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Profil athlète

Richard Alarcon

AustraliaHommes-120 kgClassique (raw)CAPO

2 compétitions de 2012 à 2014

Richard Alarcon a disputé 2 compétitions de force athlétique entre 2012 et 2014 (CAPO). Meilleures barres en compétition : développé couché 157,5 kg et soulevé de terre 195 kg.

Squat

—

Développé couché

157,5kg

1 août 2014 · CAPO

Soulevé de terre

195kg

8 déc. 2012 · CAPO

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—
Développé couché33 %1/3
Soulevé de terre100 %3/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

2 compétitions

  • Nationals

    1 août 2014 · CAPO · Classique (raw)

    9
    SQ

    —

    BP

    157,5

    DL

    —

    Total

    157,5

  • National Deadlift

    8 déc. 2012 · CAPO · Classique (raw)

    58
    SQ

    —

    BP

    —

    DL

    195

    Total

    195

Adversaires

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