Profil athlète

Sahra Zihms

GermanyFemmes-84 kgÉquipé single-plyIPFEPF

4 compétitions de 2008 à 2011

Sahra Zihms a disputé 4 compétitions de force athlétique entre 2008 et 2011 (IPF et EPF). Meilleures barres en compétition : développé couché 130 kg.

Squat

—

Développé couché

130kg

25 mai 2011 · IPF

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché58 %7/12

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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4 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
25 mai 2011	World Bench Press ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Juniors	84 kg81,7	—	125130135	—	130	121,23	1
24 mai 2010	World Sub-Juniors & Juniors Bench Press ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Juniors	82.5 kg79	—	115115117,5	—	117,5	111,41	3
1 juil. 2009	World Sub-Juniors & Juniors Bench Press ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Juniors	82.5 kg81,7	—	110115120	—	115	107,24	1
7 août 2008	European Bench Press ChampionshipsEPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open	82.5 kg79,8	—	115120122,5	—	115	108,49	6

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.