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Profil athlète

Ruslan Dokukin

RussiaHommes-59 kgClassique (raw)WPCWPC-RUS

2 compétitions en 2009

Top 73,7 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#29 168 DOTS · Russia

Ruslan Dokukin a disputé 2 compétitions de force athlétique en 2009 (WPC et WPC-RUS). Le meilleur total, 340 kg (classique, -59 kg), a été réalisé en octobre 2009 (Raw World Championships), soit 10 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en février 2009. Avec 304,56 DOTS, Ruslan Dokukin occupe la 29 168e place du classement national (Russia) chez les hommes et figure dans le top 73,7 % mondial.

Squat

117,5kg

1 oct. 2009 · WPC

Développé couché

75kg

26 févr. 2009 · WPC-RUS

Soulevé de terre

150kg

1 oct. 2009 · WPC

Total

340kg

Classique (raw) · -59 kg

DOTS

304,56

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat83 %5/6
Développé couché83 %5/6
Soulevé de terre100 %6/6

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

2 compétitions

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