Profil athlète

Rudan de Lange

South AfricaHommes-105 kgClassique (raw)SAPF

1 compétition en 2015

Rudan de Lange a disputé une compétition de force athlétique en 2015 (SAPF). Meilleures barres en compétition : développé couché 135 kg.

Squat

—

Développé couché

135kg

15 août 2015 · SAPF

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché67 %6/9

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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1 compétition

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
15 août 2015	Gauteng Bench Press ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	105 kg101,3	—	125135142,5	—	135	82,64	4
15 août 2015	Gauteng Bench Press ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Sub-Juniors	105 kg101,3	—	125135142,5	—	135	82,64	1
15 août 2015	Gauteng Bench Press ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Juniors	105 kg101,3	—	125135142,5	—	135	82,64	1

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.