Profil athlète
Rona Simanu
7 compétitions de 2004 à 2008
Top 4 %
des hommes classés, au meilleur DOTS
Rona Simanu a disputé 7 compétitions de force athlétique entre 2004 et 2008 (NZPF et OceaniaPF). Le meilleur total, 860 kg (équipé single-ply, 120+ kg), a été réalisé en août 2005 (New Zealand Powerlifting Championships), soit 160 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en novembre 2004. Avec 486,48 DOTS, Rona Simanu occupe la 84e place du classement national (New Zealand) chez les hommes et figure dans le top 4 % mondial.
350kg
13 août 2005 · NZPF
235kg
13 août 2005 · NZPF
300kg
6 déc. 2008 · NZPF
860kg
Équipé single-ply · 120+ kg
486,48
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
C'est vous ?
Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.
Historique des compétitions
7 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6 déc. 2008 | Bledisbro OpenNZPF · Équipé single-ply · Masters 1 | 125 kg123,7 | 310335335 | 160175190 | 280300315 | 785 | 446,38 | 1 |
| 16 août 2008 | National ChampionshipsNZPF · Équipé single-ply · Masters 1 | 125 kg122,25 | 300320350 | 140180200 | 260280300 | 800 | 456,65 | 1 |
| 21 juin 2008 | North Island ChampionshipsNZPF · Équipé single-ply · Masters 1 | 125 kg122,9 | 260280300 | 180180180 | 240250300 | 710 | 404,58 | 2 |
| 17 sept. 2005 | New Zealand Bench Press ChampionshipsNZPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 125 kg124,1 | — | 220250250 | — | 220 | 124,97 | 1 |
| 13 août 2005 | New Zealand Powerlifting ChampionshipsNZPF · Équipé single-ply · Open | 125+ kg125,76 | 310330350 | 235245245 | 275290290 | 860 | 486,48 | 3 |
| 27 nov. 2004 | Wellington Novice CompetitionNZPF · Équipé single-ply · Open | 125 kg123,2 | 200220240 | 230260260 | 180200230 | 700 | 398,57 | 2 |
| 24 sept. 2004 | Oceania Bench Press ChampionshipsOceaniaPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 125 kg122,9 | — | 220235250 | — | 235 | 133,91 | 1 |
- Bledisbro Open1
6 déc. 2008 · NZPF · Équipé single-ply
SQ310
BP175
DL300
Total785
- National Championships1
16 août 2008 · NZPF · Équipé single-ply
SQ320
BP180
DL300
Total800
- North Island Championships2
21 juin 2008 · NZPF · Équipé single-ply
SQ280
BP180
DL250
Total710
- New Zealand Bench Press Championships1
17 sept. 2005 · NZPF · Équipé single-ply
SQ—
BP220
DL—
Total220
- New Zealand Powerlifting Championships3
13 août 2005 · NZPF · Équipé single-ply
SQ350
BP235
DL275
Total860
- Wellington Novice Competition2
27 nov. 2004 · NZPF · Équipé single-ply
SQ240
BP230
DL230
Total700
- Oceania Bench Press Championships1
24 sept. 2004 · OceaniaPF · Équipé single-ply
SQ—
BP235
DL—
Total235
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Phil Townley JrNew Zealand · 4 compétitions en commun860kg467,80 DOTS
- Reuben SimanuNew Zealand · 4 compétitions en commun955kg506,91 DOTS
- Geoff SmitsNew Zealand · 3 compétitions en commun807,5kg457,66 DOTS
- Neil LauakiNew Zealand · 2 compétitions en commun900kg501,65 DOTS
- Peter SmithNew Zealand · 2 compétitions en commun822,5kg461,39 DOTS
- Constantinos AlexopoulosNew Zealand · 1 compétition en commun840kg464,00 DOTS
- Keith OldNew Zealand · 1 compétition en commun835kg465,19 DOTS
- Derek PomanaNew Zealand · 1 compétition en commun977,5kg575,29 DOTS
Rechercher un autre athlète
Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
Demander le retrait de ce profil