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