Profil athlète
Rauno Kõlu
9 compétitions de 2011 à 2017
Top 22,6 %
des hommes classés, au meilleur DOTS
Rauno Kõlu a disputé 9 compétitions de force athlétique entre 2011 et 2017 (EJTL). Le meilleur total, 625 kg (équipé single-ply, -93 kg), a été réalisé en mars 2015 (Estonian Powerlifting Championships), soit 65 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en novembre 2011. Avec 406,44 DOTS, Rauno Kõlu occupe la 126e place du classement national (Estonia) chez les hommes et figure dans le top 22,6 % mondial.
230kg
7 mars 2015 · EJTL
160kg
7 mars 2015 · EJTL
245kg
28 oct. 2017 · EJTL
625kg
Équipé single-ply · -93 kg
406,44
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
C'est vous ?
Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.
Historique des compétitions
9 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 28 oct. 2017 | EMV klassikalises jõutõstmisesEJTL · Classique (raw) · Open | 83 kg82,5 | — | — | — | 600 | 406,44 | 4 |
| 19 nov. 2016 | EMV klassikalises jõutõstmisesEJTL · Classique (raw) · Open | 83 kg81,95 | — | — | — | 575 | 390,99 | 3 |
| 19 nov. 2016 | EMV klassikalises jõutõstmisesEJTL · Classique (raw) · Juniors | 83 kg81,95 | — | — | — | 575 | 390,99 | 1 |
| 21 nov. 2015 | EMV klassikalises jõutõstmisesEJTL · Classique (raw) · Juniors | 83 kg82,35 | — | — | — | 585 | 396,68 | 2 |
| 21 nov. 2015 | EMV klassikalises jõutõstmisesEJTL · Classique (raw) · Open | 83 kg82,35 | — | — | — | 585 | 396,68 | 4 |
| 7 mars 2015 | Estonian Powerlifting ChampionshipsEJTL · Équipé single-ply · Open | 93 kg89,25 | — | — | — | 625 | 405,84 | 3 |
| 7 mars 2015 | Estonian Powerlifting ChampionshipsEJTL · Équipé single-ply · Juniors | 93 kg89,25 | — | — | — | 625 | 405,84 | 1 |
| 29 mars 2014 | Estonian Powerlifting ChampionshipsEJTL · Équipé single-ply · Juniors | 83 kg82,05 | — | — | — | 560 | 380,52 | 1 |
| 29 mars 2014 | Estonian Powerlifting ChampionshipsEJTL · Équipé single-ply · Open | 83 kg82,05 | — | — | — | 560 | 380,52 | 5 |
| 30 mars 2013 | Estonian Powerlifting ChampionshipsEJTL · Équipé single-ply · Open | 93 kg88,25 | — | — | — | 565 | 369,01 | 5 |
| 2 mars 2013 | EMV klassikalises jõutõstmisesEJTL · Classique (raw) · Open | 93 kg88,95 | — | — | — | 547,5 | 356,13 | 6 |
| 25 févr. 2012 | Estonian Classic Powerlifting CupEJTL · Classique (raw) · Open | 83 kg81,7 | — | — | — | 487,5 | 332,07 | 5 |
| 27 nov. 2011 | Estonian Sub-Juniors & Juniors Powerlifting ChampionshipsEJTL · Équipé single-ply · Sub-Juniors | 83 kg80,05 | — | — | — | 560 | 386,00 | 2 |
- EMV klassikalises jõutõstmises4
28 oct. 2017 · EJTL · Classique (raw)
SQ220
BP135
DL245
Total600
- EMV klassikalises jõutõstmises3
19 nov. 2016 · EJTL · Classique (raw)
SQ212,5
BP140
DL222,5
Total575
- EMV klassikalises jõutõstmises1
19 nov. 2016 · EJTL · Classique (raw)
SQ212,5
BP140
DL222,5
Total575
- EMV klassikalises jõutõstmises2
21 nov. 2015 · EJTL · Classique (raw)
SQ212,5
BP140
DL232,5
Total585
- EMV klassikalises jõutõstmises4
21 nov. 2015 · EJTL · Classique (raw)
SQ212,5
BP140
DL232,5
Total585
- Estonian Powerlifting Championships3
7 mars 2015 · EJTL · Équipé single-ply
SQ230
BP160
DL235
Total625
- Estonian Powerlifting Championships1
7 mars 2015 · EJTL · Équipé single-ply
SQ230
BP160
DL235
Total625
- Estonian Powerlifting Championships1
29 mars 2014 · EJTL · Équipé single-ply
SQ217,5
BP127,5
DL215
Total560
- Estonian Powerlifting Championships5
29 mars 2014 · EJTL · Équipé single-ply
SQ217,5
BP127,5
DL215
Total560
- Estonian Powerlifting Championships5
30 mars 2013 · EJTL · Équipé single-ply
SQ200
BP130
DL235
Total565
- EMV klassikalises jõutõstmises6
2 mars 2013 · EJTL · Classique (raw)
SQ200
BP127,5
DL220
Total547,5
- Estonian Classic Powerlifting Cup5
25 févr. 2012 · EJTL · Classique (raw)
SQ177,5
BP115
DL195
Total487,5
- Estonian Sub-Juniors & Juniors Powerlifting Championships2
27 nov. 2011 · EJTL · Équipé single-ply
SQ215
BP137,5
DL207,5
Total560
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Siim SammalkiviEstonia · 8 compétitions en commun757,5kg490,35 DOTS
- Harri OlakEstonia · 7 compétitions en commun815kg551,89 DOTS
- Jevgeni Jablokov7 compétitions en commun797,5kg481,71 DOTS
- Tönis Holmberg7 compétitions en commun816,5kg477,97 DOTS
- Aimar KuusnõmmEstonia · 6 compétitions en commun785kg554,60 DOTS
- Rait VeskiEstonia · 6 compétitions en commun740kg486,63 DOTS
- Andres KülaviirEstonia · 6 compétitions en commun760kg460,01 DOTS
- Roland DesjatskiEstonia · 4 compétitions en commun700kg477,66 DOTS
Rechercher un autre athlète
Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
Demander le retrait de ce profil