Profil athlète

Firas El Achkar

AustraliaHommes120+ kgClassique (raw)GPC-AUSProRawCAPO

13 compétitions de 2011 à 2019

Top 2,2 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#212 DOTS · Australia

Firas El Achkar a disputé 13 compétitions de force athlétique entre 2011 et 2019 (GPC-AUS, ProRaw et CAPO). Le meilleur total, 855 kg (wraps, -120 kg), a été réalisé en septembre 2014 (Six), soit 167,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en août 2011. Avec 507,08 DOTS, Firas El Achkar occupe la 212e place du classement national (Australia) chez les hommes et figure dans le top 2,2 % mondial.

Squat

332,5kg

19 mai 2015 · GPC-AUS

Développé couché

172,5kg

1 déc. 2019 · GPC-AUS

Soulevé de terre

360kg

12 sept. 2014 · ProRaw

Total

855kg

Wraps · -120 kg

DOTS

507,08

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat67 %14/21

Développé couché54 %13/24

Soulevé de terre64 %14/22

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Historique des compétitions

13 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
1 déc. 2019	Four NationsGPC-AUS · Classique (raw) · Bench + deadlift · M-OR	125 kg124,4	—	165172,5180	332,5352,5365	525	298,00	1
18 mars 2016	EightProRaw · Wraps · M-OR	110 kg110	305315335	160170170	335··	810	479,74	5
19 mai 2015	NationalsGPC-AUS · Wraps · M-OR	110 kg109,8	305325332,5	160167,5167,5	350390390	842,5	499,33	2
12 sept. 2014	SixProRaw · Wraps · M-OR	110 kg109,6	—	—	—	855	507,08	4
8 mars 2014	VIC StatesGPC-AUS · Wraps · M-OR	100 kg99,6	285285295	145155160	325··	765	471,69	1
10 août 2013	NationalsCAPO · Wraps · MJ-RP	110 kg107,6	297,5297,5310	150157,5157,5	300332,5·	780	465,88	2
14 juin 2013	NationalsGPC-AUS · Wraps · M-OR	110 kg109	290305310	150155160	310362,5362,5	775	460,60	3
8 déc. 2012	National DeadliftCAPO · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · MO-R	110 kg107,8	—	—	310347,5363	347,5	207,41	1
9 nov. 2012	FourProRaw · Wraps · M-OR	110 kg109,2	—	—	—	775	460,28	2
24 juin 2012	NationalsGPC-AUS · Wraps · M-OR	100 kg99,2	265282,5282,5	127,5132,5140	300325335	740	457,08	1
28 janv. 2012	ThreeProRaw · Wraps · M-OR	110 kg100,6	—	—	—	700	429,75	1
8 oct. 2011	TwoProRaw · Wraps · M-OR	95 kg94,9	—	—	—	682,5	430,10	1
27 août 2011	NationalsCAPO · Wraps · MO-RP	100 kg99,7	220235240	117,5125125	300322,5335	687,5	423,72	1

Four Nations
1 déc. 2019 · GPC-AUS · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
172,5
DL
352,5
Total
525
Eight
18 mars 2016 · ProRaw · Wraps
5
SQ
315
BP
160
DL
335
Total
810
Nationals
19 mai 2015 · GPC-AUS · Wraps
2
SQ
332,5
BP
160
DL
350
Total
842,5
Six
12 sept. 2014 · ProRaw · Wraps
4
SQ
325
BP
170
DL
360
Total
855
VIC States
8 mars 2014 · GPC-AUS · Wraps
1
SQ
285
BP
155
DL
325
Total
765
Nationals
10 août 2013 · CAPO · Wraps
2
SQ
297,5
BP
150
DL
332,5
Total
780
Nationals
14 juin 2013 · GPC-AUS · Wraps
3
SQ
310
BP
155
DL
310
Total
775
National Deadlift
8 déc. 2012 · CAPO · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
347,5
Total
347,5
Four
9 nov. 2012 · ProRaw · Wraps
2
SQ
285
BP
147,5
DL
342,5
Total
775
Nationals
24 juin 2012 · GPC-AUS · Wraps
1
SQ
282,5
BP
132,5
DL
325
Total
740
Three
28 janv. 2012 · ProRaw · Wraps
1
SQ
272,5
BP
125
DL
302,5
Total
700
Two
8 oct. 2011 · ProRaw · Wraps
1
SQ
255
BP
125
DL
302,5
Total
682,5
Nationals
27 août 2011 · CAPO · Wraps
1
SQ
240
BP
125
DL
322,5
Total
687,5

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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